- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.861
tatlımm zumbada tamam. artık yapabilecem. bitanesin sen yaaa. seni çoookkk seviyrum selinimmm
Oleeeeey sonunda halloldu ya bu zumba çok mutlu oldum.
Ben de seni çok seviyorum Gülümmmmmm. 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet listesi kilo vermek sağlıklı diyet zayıflama
Oleeeeey sonunda halloldu ya bu zumba çok mutlu oldum.
Ben de seni çok seviyorum Gülümmmmmm.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.862
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi armanselin
- #2.863
Tebrik ederim canım.Yine anlaşmış gibi olmuşuz 800 800.
Umarım küçüktür çikolata?
Evet sahiden öyle olmus. Ben bu diyet listesini cok begendim. Acikmiyorsun ki. Normal saglikli bir beslenme sekli.
( cikolatam pekte kücük sayilmazdi. Lakin bugünkü yiyeceklerimi azalttim. Zumbamida yapmak istiyorum ama karnim agriyor. Adet agrisi )
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi armanselin
- #2.864
Dejavu.
Ayh gercekten mi? Cocuklar aklimi basimdan aldi. Söyle agiz tadiyla yazisamadik ki. Sayfalari okumaya firsat bulamadim. Simdi cocuklari uyutup okurum demistim. Pardon ya
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi armanselin
- #2.865
Pes etmek yok,sakın ha!
Merakla bekliyoruz
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
- Konu Sahibi armanselin
- #2.866
Desene baştan.
ama aniden kalktım diye olmuştu ki kahvaltımı yapıp gitmiştim
sanırım vicdan azabı çekmeye başladı ohh çeksin 
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.867
Kesinlikle çok sağlıklı,doyurucu bir beslenme şekli. Adetliyken pek spor yapası gelmiyor insanın.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.868
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.869
ama aniden kalktım diye olmuştu ki kahvaltımı yapıp gitmiştim
Çeksin tabi.
(Çok mu kötüyüz kız. :18: )- Konu Sahibi armanselin
- #2.870
bak bak bide gülüyor cadı bacııı
bende indirirken ne zorluklar yaşadım bi bilsen :)) onlar geldi aklıma canımcım :)))))
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.871
- Konu Sahibi armanselin
- #2.872
Rica ederim canım ne demek.
yaa selincim tartılmadım çünkü karar veremiyorum bak anlatıyım şimdi size :))) bende bi tartı vardı ne güzel tartılıyodum her hafta ona göre biliyodum kilomu sonra ondan sıkıldım bu hani yağı suyu kası gösteren tartılar varya aklımı çeldi gidip aldım almaz olaydım o başka gösteriyo eskisi başka sonra ben eskisini ablama verdim hadi sırf bunda tartılıyım ona göre hareket edeyim dedim neyse geçen haftalarda sevgilim dediki taaa geçen sene 10. aydan kalma (bu dışardaki tartılar varya kilo fişi veriyo)kilo fişimizi bulmuş gel tekrar tartılalım karşılaştıralım dedi iyi dedim tartıldık 10. ayda 74.700 olan ben geçenlerde 67.300 çıktım (biliyosun tiroitten dolayı hızlı kilo veremiyorum
( bunada şükür:) kıyafetli ve tok karnına tartılmıştım sonra eve geldim mutlu mutlu dur dedim evdeki kaç gösterecek üstelik kıyafetsiz bi çıktım tartıya 68.500 ben tabi şok. şimdi ben hangisine inanıcam gönül isterki dışarıdaki doğru olsun ama güvenemiyorum işte sizce ne yapmalıyım hangisi doğrudur ((
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.873
yaa selincim tartılmadım çünkü karar veremiyorum bak anlatıyım şimdi size :))) bende bi tartı vardı ne güzel tartılıyodum her hafta ona göre biliyodum kilomu sonra ondan sıkıldım bu hani yağı suyu kası gösteren tartılar varya aklımı çeldi gidip aldım almaz olaydım o başka gösteriyo eskisi başka sonra ben eskisini ablama verdim hadi sırf bunda tartılıyım ona göre hareket edeyim dedim neyse geçen haftalarda sevgilim dediki taaa geçen sene 10. aydan kalma (bu dışardaki tartılar varya kilo fişi veriyo)kilo fişimizi bulmuş gel tekrar tartılalım karşılaştıralım dedi iyi dedim tartıldık 10. ayda 74.700 olan ben geçenlerde 67.300 çıktım (biliyosun tiroitten dolayı hızlı kilo veremiyorum
Evdekinin markası ne? :26: Hiç kıyafet olmadan çıktın mı evdekinin üzerine? En doğru kilo sabah,aç karnına ve kıyafetsiz tartıldığın kilondur.
- Konu Sahibi armanselin
- #2.874
Markası fakir hercules. Evet sabah aç karnına kıyafetsiz en az 67.9 çıkıyo ama dışarıdaki kıyafetli tok karnına 67.3 çıkıyo acaba diyorum dışarıdaki tartıları az göstersin diye ayarlıyo olabilirler mi gelip burda tartılsınlar mutlu olmak için falan diye sonuçta her tartılma 1 lira :))))))
- Konu Sahibi armanselin
- #2.875
Hiç kıyafet olmadan çıktın mı evdekinin üzerinede ii cümleymişşş :)))))) hahaha ne pisim yawww
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.876
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.877
- Konu Sahibi armanselin
- #2.878
Fakir'in yanlış tartacağını sanmıyorum.Dışarıdaki tartılar için tespitin harika.
Kıyafetsiz çıktım evdekinin üstüne :)))) 68.5 çıkıyodum 66.5 çıktım hahayt :)))) evet doğru tartıyomuş :)))))))))))))))) çok mutluyum :))
- Konu Sahibi armanselin
- #2.879
günaydın herkese...
dün akşam yıne kaçırdım.. miktar olarak çok değil ama helva yedim
kendime ceza akşam 1 saat zumba yaptım..
gerçi sonlara doğru yavaş yapmaya başladım :) 1 saat yoruyormuş..dayak yemış gibiyim
benim evdeki tartı da bir ölçer bir ölçmez pili mi bitiyor anlamadım.. değiştiremıyorum da başkatartıda kilo farkedecek biliyorum..
çünkü annemlerde var nerdeyse 1 kilo fazla tartıyor benımkınden..
dün akşam yıne kaçırdım.. miktar olarak çok değil ama helva yedim
kendime ceza akşam 1 saat zumba yaptım..gerçi sonlara doğru yavaş yapmaya başladım :) 1 saat yoruyormuş..dayak yemış gibiyim
benim evdeki tartı da bir ölçer bir ölçmez pili mi bitiyor anlamadım.. değiştiremıyorum da başkatartıda kilo farkedecek biliyorum..
çünkü annemlerde var nerdeyse 1 kilo fazla tartıyor benımkınden..
- Konu Sahibi armanselin
- #2.880
cetvelimi de yeniledimmmmm..
ilk hedefime az kaldı yaaa 2 hafta inşallah..
ilk hedefime az kaldı yaaa 2 hafta inşallah..
Benzer Konular
