• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şeker Orucu Hedef:21

Merhaba kızlar bugün 7. Günüm çok şükür güzel geçiyor. Bazen inanılmaz derecede Can'ım tatlı ya da dondurma istiyor ama şimdilik kendimi frenliyorum. Yalnız başka bir konu var bu sefer de yemek yemeğe çok düştüm, eskisinden fazla yiyorum. Bir de çokça meyve yemeye başladım. Bu durumda şeker orucunun amacı dışına mı çıkmış oluyorum. Sizde durumlar nedr
 
Kızlar beni de aranıza kabul edin lütfen ; )
Ben bugun başlıyorum hayırlısıyla ve kendi listemden ekmeği, meyveyi ve sütü de çıkarıyorum
süt iştahımı acıyor meyve ye ye doyma hissi vermiyor ekmek zaten dünyanın en gereksiz besini bence
çok pis karatayciydim 2.5 yıldır son 1.5 aydır cozuttum :deli: artık dur deme vakti geldi
kk motivasyon konusunda 10 numara bir de grup psikolojisi varya burada birilerine rapor veriyorsun
haydi hayırlısı herkese sevgiler :KK36:
 
Kızlar uludağ şekersiz limonata hakkında ne düşünüyorsunuz ben normalde limonata içmem bana çok şekerli gelir ama bu böyle ekşi ekşi ramazandan beri içiyorum gazlı içecekten iyidir diye düşünüyorum
received_10210138700683550.webp
 
bibibella .!.:
Kızlar uludağ şekersiz limonata hakkında ne düşünüyorsunuz ben normalde limonata içmem bana çok şekerli gelir ama bu böyle ekşi ekşi ramazandan beri içiyorum gazlı içecekten iyidir diye düşünüyorum
Eki Görüntüle 1859270
Genişletmek için tıkla...

Hazır gıda, içinde sadece bildiğimiz şeker değil de tatlandırıcı ve daha birsürü katkı maddesi var.. Şeker orucuna uygun değil
 
cerulean .!.:
Kızlar beni de aranıza kabul edin lütfen ; )
Ben bugun başlıyorum hayırlısıyla ve kendi listemden ekmeği, meyveyi ve sütü de çıkarıyorum
süt iştahımı acıyor meyve ye ye doyma hissi vermiyor ekmek zaten dünyanın en gereksiz besini bence
çok pis karatayciydim 2.5 yıldır son 1.5 aydır cozuttum :deli: artık dur deme vakti geldi
kk motivasyon konusunda 10 numara bir de grup psikolojisi varya burada birilerine rapor veriyorsun
haydi hayırlısı herkese sevgiler :KK36:
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldinn.. Bugünü tamamladığında listeye ismini ekleyip 1. Gün yazarsın, başarılar şimdiden :)
 
Elisya .!.:
Hazır gıda, içinde sadece bildiğimiz şeker değil de tatlandırıcı ve daha birsürü katkı maddesi var.. Şeker orucuna uygun değil
Genişletmek için tıkla...
Tamam teşekkürler ;)
Şunuda sorayım diyabetik ürünler var tatlandırıcılı onlar şeker hastaları için o ürunlerde zararlı olamaz heralde o_O
 
merhaba herkese cok kotu zamanlardan geciyoruz ben ankara da oldugum icin tüm siddetiyle hissettim olanları giremedim kusura bakmayın
 
Bu 10 günlük süreçte nefsimle çarpışıp durdum. Bir gün 10 gram çikolata yedim. Bir gün şekersiz limonata içtim. Bir günde tahinli çörek yedim. Ama dün un kurabiyesi ve eklerin karşısında dik durmayı başardım. Spor yapabilsem çok iyi olcak ama bu sıralar çok yoğun çalışıyorum. 11 gün daha sık dişini ve sonra tatlı isteğin daha az olacak diye motive ediyorum kendimi. Sigara gibi birşey bu da... Kurtulmak ne zor hele de başkası karşında yerken... İyi geceler.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
12K
Taurus woman
Taurus woman
P
21 Gün Şekersiz Sağlıklı Beslenme Süreci
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
pembebogurtlen
P
otuzaazkala
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
6K
otuzaazkala
otuzaazkala
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
28K
Smiile
Smiile
Back
X