-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece 5 Kilo Vermek İsteyenlerin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi cagla2525
- Başlangıç Tarihi
kızlaaaaaar
bugün gelinlik provasına gidicem diye hiçççbir şey yememiştim, provadan çıkınca kocaman bir frappucino içtim ama:26:
başka da bi şey yemedim :)
size 1 fotoğraf,
Eki Görüntüle 519346
canım bu benim pronoviasta en beğendiğim modellerden biri çok da yakışmış sana :)
kızlar ben çok iradesizim ya napıcaz :2:
sabah- kepekli ekmekli tost
ara - yağsız sütlü şekersiz latte , bitter çikolatalı yulaflı bar
öğlen- tavuklu mantarlı makarna
ara - 1 elma
akşam- ekmeksiz ızgara balık,salata ve 1 muz
akşam hiç acıkmadım ama babam balık almış annem zorla yedirdi ekmeksiz diye diye
kızlaaaaaar
bugün gelinlik provasına gidicem diye hiçççbir şey yememiştim, provadan çıkınca kocaman bir frappucino içtim ama:26:
başka da bi şey yemedim :)
size 1 fotoğraf,
Eki Görüntüle 519346
gelinliğe bayıldımm çok güzel vee hiçte fazlalığın yok gibi duruyor niçin diyet yapıorsun?? :)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Boyle bi kural koymadik bilmiorum.kızlar benim moralim çok bozuldu ve acayip acıkmaya başladıımmşimdi 8 tane küçücük üzüm 8 tane nesquik mısır gevreği yedim
ama baya açııımm
canım bu benim pronoviasta en beğendiğim modellerden biri çok da yakışmış sana :)
teşekkürlerr :) 4 model denedim, en çok alcanar yakıştı
teşekkürler arkadaşım
165 boyum, 49.8 kilom. belim incelsin, azıcık göbeğim gitsin diye yapıyorum
Birbirlerine çok benziyorlar canım ama bana sanki 2. daha güzel gibi geldi.
Bu arada boyum 1,63 kilom 56 bende kilo vermek istiyorum azcık basenlerden gitse fena olmayacak. Bir de benim vücudum sıkı değil. Su ile pek aram yok bu aralar zorluyorum kendimi. Su içmek dışında ne yapsam daha sıkı bir vücudum olur
Bu arada boyum 1,63 kilom 56 bende kilo vermek istiyorum azcık basenlerden gitse fena olmayacak. Bir de benim vücudum sıkı değil. Su ile pek aram yok bu aralar zorluyorum kendimi. Su içmek dışında ne yapsam daha sıkı bir vücudum olur
teşekkürler canım. benim de kafam karıştı zaten:26:
benim bi arkadaşım masaj yapıyordu sıkılaşmak için. tırr trr titreyen bi şeyle. değişik başlıkları vardı.
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
teşekkürler arkadaşım
Masallah canim 49lu rakamlara inmissin.geldiginde 52kiloydun galiba:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
ya kızlar kusura bakmayınnn pek giremedim
canim.cok yesil cay icmissin bugun sodalu cayi yapma o zaman vuciduna zarar verir.
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
ben günde düzenli olarak sabah kahvaltıda bide yatmadan yeşil çay ve melisa içiyorum annem içiriyo yeşil çay yağlarını yakar melisa uykunu ve sinirini düzene sokar diyerek annem bilipte veriyo yani canım. sodalı çayımıda akşama doğru içicem
ben sabah melisalı yeşil çay, öğlen nescafe, akşam yaseminli yeşil çay içiyorum.
çok tadını özlersem de sade yeşil çay içiyorum. yılların alışkanlığı
hatta yağ yaktığını spor salonundaki ölçümde de farkettim.
ki ben günde 3 öğün hamburger yiyen insan:)) yağ oranım çok düşük çıktı.
çok tadını özlersem de sade yeşil çay içiyorum. yılların alışkanlığı
hatta yağ yaktığını spor salonundaki ölçümde de farkettim.
ki ben günde 3 öğün hamburger yiyen insan:)) yağ oranım çok düşük çıktı.
evet çağlam çok çabuk kilo verdim bu sefer :)
11 günde 2 kilo vermişim. gerçi çok da çok değilmiş
Son düzenleme:
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim bisi diecem ama gulme:) ben 1fincan yesil cayi 3fincan okudum:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Ama sen surekli kacamak yaptin :)bide zaten verilecek kilon cok az hizli gitmez o yuzden.
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
tahmin ettim canım :) bi ara bir demlik bitirdim annem kızmıştı zehirleniceksin diye ondan beri kendi yapıyo
bayrama kadar inşallah istediğimiz kiloya ineceğiz :))
