Ama sen zayıfmışsınseni jillian serisi paklar
Ben hem diyet hem lesli hem ip atlama eliptik karışık yaptım, 10 cm inceldim diyeyim. Bir arkadaş vardı baseni kalmamıştı leslie ile
Yarın başla canım sen olur![]()
ben sabah diyete başlasam akşama kalmadan bozuyorum
ya zamanında miss gibi karatay yaptım. 11 kg verdim. be gerizekalı kafam niye yiyorsun yine görmemiş gibi.






yine bel bölgesi saldı gitti. garip alman gülle takımı gibi oldum.
yani nasıl inceldin bana ayrıntılı yaz hele. yoksa psikolojimi de salarsam napıcam bilmiyorum. saat 16dan sonra bi şey yemeden yapayım if diyeti gibi ama ondan da emin değilim. üffff
bak kafam ne kadar karışık ne yazdığım bile belli değil