- 31 Ocak 2014
- 1.751
- 3.027
- 208
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #41
Çok güzel bunlar kurallarımız olsunincesaz3506 olur mu Canım
Ben paylaştım onu canım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şeker Orucu Hedef:21
- Konu Sahibi incesaz3506
- Başlangıç Tarihi
Ben paylaştım onu canım :)
- 31 Ocak 2014
- 1.751
- 3.027
- 208
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #42
Günaydın herkese başlıyoruz:)
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #43
Sabah uyku sersemliğim ile başkası paylaştı sandım 
kusura bakma hergün sabah 5.30 kalkıyorum Canım akşam eve 9 da gidiyorum bayramda tam gaz çalıştım
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #44
- 31 Ocak 2014
- 1.751
- 3.027
- 208
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #45
kolay gelsin epey zor bir isin varmıs
tebrikler bu tempo ile kilo vermek büyük basarı 
özellikle duygusal aclık ile bas ediyorsun 
- Konu Sahibi incesaz3506
- #46
Bugün basladik mi :) 
29 temmuz'a kadar yapiyoruz o zaman. Ama ben bugün cola zero ictim
Tatlandiricinin ve asitli iceceklerin yasak oldugunu unutmustum
Bir gün esktra yaparim ben de 
29 temmuz'a kadar yapiyoruz o zaman. Ama ben bugün cola zero ictim Tatlandiricinin ve asitli iceceklerin yasak oldugunu unutmustum Bir gün esktra yaparim ben de
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #47
Sagol Can'ım benim inşallah bu sefer başaracağıma inanıyorumkolay gelsin epey zor bir isin varmıs
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #48
Öyle yaparsın Canım sakın zero içtim diye bütün gün şekerli içecekler içme olurmuBugün basladik mi :)
- Konu Sahibi incesaz3506
- #49
Öyle yaparsın Canım sakın zero içtim diye bütün gün şekerli içecekler içme olurmu
Yok tatlim baska icmem :) evde bir tane vardi onun icin ictim. Iyi oldu bu seker orucu:) Zero icme aliskanligimdan kurtulmak istiyordum ben de. Sürekli icmesem de bu aralar cogaldi tüketimim. Bu arada diyete basladim yeni. 81.5 kilo ile basladim hala ayni. Moralim bozuldu vallah. Yurtdisinda yasiyorum Türkiye'ye gidecem 4 hafta sonra, 4.5 kilo vermis olmam gerek.
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.121
- 598
- Konu Sahibi incesaz3506
- #51
Merhaba...
Bende şekersiz çayla devrim yaptım bugün:) sabahtan beri kuralları aşmadan geldim... Akşama kadar böyle devam etsin inşallah...
Bende şekersiz çayla devrim yaptım bugün:) sabahtan beri kuralları aşmadan geldim... Akşama kadar böyle devam etsin inşallah...
- 31 Ocak 2014
- 1.751
- 3.027
- 208
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #52
ben de sekersiz turk kahvemi iciyorum simdi 
bunu da buraya bırakıyorum
bunu da buraya bırakıyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #53
Ok tatlım olur
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #54
Afiyet olsun Canım
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #55
Hadi bakalım inşallah afiyet olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #56
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #57
Atlatacağına inanıyorum ben
- Konu Sahibi incesaz3506
- #58
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi incesaz3506
- #59
Verirsin Can'ım merak etme devamlı tartılma olur mu vücudumuz belli bir sure direniyor hem kilon benim başlangıç kilomdan az biliyor musun hemen vermeye başlarsın
- 18 Ocak 2009
- 2.360
- 467
- 688
- Konu Sahibi incesaz3506
- #60
Selam herkese. Benim yarın 1. günüm olsun. Bugünde dikkat ederim ama bir dilim yani 30 gram baklava yedim. Onun dışında şekerli şeyler yemeyeceğim. Yinede bunu yediğim için yarını başlangıç yapayım. Bunun yanında kalori diyeti de yapıyorum ben. Günlük maksimum 1400 kalori 
Bu 2. ayım. Geçen ay 3 kilo verdim.
Bu 2. ayım. Geçen ay 3 kilo verdim.
