- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 448
- 34
- Konu Sahibi incesaz3506
- #421
Aaa iyiymis bu topic. :)
Bende mi başlasam?
Bende mi başlasam?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şeker Orucu Hedef:21
- Konu Sahibi incesaz3506
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incesaz3506
- #422
ha
hadi ya ciddenmi süper valla ,bağımlılık işte bu da bunun kanıtı sigaradan beter bu arada tebrikler !Bu şeker diyeti benim kadar tatlı kolik birini bile tatlıya karşı isteksizleştirdi. Bugün bir top sade dondurma yiyeyim dedim. Bir topu bile yiyemeden eşime verdim. Çok tıkadı ve aşırı şekerli geldi. Bunu hissetmek bile müthiş.
- Konu Sahibi incesaz3506
- #423
kızlar bişiy sorcam u şeker yememe deki olay kilo verme amaçlımı sağlıklı beslenme adına mı ?öyle olsa bile bir taşla iki kuş..ama 21 gün sabretmek lazım yapanlar sonuçlarınıda yazarmı çok merak ettik kiloda verdinizmi diyette yaptınızmı ay heycanlandım şmdi
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #424
Tamamzaten sigara böreği şeker değil yani
Aynen
zaten 21gunden sonra da devam edeceğim ben de bi süre inşallah. Vazgecmezsem tabi :)
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #425
kızlar bişiy sorcam u şeker yememe deki olay kilo verme amaçlımı sağlıklı beslenme adına mı ?öyle olsa bile bir taşla iki kuş..ama 21 gün sabretmek lazım yapanlar sonuçlarınıda yazarmı çok merak ettik kiloda verdinizmi diyette yaptınızmı ay heycanlandım şmdi
Benim amacım cikolatayi hamurisini kesmekti cok yedigim icin :) kilo vermek icin az yemek ve spor da lazım yaninda tabi. Ben sadece şekeri kestim. ilk hafta az da yemistim 2 kilo gitmişti. Ama sonra normal yedim ve spor zaten yapmıyorum. Su an memleketteyim. kendi tartım burda olmadigi icin tartilmiyorum anneminki iyi değil :) ama değişim var gibi geliyor
3 4 gün kendimce şok diyet yapip pazartesi diyet ve yürüyüşe başlayacağım asıl o zaman farkeder
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
- Konu Sahibi incesaz3506
- #426
kızlar bişiy sorcam u şeker yememe deki olay kilo verme amaçlımı sağlıklı beslenme adına mı ?öyle olsa bile bir taşla iki kuş..ama 21 gün sabretmek lazım yapanlar sonuçlarınıda yazarmı çok merak ettik kiloda verdinizmi diyette yaptınızmı ay heycanlandım şmdi
Ben günde 2 tane 100 gramlık paket çikolata bitiren insandım.. Bisküvi kek filan asla dayanamadığım yiyeceklerdi.. Yemek yerine bunları yerdim hatta.. Çokk zararlı.. Aslında daha çok bu alışkanlıklarımdan kurtulmak için şeker orucuna başladım.. Şekeri tamamen hayatımdan çıkarmak istemiyorum ama bayaa azaltmak istiyorum, bu ara uzak kalmak Çok iyi geldi.. Canım tatlı filan istemiyor.. Şeker orucuyla birlikte günde 2 lt su içmeye, 10.000 adım atmaya, meyve ve kuruyemişi abartmayıp az kalori almaya çalıştım.. İlk hafta 1.8 kg gitti.. Sonra regl oldum, henüz bitmedi, hala 1.8 kg gitmiş görünüyor, sanırım vücudumda ödem var.. Bittikten 3 gün sonra tekrar tartılıcam.. İncelmiş hissediyorum ama bakalım:)
- 30 Mart 2016
- 86
- 55
- 38
- Konu Sahibi incesaz3506
- #427
Günaydın
Ben dün kaçırmayı bayağı bi fazla abartmıştım ama 300gr fazlalığım olacağımı düşünmemiştim
Karnımın şişliğine yoruyorum ve tekrardan başlıyorum şeker orucuna,daha kahvaltı yapmadım ama sağlıklı bi kahvaltı beni bekler
Ben dün kaçırmayı bayağı bi fazla abartmıştım ama 300gr fazlalığım olacağımı düşünmemiştimKarnımın şişliğine yoruyorum ve tekrardan başlıyorum şeker orucuna,daha kahvaltı yapmadım ama sağlıklı bi kahvaltı beni bekler
- 17 Temmuz 2016
- 73
- 168
- 8
- Konu Sahibi incesaz3506
- #428
Hoşbuldum canım çok teşekkür ederim:)
28 TEMMUZ PERŞEMBE
Miyav_su
C cranial
brunettee
incesaz3506
@Dilakzn
T turkuaz86
leila
B bitufully
@Baharherbahardiyetyapar
@_Nun_
Elisya
sss35
Feministka
Feministka
11. Gün
Magnoliam
2. Gün- Konu Sahibi incesaz3506
- #429
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
- Konu Sahibi incesaz3506
- #430
29 temmuzu tamamladın mı ki.. 28 temmuz için yaptıysan doğru, bugün benim 20.gün mesela, buliste benim için yanlış olmuş yani:)
- 29 Temmuz 2016
- 3
- 2
- 1
- 42
- Konu Sahibi incesaz3506
- #431
Evet çok mantıklı geldi aslinda
- 29 Temmuz 2016
- 3
- 2
- 1
- 42
- Konu Sahibi incesaz3506
- #432
Aslında benim aklımda şey tam olarak bu fakat dış etkenler bunu yapmamı çok engelliyor herkes Deliyim gözüyle bakiyor
- 18 Ocak 2009
- 2.360
- 467
- 688
- Konu Sahibi incesaz3506
- #433
Veee 21. gün tamamdır. Kesinlikle şiddetle tavsiye edilir. Tatlı isteğiniz azalıyor ve dondurma bile çok tatlı geliyor artık. Umarım bundan sonra da böyle devam eder. :)
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 30 Mart 2016
- 86
- 55
- 38
- Konu Sahibi incesaz3506
- #435
Ben baştan başlamıştım bugün 1. günümdü kazasız atlattım
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #436
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
- Konu Sahibi incesaz3506
- #438
Uğramayanlar bıraktı sanırım.. Benim 1 kez yanlışlıkla, 1 kez iradesizlikten bozuldu ama devam ettim.. Bugün son günümüz olucak seninle :) nasıl, kilo verebildin mii
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi incesaz3506
- #439
Ben de bi dilim börek yemistim de börek yenmedigini bilmiyordum o zaman aklima gelmemisti seker oldugu saymıyorum onu
Valla o 2 kilodan sonra bilmiyorum ki. Annemin tarti bozuk galiba onda tartilmiyorum. Ama uzatacagim icin 2 3 haftaya donunce tartilcam artik
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
- Konu Sahibi incesaz3506
- #440
Ben de bi dilim börek yemistim de börek yenmedigini bilmiyordum o zaman aklima gelmemisti seker oldugu saymıyorum onu
Valla o 2 kilodan sonra bilmiyorum ki. Annemin tarti bozuk galiba onda tartilmiyorum. Ama uzatacagim icin 2 3 haftaya donunce tartilcam artik
Ben de pek anlamadım verdim mi vermedim mi, regl oldum ödem var galiba vücudumda.. Umarım öyledir
