Şeker bağımlılığı

RenklerinIcinde .!.:

Çok sanslisiniz

Genişletmek için tıkla...

dogadostupanda .!.:

mesela en tiksindiğim jelibon yapımıydı. bence araştırın eminim soğursunuz

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Insulin direnci olabilir sende. Baktirdin mi?

Basardim 15 kilo verdim. Basaramadim 12 kilo aldim. Simdi yine basarmayi dusunuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Suveybe13 .!.:

sabah kahvaltısında 3 tane siyah gün kurusu 3 tane ceviz yiyorum her bir gün kurusunun içine bir ceviz koyuyorum çok lezzetli oluyor o günkü tatlı ihtiyacımı karşılıyor

Genişletmek için tıkla...

RenklerinIcinde .!.:

Var evet ama çok az dedi doktor. Verdiği ilaç da zaten öyle yan etki yaptı ki ölüyorum sandım.

Genişletmek için tıkla...

RenklerinIcinde .!.:

Jelibon hiç yemem.
Şekerin de vücudun tüm fonksiyonlarını nasıl bozduğunu biliyorum.
Geçen ay annem insülin iğnesi olmaya başladı, cok üzüldüm.
4-5 gün şeker tüketmedim. O günler boyunca da başım ağrıdı. Sonra eski halime geri döndüm.
Psikolojik nedenleri olduğunu düşünmeye başladım çünkü kurtulamiyorum. İstemediğim bir şey yapmak zorundaysam şekerli bir şeyler yeme isteği tavan yapıyor mesela.

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Ilac kullanmana gerek yok Karatay diyetine uysan yeterli ama bi sure butun tatlilari + meyveyi de birakman gerekiyor.

Ben dondurma aliyorum cok fazla tetiklemiyor.

Bazi seyler var ki azdiriyor. Kahve de bunlardan biri.

Genişletmek için tıkla...

dogadostupanda .!.:

facebook grubunda gördüğüm kadarıyla şeker, kolesterol gibi hastalığı olan kişilerde düzelmeler meydana gelmiş.

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Ilac kullanmana gerek yok Karatay diyetine uysan yeterli ama bi sure butun tatlilari + meyveyi de birakman gerekiyor.

Ben dondurma aliyorum cok fazla tetiklemiyor.

Bazi seyler var ki azdiriyor. Kahve de bunlardan biri.

Genişletmek için tıkla...

dogadostupanda .!.:

yok hayır. fabrikada ürünlerin yapılış şekillerinden bahsetmiştim ben.

birde şunu önerebilirim. şekere ihtiyaç duyduğunuzda kare çikolatadan 2 parça koparın ve yavaş yavaş yiyin. Beynin yediğini algılama süresi 20dakikadır. 20 dk sonra küçük bir çikolatanın, şeker ihtiyacınızı nasıl kestiğini göreceksiniz.

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Karatay diyeti uygulayanlarda mi?

Genişletmek için tıkla...

RenklerinIcinde .!.:

Ben de Karatay'cıyım yaaaa
O kadar iyi geliyor ki Karatay'a uygun beslenmek
Ama işte en fazla 1 hafta dayaniyorum şekersizlige
Gerçekten deliricem

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Ya iste biliyorum ben yavas yavas azalttim. Sonra tamamen biraktim da kiloyu oyle verdim. Bi sure de iyi korudum korumadim degil .

Bu sene cikolatalar derken hoppp yine aldim. Dayanamiyorum filan yok. Dayanacaksin bi sure.

Genişletmek için tıkla...

pitho86 .!.:

Ben de çok severim ama az az tüketiyorum. 1-2 parça çikolata yiyorum mesela. Veya bisküvi alsam 2 tane filan yiyorum içinden. Kesiyor.

Yememeliyim dedikçe insan daha çok yiyor. En güzeli kendini kasmadan, çok çok az yemek.

1 paket de yesen 1 parça da yesen çikolata aynı çikolata

Genişletmek için tıkla...

RenklerinIcinde .!.:

Bir parça alınca Pandora'nın kutusu açılıyor resmen. Durmamin imkanı yok. Paket acildiysa kesin bitmeli


Yarın bir deneme daha yapacağım bakalım. Belli aralıklarla kesecegim şekeri

Genişletmek için tıkla...

pitho86 .!.:

Eşimde de var bu huy. Bana batıyor o paket bitmezse diyor. Benim gözümün önünde günlerce dursa durur öyle...

Kes cnm kes. İnşallah başarılı olursun...

Genişletmek için tıkla...