Sadiyem33' ün Yeni Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde .!.:

tatlim menün süper, sporun süper evet sende süpersinnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

canım sende aramıza katılabilirsin,birbirimize destek oluruz


şadoşum valla alıştım senin bu hallerine,azimle bıkmadan spora devam ediyosun
süpersinnn

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

kız 100 gr için ağlayan nerdeyse anacım şişlik vardır konuşturcan şimdi beni tuvaletin vardır :))))
yani 100 gr için ne dert yanıyon

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

ne şişlikmiş 2 haftadır aynı kilodayım

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

süperizde ne oluyo sankii halen 65.5 üm dün 65.4 düm neyaptımki dün 100grm almışım


tşkler canım

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

hatırlarsan benim de öyle olmuştu
sonra bir gün bi baktım ki birden düşmüş kilom
merak etme değişecektir yakında

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

sorma yaaaaaaa bende 88de sabitlendim kiramadim bi türlü offffffffffffff aglicam simdiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

randomlife .!.:

yavrular kilonun durması vücudun o kiloya alıştığına ve kalıcı kilo verdiğine işaretmiş...
üzülmüyoruz o yüzden

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

kızlar bugün gelen misafirimin bi gelini var
kadın 145 kiloydu 5 aydır diyetdeymiş diyetisyen yardımı ile zayıflıyormuş
şuan 90 küsür kilodaymış 55 kilo felan vermiş ayda 10 kilo veriyormuş
gelinim çok seviniyoo nekadar mutlu anlatamam diyo kadın
bende okadar sevindim ki bir bayanın azim yapıp zayıflamasına
negüzel kadın sanki üstünden bi insan daha çıkarıp atmış ressmeeenn

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

kızlar bugün gelen misafirimin bi gelini var
kadın 145 kiloydu 5 aydır diyetdeymiş diyetisyen yardımı ile zayıflıyormuş
şuan 90 küsür kilodaymış 55 kilo felan vermiş ayda 10 kilo veriyormuş
gelinim çok seviniyoo nekadar mutlu anlatamam diyo kadın
bende okadar sevindim ki bir bayanın azim yapıp zayıflamasına
negüzel kadın sanki üstünden bi insan daha çıkarıp atmış ressmeeenn

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

kızlar bugün gelen misafirimin bi gelini var
kadın 145 kiloydu 5 aydır diyetdeymiş diyetisyen yardımı ile zayıflıyormuş
şuan 90 küsür kilodaymış 55 kilo felan vermiş ayda 10 kilo veriyormuş
gelinim çok seviniyoo nekadar mutlu anlatamam diyo kadın
bende okadar sevindim ki bir bayanın azim yapıp zayıflamasına
negüzel kadın sanki üstünden bi insan daha çıkarıp atmış ressmeeenn

Genişletmek için tıkla...

zsozdogru .!.:

İnşallah sağlık açısından sorun olmaz hoş diyetisyene gidiyormuş sağlık kontrolleri yapılıyordur ama ayda 10 kilo çok geldi birden :=)
Darısı başımıza şöyle aynaya bakınca aaa bu benmiyim demek nasip olut inşallah... Canım bu arada yeni yılın kutlu olsun. Yeni yılda istediğin ne varsa gerçek, istemediğin herşey senden uzak olsun

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

onun mutluluğu bizdeen kat kat fazladır eminim 145 kilo ne demek en başta sağlık için çok tehlikeli
ne güzel hem sağlığı hemde psikolojisi düzelmiştir

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

o kadini merak ettim simdi cok degismistir kesin
bende cok sevindim onun adina insallah istedigi kiloya ulasir

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

kızlar şuana kaadar yediklerimi yazayım akşam malüm belki giremem

sabah
2 dilim kızarmış tahıllı ekmek
yarım kk peynir
6 yeşil zeytin
yarım domates yarım salatalık
1 yumurta

2 ceviz
1 altınbaşak

1 içli köfte(tadına bakmak için haşladım)
bol salata
1 yk süzme yoğurt

2 parça bitter
sade nescafe

akşamada 2 içli köfte ve 5 6 tane sarma yerim bide ayran başkada bişi düşünmüyorum
tabi 1dilim yaşpasta çerez ıvırzıvır olcak mutlaka onlardanda elimden geldiği kadar az yemeyi düşünüyorum
spor yapcam birazdan akşam yapamam
suda daha sadece 2 bardak içtim( yatana kadar 2 lt yaparım merak etmeyin ehüehüü

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kızım sana diyecek laf bulamıyorum
sadsece kocaman bir bravo

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

heheheh de kız halen 65.6 yım sinir oldum heeee pufff
şimdide salep içiyorum üstü bol tarçınlı

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

sadiş bu salep kalorili değilmi ya ben çok severim ama çok kalorisi var diye içmiyorum
nasıl senin içtiğin tozmu yoksa bu sekin hazır salebi var ondanmı

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

çok tok tutar salep aslında akşam içiceksin hiç acıkmaz insan

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

2012 yılı hepimize sağlık, mutluluk, huzur, bolluk, bereket, başarı ve bol zayıflama getirsin :)
mutlu yıllar

Genişletmek için tıkla...