Sağlıklı beslenirken;

N nscckts
Çok güzel bilgi teşekkürler.
Bende de aynı sorun vardı sağlıklı beslendiğimi sanıp kilo veremiyordum .
Sonra yeme düzenimi değiştirdim porsiyon azaltıp daha doyurucu şeyler yedim ve eşimle benim tayinimiz daha küçük bir yere çıkınca daireye yürüyerek gelip gitmeye başladım.
Yeme düzeni ve yürüyüş eklenince baya bir gitti kilolar
 
Ne güzel olmuş canım eline sağlık..
tesekkur ederım
ooo harika cok sevındım
vucutlarımız saglıkla dolsun ınsallah mutlu oluyorum boyle seyler duyunca hastalıktan daha uzak daha kalıtelı bır ömür beklıyor sızı
 
tesekkur ederım

ooo harika cok sevındım
vucutlarımız saglıkla dolsun ınsallah mutlu oluyorum boyle seyler duyunca hastalıktan daha uzak daha kalıtelı bır ömür beklıyor sızı
Çok teşekkürler güzel dilekleriniz için çok incesiniz.
 
Senin mücverin benim resmi yemeğim oldu neredeyse nisa :) annem kuzenim yengem de çok pratik ve sağlıklı buldu hatta :)
O değil de Samsonn umm nerelerde yahu
Mihocanım yordular beniii...tepikleyesim var kara listemden bi kaç kişiyii..ama ne gücüm, ne de bayan olmanın dayattığı zoraki incelik izin vermiyor arada lafı yerine oturtuyorum ama, onu da yeterince anlıyorlar mı şüpheliyim. Genel olarak iyiyim ama şükür, bayramda ufak çaplı bir tatil bile yaptım. Hafta sonlarını da daha çok ailemle geçirmeye başladım. Yediğim içtiğim de arttı bu sebeple ama kilomu koruyorum.
Senin de her türlü güzel haberini bekliyorum bak, sağlık, para, aşk, huzur her çeşitten


Samsonn bence benim whatsaap durumlarımda paylaştığım yemek resimleri sonrasi kayboldu
Yok kızz, o güzel sofralarını görünce bir süre hayallere dalmıyorum değil ama ortamdan uzaklaşacak bir sebep yok, enfes yemekler, mutlu yüzler hayat ne güzel dedirtiyor insanaa
 
Nolduu samsonum kimler yordu seni. Ben zaten o bayan olmanın dayattığı zoraki inceliği taaa diyeceğim olmayacak :)) iş hayatı ve (karşılaştığım balçık kişilikli kimseler) ağzına küfür almamış bana zorla sövmeyi öğretti vallahi :) yorgun zamanlarda aile ile daha çok vakit geçirmek iyi oluyor, tatil de yapmışsın iyi olmuş, ben henüz bir yere gidemediğim için ayaklarımı çimde topraklamakla yetiniyorum
Şükür sağlığımız huzurumuz yerinde, aşk da olsun artık inşallah diyorum ama nasip tabi ki :) olursa hemen duyururum hatunlarıma kaçar mı hiç :)
 
canım benim yaa, bak bu yaz o kadar çok süpriz evlilikler olduki çevremdee...bu hafta bir can dostumun düğünü var. 2 çocuğu var ilk evliliğinden, şimdi yeniden, hiç evlilik yapmamış, genç bir beyler evleniyor

bence de en azından aşk olsun sana da artık. Tüm vaktini ev-iş arası geçirmee. Sosyal ortamlara karış. İnternette ortak ilgi alanlarınız olan platformlarda da düzgün insanlarla tanışmak mümkün ve çok olası bence.
 
Nisaa bunu şimdi gördüm. Ben bi anne değilim, senin kadar kafa yormuş olamam bu konuya, ama nacizane fikrim, senin imkanlarına sahip, senin kadar sabırlı, eğitimli, ilgili bir anne olsaydım ( kısaca senin yerinde olsam) çocuğumu bu kadar küçük yaşta toplu eğitim dedikleri sistemin bir parçası yapmazdım.

Bahsettiğin tehlike ve ilgisizlik zaten ciddi birer fiyasko, ama bunun haricinde resmi eğitim çocuğun yaratıcılığını köreltiyor. Özgün düşünme kapasitesini törpülüyor. Farklılıkları göz önünde bulundurmadan, her çocuğa tek tip bilgi süngeri muamelesi yapılıyor. Okul öncesi eğitimi geçtim, Amerika ve Avrupa da ciddi bir homeschooling furyası var.
Üniversite çağına kadar tüm eğitimi evde aileleri veriyor ve bu çocukların çoğu top üniversitelerde elit öğrenciler oluyor. Okulda o kadar çok vakit kaybetmedikleri için başarılı bir kaç özel becerileri ile birlikte.

Özetle, çalışmak zorunda olan, ya da kendi donanımı çocuğuna yetmeyen, maddi imkanları kısıtlı olan, evde zaten 3 çocuğu olup onlara yetişmekte zorlanan anneleri anlıyorum ama senin yerinde olsam kuzuyu tam zamanlı böyle bir okula göndermem. Hee ne yapardım onunla beraber self savunma amaçlı bir spora giderdim öncelikle, bir de ilgisine göre ya dil, ya matematik kursu, ya da maneviyatı için bir kurs, başka bir yaz da sanatsal, ebru gibi hobisel bişey vs olabilir... hem sosyalleşsin, hem eğlensin hem zenginleşsin diye.
 
ah kuzum ah valla elımde olsa her dersten en ıyı ogretmenlerle egıtımı evde ozel tamamlarım ama yasakmıs arastırdım yoksa oyle yapacaktım cıddı cıddı
esımın ortaokul ve lıse ogretmenlerı (hala gorusuyor ) 3.5 yasındakı kızınızı anaokuluna gonderebılırsınız dıyor kayıtlar baslamıs eylulde baslasın anaokuluna devlet anaokuluna dıyorlar

yetemedıgımı hıssedıyorum cocuguma ne enerjısı ne bılgı aclıgına cocuk benımle daha cok korelıcek gıbı gelıyor sankı yasıtlarıyla kalabalık ortamda daha cok gelısır gıbı gelmeye basladı bır parka gıdıyor kelıme ogrenıp gelıyor gecen gun alısverıs merkezınde kasadayken gecmek ıstedık kasada durana pardon ? gecer mısınız lutfen dedı essek boyle olunca heveslenıyorum gıtsın dıyorum ama sonra kabuslar allahım nasıl ayrılıcam daha kucuk zaten 25 sene kadar okuyacak 1 sene daha gıtmesın dıyorum

esım devlet anaokuluna gıtsın gıtmeyecekse haftada 3-4 gun gelıssın dıye kurslara gıtsın cocuklar 6 aylıkken krese baslıyorlar bızım kız gerı kalır dıyor haklı

karnımdayken ıyıydı cok zormus cok zorlanıyorum daha cocugum ıcın en dogru karar ne onu bıle veremedım

buyuk ıhtımal eylulde anaokuluna gıdecek
 
Aslında sosyal ortamım yok değil fakat takıldığım ortamların en yenisi 10 yıllık haklısın açıkçası, elbette nasip bu işler olacağı varsa oluyor, yoksa sokağa çıkıp da pardon beyfendi bi kahve içelim mi desem bile olacağı yoksa olmaz :)) fakat ciddi ciddi son zamanlarda yanlış ortamda olduğumu düşünmeye başladım. İş nedeniyle çok insan tanıdım tanıyorum, buraların yerlisi ile benim yetiştiğim kültür çok farklı ya bir kez dilim yandı artık anlaşamam diyorum. Çıktı karşıma birileri ama hani şimdiye kadar bu kişiyle anlaşırım dediğim mantıklı gelen bir kişi bile olmadı, o nedenle görüşmeye bile gerek duymadım. Zaten erkeklere cinsiyetsiz gözle bakmaya başladım git gide unuttum flört işlerini Aman ne biliyim ben de şu aralar bunları sorgular oldum, bir de şehir değişikliği yapsam mı diye iki üç aydır düşünüyorum hepsi sebep oluyor işte :)
 
Canım yaşadığın yeri biliyorum, zikretmeyeyim polemik olmasın yerlisi hakkında da az çok fikrim var, bence de dışardan gelen biri olmalı...

Şehir değişikliği de süper bir fikir! Ciddi üzerinde dur. Orası çok sıkıcııı. Daha batıya gel, Bursa meselaa.

İnşallah yüreğini hoplatacak, sana tüm unuttuklarını hatırlatacak biri, bu yaz gelsin hayatınaa
 
İnşallah samsonum, bilmiyorum kalbin dolu mu boş mu ama ben ikimiz için de aynısını diliyorum, hayırlısıyla tabii :)
Zamanında evlilik için ankaradan buraya gelmiştim, geldikten altı hafta sonra ise artık resmi olarak boşanmış yeni kimliğimi almıştım bile, hayat ne garip halbuki altı hafta önce bilemezdim bile :)) sonra da ailem burada diye kaldım iyileşme süreci de oldu bir nevi, ama artık beni burada tutan ailemden başka birşey de değil esasen. Kamuda olduğum için tayin istemem gerek o da hemen olmayabiliyor, bakalım bizimkilerle de ciddi ciddi konuşacağım. Bursayı hiç bilmiyorum güzel şehir diyorlar, istanbulu ise hiç gözüm yemiyor açıkçası korkutuyor beni istanbulda yaşam :) ankara diyorum ama bakalım nasıl olacak :)
 
hakkında hayırlısı olsun . ankara güzeldir ama bursa daha hareketli canlı. ben olsam bursa derdim .
hikayeni bilmiyordum .
ama her işte bi hayır vardır . 6 hafta çok kısacık sürmüş ki.
nasip .

istanbul . aman diyim . uzak dur . yorucu memleket .
 
ver anaokuluna tabi ki.
ne var bunda. çok iyi olacak . çocuğun daha mutlu olacak . sosyalleşecek . arkadaşları olacak .
veliler kaynaşır . toplantıları vesilesi ile.
yeni insanlar tanırsın . onlarla doğum günleri vs bile yapılıyor . çok güzel olur. gerçekten .
 
Hello Ladieees!!

Nasıl gidiyor? Herşey gönlünüzcedir inşallah

Sabah 8 de 1 yumurta, bir tutam limonlu maydonoz, 3 adet Brezilya cevizi yedim ve 15 ml zeytin yağı içtim. Saat 15'i geçti halaa acayip tok hissediyorum! Sağlıklı tercihler yapmak gerçekten gün içinde de çok iyi hissettiriyor.

Çekmecem de kuruyemiş var, ama resmen yiyecek yer yok gibi...çok tuhaf yaw, bir oturuşta 1 bütün ekmeğe banamısın demeyen biri için, görünüşte bir lokma yiyecekle saatlerce tok kalabilmeeek.
 
supersın !!!
bende sabah 1 bag semıt otu 1 domates 2 salatalık 3 dılım peynır 1 yesıl bıber 1 lımon 1 yemek kasıgı zeytınyagı 2 haslanmıs yumurta ıle salata yaptım 1 legen oturdum yedım
hala yurudukce lıkır lıkır su bidonu gıbı ses gelıyor mıdemden daha da bugun bırsey yıyemem sanırım
 
Selam samsonncuum:) maşallah iradene
Ben hamileliğin başındaki iştahsızlıktan sonra, bişeyler yiyebilince dikkat etmememye başladım yediklerime:/ saatine falan da.
Ama şimdi ilça kullanmak zorunda old için akşam en geç 7 de yemek muhabbetini kapatıp bişey yiyip içmiyoru (su hariç), ekmek çok az yiyorum..tatlı da zaten yiyemiyorum.
 
hamılelık nasıl gıdıyor canım mıde yanması ne alemde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…