- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
topic başı olarak bi liste hazırlasanız her hafta tartılıp bildirsek
herkes haftalık kaç gr verdiğini görse motive olsa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Salı günü diyete mi başlanır :(
- Konu Sahibi byzaksy
- Başlangıç Tarihi
herkes haftalık kaç gr verdiğini görse motive olsa
- 9 Eylül 2014
- 51
- 17
- 13
Diyetten sonra bi kez dene kremalısını Tikveşli hazır krema varya tavuklar pişince köriyle kremayı karıstirip dokuyorum iki uc dakika karistirip servis yapabilirsin
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
İNŞALLAH SİZLER DE İSTEDİĞİNİZ KİLOLARA KAVUŞURSUNUZ KIZLAR...
VERİRSİN CANIM. VERİLMEYECEK BİR KİLON YOKKİ SENİN. YETER Kİ YILMAYALIM. CAYMAYALIM.
BEN DE NE GÜZEL 30 KİLO VERMİŞTİM. 113 KİLODAN 83 E DÜŞMÜŞTÜM. BOYUM DA UZUN OLUDĞUNDAN VE SPORLA DESTEKLEYEREK VERDİĞİMDEN HİÇ KİLOMU GÖSTERMİYORDUM. ÇOK FİT DURUYORDUM. AMA TEDAVİ İLE 12 KİLOSUNU GERİ ALDIM VE DEDİM Kİ HOOP. ORDA DUR. GİTCEK BU KİLOLAR. 44 BEDENİM YA
ÇOK ÜZÜLÜYORUM BU HALİME KIZLAR. DAHA ÖNCE VERDİM YİNE VERECEĞİM. ÇOK DİRAYETLİYİMDİR. İSTEDİM Mİ YAPAMAYACAĞIM HİÇ BİR ŞEY YOK. KENDİMDE EN SEVDİĞİM ÖZELLİĞİM BU. MUTLAKA VERECEĞİM BU KİLOLARI BEN DE.
VERİRSİN CANIM. VERİLMEYECEK BİR KİLON YOKKİ SENİN. YETER Kİ YILMAYALIM. CAYMAYALIM.
BEN DE NE GÜZEL 30 KİLO VERMİŞTİM. 113 KİLODAN 83 E DÜŞMÜŞTÜM. BOYUM DA UZUN OLUDĞUNDAN VE SPORLA DESTEKLEYEREK VERDİĞİMDEN HİÇ KİLOMU GÖSTERMİYORDUM. ÇOK FİT DURUYORDUM. AMA TEDAVİ İLE 12 KİLOSUNU GERİ ALDIM VE DEDİM Kİ HOOP. ORDA DUR. GİTCEK BU KİLOLAR. 44 BEDENİM YA
ÇOK ÜZÜLÜYORUM BU HALİME KIZLAR. DAHA ÖNCE VERDİM YİNE VERECEĞİM. ÇOK DİRAYETLİYİMDİR. İSTEDİM Mİ YAPAMAYACAĞIM HİÇ BİR ŞEY YOK. KENDİMDE EN SEVDİĞİM ÖZELLİĞİM BU. MUTLAKA VERECEĞİM BU KİLOLARI BEN DE.
- 9 Eylül 2014
- 51
- 17
- 13
Olabilir aslınnda bi deneyelimtopic başı olarak bi liste hazırlasanız her hafta tartılıp bildirsek
herkes haftalık kaç gr verdiğini görse motive olsa
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
topic başı olarak bi liste hazırlasanız her hafta tartılıp bildirsek
herkes haftalık kaç gr verdiğini görse motive olsa
VEFA HAKLI. BENCE DE BİRLİSTE HAZIRLAYALIM. HERKES NE KADAR VERMİŞ TAKİP EDELİM BİRBİRİMİZİ. HAFTANIN BİR GÜNÜ KİLOLARIMIZI BİLDİRELİM. GEÇEN HAFTAKİ KİLOMUZ FALAN DA YAZSIN. GÜNCEL KİLOMUZDA. GAYERET MOTİVE EDİCİ OLUR BENCEDE.
85 E Bİ DÜŞEYİM YAPAYIM İNŞALLAH CANIM. :)
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
SAKIN VAZGEÇME CANIM. BEN EVLENİRKEN 85 KİLOYDUM. 5 YIL ÖNCE. SONRA EVLENİNCE EŞİMLE YE İÇ GEZ TOZ . HİÇ TARTILMADIM. BİR GÜN DEDİM Kİ Bİ TARTILAYIM BAKAYIM KAÇ KİLOYUM DEDİM . TARTILDIM VE 113 KİLOYU GÖRDÜM. O AN GÜLDÜM GEÇTİM. HİÇ TINLAMADIM. YA NE MANYAKMIŞIM.
SONRA BİR BAYRAM ARİFESİYDİ. ÇEYİZDE HANİ ALINIR YA İPEK GECELİK TAKIMLARI. İŞTE ONLARDAN BABYDOLLÜMÜ GİYDİM. ÖNÜ YIRTMAÇLI OLMASIN RAĞMEN. GÖĞÜSLERİM SIĞMADI. GÖĞÜS KISMI DANTELLİYDİ VE NERDEYSE YIRTILACAKTI. GÖĞSÜMDEN AŞAĞI İNMİYOR BABYDOLL.
EŞİMİN KARŞISINA GEÇTİM AY AŞKIM BAKSANA YA DEDİM. EŞİM GÜLDÜ VE ÇIKAR HAYATIM YIRTILCAK ŞİMDİ DEDİ. ÖBÜR GÜN BAYRAMDI. BEN BİR TEPSİ BAKLAVA YAPMIŞTIM. AMA O BAKLAVADAN ELİME ALMADIM. O ANDA VERDİM KİLO VERMEYE. EŞİM ASLINDA KÖTÜ BİR ŞEY DEMEMİŞTİ. AMA DEMEK Kİ CANIMA TAK ETMİŞ BEN ANLAMADAN. NEYSE O AKŞAM BAŞLADIM DİYETE. EŞİM DE İŞ İCABI ESKİŞEHİRE EĞİTİME GİTTİ 3,5 AYLIĞINA BAYRAMDAN SONRAKİ İLK MESAİ GÜNÜ. BEN BAŞLADIM DİYET VE SPORA. HER GÜN 1 SAAT EN AZ YÜRÜDÜM. KOŞTUM KOŞU BANDINDA. ÇOK SAĞLIKLI BE LENDİM VE BÜTÜN ABUR CUBURU KESTİM. ARADAN 3,5 AY GEÇTİ. EŞİME BU ESNADA ASLA GELME H. SONLARI DA DERSİNE ÇALIŞ DEDİM. EŞİM GELDİĞİNDE BEN 30 KİLOYU VERMİŞTİM. YANİ 3,5 AYDA VERDİM O KİLOYU. ÇÜNKÜ BENİM KİLOM ÇOK FAZLAYDI. VE ÇOK KİLOLU OLANLAR BİLİRLER. YAĞ MİKTARI NE KADAR FAZLAYSA , YAĞ KAYBI DA O DENLİ HIZLI OLUYOR. EŞİM GELDİ KAPIYI AÇTIM. BENİ GÖRÜNCE ŞOK OLDU. O ANI HİÇ BİR ANA DEĞİŞMEM. HATTA NİKAHIMIZDAKİ İLK "EVET" DEDİĞİMİZ ANA BİLE.
MUHTEŞEM BİR DUYGUYDU. EŞİM BENİ KUCAKLADI. DÜŞÜNÜN BENİ KUCAKLAYABİLDİ. O KADAR GÜZEL BİR HİSTİ Kİ. 113 KİLO OLSAYDIM NASIL KUCAKLAYACAKTI. SARILDI. KOKLADI. NE GÜZELSİN SEN ÖYLE YA DEDİ BANA. HER ZAMAN SÖYLER AMA O AN FARKLIYDI...
BİLMEM ANLATABİLİYOR MUYUM:)
BENİM HAYATIMIN EN GÜZEL VE ÖZEL ANIYDI.
- 9 Eylül 2014
- 51
- 17
- 13
Hanımlar bu listeye göre bilgilerimizi paylaşalım lütfen Bir de bu listeye motivasyon derecemizi ve mutluluk seviyemizi 1-5 arasında puanlayalım lütfen Biliyosunuz psikolojik destek önemli
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
LİSTENİN ÜSTÜNDE DE İSİMMLERİMZ OLSUN İSTERSEN YATAY OLARAK YANYANA . HERKES BİRBİRİNİ GÖREBİLSİN. GÜNCEL KİLONUN ALTINDA DA HEDEF KİLO YAZABİLİR. BYZAKSY NE DERSİN?
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
insan bu anı yaşadıkça motive olur zatennnn
inan senin hikayenle ben motive oldum bak şimdiii
aklından çıkmasın arkadaşımmm
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
insan bu anı yaşadıkça motive olur zatennnn
inan senin hikayenle ben motive oldum bak şimdiii
aklından çıkmasın arkadaşımmm
insan bu anı yaşadıkça motive olur zatennnn
inan senin hikayenle ben motive oldum bak şimdiii
aklından çıkmasın arkadaşımmm
BEN DE O ANI DÜŞÜNEREK YILMIYORUM CANIM. AKŞAM EVE GİTTİĞİMDE SAAT 7-7,15 OLUYOR. YEMEK YİYORUZ HEMEN 9 A KADAR BEKLİYORUM VE 45-60 DK ARASI YÜRÜYORUM. SONRA DUŞ AL SAAT OLUYOR 10,30 - 11,00 AMA DEĞER.
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
NE GÜZEL. BEN NE YESEMKİ?
SABAH YEDİM BEN CEVİZİ.
MEYVE YİYİM DİYRUM. YARIM ELBA YARIM POTAKALMI YESEM
