- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #41
Teşekkür ederim
Bağımlıların tedavi edildiği merkezler gibi bir yere git deseler, gidicem. O kadar yıldım
Ama bu da birşey en azından farkındasın ve bir çözüm arıyorsun. Sadece biraz irade
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şeker bağımlılığı
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- Başlangıç Tarihi
Ama bu da birşey en azından farkındasın ve bir çözüm arıyorsun. Sadece biraz irade
- 12 Mart 2016
- 2.310
- 1.268
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #42
Bende aynı durumdayım ve bunu cozemiyorum. Çok nadir dek geldim bile tatlının beni kestiğine. Nasıl yapcaz hiç bilmiyorum
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #43
Çok kafa patlattım bu konu üzerine çünkü resmen kendimi bile bile zehirliyorum.
Stresle başa çıkmak için abur cubura sarıldım ben. Şimdi bunu geri çevirmem lazım. Her şeyi ama her şeyi denedim.
Yarın tekrar başlıyorum. İradem zayifladigi anlarda dua edeceğim, tespih çekeceğim. Zaten niyetli olacağım inşallah. Bakalım
- 12 Mart 2016
- 2.310
- 1.268
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #44
Ramazan ayında da akşam geliyor bir tatlı aşkıÇok kafa patlattım bu konu üzerine çünkü resmen kendimi bile bile zehirliyorum.
Stresle başa çıkmak için abur cubura sarıldım ben. Şimdi bunu geri çevirmem lazım. Her şeyi ama her şeyi denedim.
Yarın tekrar başlıyorum. İradem zayifladigi anlarda dua edeceğim, tespih çekeceğim. Zaten niyetli olacağım inşallah. Bakalım
onu yemesem sanki eksik olcam gibi hissediyorum. Meyve fln da denedim ama kesmiyor malesef
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #45
Aynen....Ramazan ayında da akşam geliyor bir tatlı aşkı
Bir de düşünsene, tatlıyı bizzat ben kendim yapıyorum
Dua et benim için
İnşallah sen de kurtulursun
- 12 Mart 2016
- 2.310
- 1.268
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #46
Sizde bana edin tatlizade olarakAynen....
Bir de düşünsene, tatlıyı bizzat ben kendim yapıyorum
Dua et benim için
İnşallah sen de kurtulursun
- 18 Mart 2015
- 2.662
- 4.918
- 333
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #47
Almazsan yemezsin
O reyona hiç uğrama bile bir süre sonra sen kendin istemeyeceksin
O reyona hiç uğrama bile bir süre sonra sen kendin istemeyeceksin
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #48
bende karataya başlıyana kadar diyet falan yapamıyordum bence tekrar karataya başla
bende senin gibiydim şeker krizlerine giriyordum karatay diyetiyle normale döndüm
- 18 Haziran 2015
- 3.692
- 4.383
- 53
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #49
psikolojinizi bozan seyin duzeltmeden hicbirseyi duzeltmeniz kolay olmaz bence, cunku yeme bozuklugu uyku bozuklugu deprsyon kilo alma bunlarin hepsinin temelinde psikoljinizi bosan seyler var ..
- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #50
Zaten bu abur cuburların-şeker ,cips,soğuk çayların içinde böyle bağımlılık yapan bir madde varmış.
Mesela ben üst üste 4 gün falan abur cubur yersem 1-2 şey bile olsa 5. gün almazsam çıldıracak gibi oluyordum.
Tek çözüm almayın ,mesela bitter çikolata alın ,yağ da yakıyor hem ,ondan 2 parça hak koyun kendinize .
Yani "günde 2 parça yiyebilirim ,bunu aşarsam 1 saat yürüyüş yapacağım" deyin ve yapın .
Böyle azalta azalta kurtulmaya çalışın .
Hayır ben kendimi anlamıyorum gerek yokmuş o kadar dünyaları yemeye .
Birkaç gün yemeyince insan aramıyor
Mesela ben üst üste 4 gün falan abur cubur yersem 1-2 şey bile olsa 5. gün almazsam çıldıracak gibi oluyordum.
Tek çözüm almayın ,mesela bitter çikolata alın ,yağ da yakıyor hem ,ondan 2 parça hak koyun kendinize .
Yani "günde 2 parça yiyebilirim ,bunu aşarsam 1 saat yürüyüş yapacağım" deyin ve yapın .
Böyle azalta azalta kurtulmaya çalışın .
Hayır ben kendimi anlamıyorum gerek yokmuş o kadar dünyaları yemeye .
Birkaç gün yemeyince insan aramıyor
- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #51
Mesela dolapta bir sürü dondurma var şuan ,canım çekmiyor ama hiç
Almamakla da pek ilgisi yokmuş demek ki,önemli olan irade
Almamakla da pek ilgisi yokmuş demek ki,önemli olan irade
- 20 Mart 2016
- 273
- 84
- 13
- 29
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #52
21 gün sekersiz diye bişey vardı . Şekeri 21 gün yemeden durursan vücud bidaha istemiyomus. Bunu deneyin . Canınız tatlı isteyince incir yiyin kuru incir . Şeker ihtiyacını goturuyo
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.185
- 798
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #53
İçine bişey konulmasına gerek yok, şeker zaten tütün gibi, uyuşturucu gibi bağımlılık yapıyor.
Denenmiş test edilmiştir: 1 ay boyunca sıfır şeker, sıfır unlu mamüller, aynı şekilde pirinç, patates vs tüketmezseniz, 1 ay sonunda şekerin ş si bile aklınıza gelmiyor. Tezgahta pasta, bisküvi görün; gıda olarak dahi algılamıyorsunuz.
Denenmiş test edilmiştir: 1 ay boyunca sıfır şeker, sıfır unlu mamüller, aynı şekilde pirinç, patates vs tüketmezseniz, 1 ay sonunda şekerin ş si bile aklınıza gelmiyor. Tezgahta pasta, bisküvi görün; gıda olarak dahi algılamıyorsunuz.
- 20 Ocak 2015
- 105
- 68
- 18
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #54
Peki
sık idrara çıkma
ağız kuruluğu
öğle yemeklerinden sonra uyku hali
geceleri yemek yemek için uyanma
bu tür şikayetleriniz var mı?
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #55
Bir yılı aşkın süredir şekeri kesmeye çalışıyorum. En fazla 1 hafta dayanabiliyorum. Defalarca başarısız olmama rağmen defalarca baştan başladım.
Tamamen kesmeyi de denedim, azar azar yiyerek kesmeyi de. Kuru meyve, bitter çikolata, şu bu hepsini denedim. Olmuyor. Bilinç, irade tamamen gidiyor.
Eroinden daha fazla bağımlılık yapiyormuş şeker.
Çocuklarıniza şeker vermeyin....
Ramazan sayesinde ilerleme kaudedebilirim diye umuyorum. İçimden bir ses tamamen kesmelisin diyor çünkü.
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #56
Hayır bunların hiçbiri yok çok şükür
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #57
Bir yılı aşkın süredir şekeri kesmeye çalışıyorum. En fazla 1 hafta dayanabiliyorum. Defalarca başarısız olmama rağmen defalarca baştan başladım.
Tamamen kesmeyi de denedim, azar azar yiyerek kesmeyi de. Kuru meyve, bitter çikolata, şu bu hepsini denedim.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.185
- 798
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #58
Ramazan gerçekten büyük bir fırsat; ben de bu dediğimi Ramazanda denedim zaten. Sahur ve iftarda yemeyince, zaten bütün gün hiç şeker almamış oluyorsunuz.
Ciddi söylüyorum; sınırsız abuc cubur yiyen, yemeğin arkasına tatlıyı asla ihmal etmeyen biriydim. 1 ay sıfır şeker ( basit karbonhidratlar dahil) sonra bayramda kendimi ödüllendireceğim dedim. Ama bayramda hiç bişey canım çekmediği gibi, insanların zorla ikram ettikleri şeyleri, ayıp olmasın diye yemeye çalıştığım halde midem almadı. Kusasım geliyordu.
Günü birlik düşün. Bugün yemicem hedefin olsun. Aylar, ya da hiç diye gözünde büyütme. Bir de hurma tavsiye ederim. Tüm tatlı ihtiyacını kesiyor. Canım çikolata istedeğinde de süte kakao katıp içiyordum.
- 9 Ağustos 2014
- 3.897
- 2.800
- 333
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #59
Bende de şeker karbonhidrat bağımlılığı vardı hala var ama eskiye göre azaldı.
Bu alışkanlıklar birden gitmiyor maalesef canım yavaş yavaş azaltacaksın..
Dr tüm tahlillerini yaptır eğer herşey normalse ki inşallah öyledir. Sadece sabrına kalmış irade meselesi canım yani.
Kolay değil çok zor ama ben azalttıysam herkes azaltır
Bu alışkanlıklar birden gitmiyor maalesef canım yavaş yavaş azaltacaksın..
Dr tüm tahlillerini yaptır eğer herşey normalse ki inşallah öyledir. Sadece sabrına kalmış irade meselesi canım yani.
Kolay değil çok zor ama ben azalttıysam herkes azaltır
- 14 Nisan 2015
- 541
- 493
- 103
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #60
bende günde üç dört çikolatayı rahatlıkla bitiriyordum. sonra burda bir haber okudum.. Bir tane adam çikolata yerken dilini böcek sokmuş... O günden beri çikolatayla yollarımızı ayırdık.. 
Benzer Konular
