Ben de pek anlamadım verdim mi vermedim mi, regl oldum ödem var galiba vücudumda.. Umarım öyledir
Dün sabah tartıldığımda 60.8 gelmiştim önceki gün fazla kaçırmıştım tatlıyı,orucumu bozmuştum
Bu sabah tartıda 60.1 gördüm
Kahvaltım hafifti bi tek avuçiçi kavurma yedim o pişmanlığım var bakalım kalori hesabıyla güne devam ediyorum sizde durumlar nasıl 
Miyav_su
brunettee
incesaz3506
leila
Elisya
sss35
Feministka
20. Gün
40 yıl tuzlu yemesem aklıma bile gelmez ama tatlı yememek beni çok zorluyor. Alternatif olarak neler yiyosunuz?
30 TEMMMUZ CUMARTESİ
C cranial
@Dilakzn
T turkuaz86
B bitufully
@Baharherbahardiyetyapar
@_Nun_
C cerulean
L Lalalala1 - 3. gün
Şekersiz çok zorlanıyorum kızlaarr
Günaydınlar
işe yaramis
sss35
seninde 21. Gun degil miydi bugun :)
Öylemiydi yaa 1 gün yazamadim ama 20.gün diye hatırlıyorum
Hakketende 21 gün olmus benim de yahu ama tatli istegim azalmadi benim tam tersine şu sıralar acayip canim istiyo hurmayla incirle idare etmeye calisiyorum bu arada 2.300 gitti benden vücut belli bi beslenmeye alisinca kilo verme duruyo sanirim ya rin farkli bi diyet listesine basliycam 59 u ucundan da olsa göreyim artik kafaya taktim
Hakketende 21 gün olmus benim de yahu ama tatli istegim azalmadi benim tam tersine şu sıralar acayip canim istiyo hurmayla incirle idare etmeye calisiyorum bu arada 2.300 gitti benden vücut belli bi beslenmeye alisinca kilo verme duruyo sanirim ya rin farkli bi diyet listesine basliycam 59 u ucundan da olsa göreyim artik kafaya taktim
benim canım deli gibi tatlı çekmiyor artik eskisi gibi kirk yilda bir ama yine de uzatacagim biraz iyice unutsun beyin :)
Miyav_su
brunettee
incesaz3506
leila
Elisya
21. Gün
sss35
20.gün
Feministka
21. Gün
Elisya
kesinlikle. ölçülü yeseydik 4 kilo giderdi bence ödemle beraber. Senin 3 olmuştur. Aslinda cok dikkat etmeden 3 haftada 3 kilo tamamen şekeri kesmenin avantajı ve normal. Haftada yarım ya da 1 kilo olmali zaten sanırım.
