- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenme ve spor günlüğüm
- Konu Sahibi Nego
- Başlangıç Tarihi
güncel kilomu yazayım bari
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Caaanım konum seni unuttum ben
26 nisan 2017 de 80 kilo ile tekrar başladım, antidepresan sonucu 10 kilo daha almıştım maalesef
11 ayda arada kaçak göçek yaparak, arada hırslanarak, sonra bazen pes ederek 15 kilo verdim
Güncel kilom düz hesap 65 diyeyim. Aslında 63 e düşmüştüm geri aldım vs. 17 kilo gitmişti yani.
Hala devam diyete. 10 kilo kaldı gidecek
26 nisan 2017 de 80 kilo ile tekrar başladım, antidepresan sonucu 10 kilo daha almıştım maalesef
11 ayda arada kaçak göçek yaparak, arada hırslanarak, sonra bazen pes ederek 15 kilo verdim
Güncel kilom düz hesap 65 diyeyim. Aslında 63 e düşmüştüm geri aldım vs. 17 kilo gitmişti yani.
Hala devam diyete. 10 kilo kaldı gidecek
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Yeniden geldim, kaç yıl olmuş burayı açalı. Hep 65-69 arası gidip gelmişim. 7 yıldır kilo sınırım böyle olmuş
Malum 2017 Nisan da 80 kilo olmuştum, sağlık sorunları nedeniyle. Sonra 17 ay da yavaş da olsa 22 kilo vermeyi başardım.
Tekrar ilaç kullandım yarısından çoğunu aldım, 76 oldu yine
Ağustos 2019 itibariyle 76 ile yeniden başladım. En son 68 oldum.
Bu pazartesi okullar açılıyor ve ben yeniden diyetime dönüyorum. Burayı iyi ki açmışım, yıllar içinde kilo serüvenimi görmüş oluyorum.
Bundan 10 yıl öncesine kadar kilo sorunum yoktu, 53 kilo ile evlenen 58 kilo ile hamile kalan biriydim, ondan sonra yapıştı bu kilolar bana. Hayatım boyunca 5 li kilolar da oldum hatta 4 lü
Gençliğin kıymetini bilememişim
Neyse yaptım yine yaparım
6.takım da serüvene devam, bu sefer son olması umuduyla
Artık katı diyet yok
Malum 2017 Nisan da 80 kilo olmuştum, sağlık sorunları nedeniyle. Sonra 17 ay da yavaş da olsa 22 kilo vermeyi başardım.
Tekrar ilaç kullandım yarısından çoğunu aldım, 76 oldu yine
Ağustos 2019 itibariyle 76 ile yeniden başladım. En son 68 oldum.
Bu pazartesi okullar açılıyor ve ben yeniden diyetime dönüyorum. Burayı iyi ki açmışım, yıllar içinde kilo serüvenimi görmüş oluyorum.
Bundan 10 yıl öncesine kadar kilo sorunum yoktu, 53 kilo ile evlenen 58 kilo ile hamile kalan biriydim, ondan sonra yapıştı bu kilolar bana. Hayatım boyunca 5 li kilolar da oldum hatta 4 lü
Gençliğin kıymetini bilememişim
Neyse yaptım yine yaparım
6.takım da serüvene devam, bu sefer son olması umuduyla
Artık katı diyet yok
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Sağol Bonuscan
Teşekkür ederimBaşarılar
diliyorum tatlim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Dün bunları yapamadım çünkü çarpıntım oldu, temizlik vs de yapınca cesaret edemedim.Bugün ki hedeflerim :
10000 adım atılacak
6 bin adım attım sadece
