- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Her an kocam diyip kacabilirim ahahahahaBen de kızıyorum.
Kocan mı miu mu ?
Miuuuuu dediğini duyar gibiyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kk de kocam dersen çıkış vizeni veririz elineHer an kocam diyip kacabilirim ahahahaha
Canım boşver sen yürüyüşünü yaptığın sporu falan ekle işte
Yööö ben olcam tamam ben de yapcam spor gece..Sen uyuyunca yaparımbugün için ben 1.olacam
haftalık zaten olamıyorum
Sana uyku yok kızım miu.. göm tevafuğu sahaya
Atın bunu mapusa ..Her an kocam diyip kacabilirim ahahahaha
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
AhahahahajajhaKk de kocam dersen çıkış vizeni veririz eline
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Ahahahahaha mahpus hayatı bana göre değil hic ben özgürlük seviyim
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Şaka yaptım sakaydi
yoruldun uyu hadi öpeyim de uyu 
Uyu miuuuuuu
Uyuuuuuu
Uyuuuuuuu
Pışşşşşşş
- 23 Aralık 2016
- 402
- 684
- 33
- 40
****
14 EYLÜL PERŞEMBE SPOR LISTESI ****
1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
4. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yuruyus:120 puan
5. hepsi-bu-kadar = 75 dakika yürüyüş: 150 puan
30 dakika bisiklet: bisiklet puan bilmiyorum :)
14 EYLÜL PERŞEMBE SPOR LISTESI ****1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
4. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yuruyus:120 puan
5. hepsi-bu-kadar = 75 dakika yürüyüş: 150 puan
30 dakika bisiklet: bisiklet puan bilmiyorum :)
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
***14 EYLÜL PERŞEMBE SPOR LISTESI ***
1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
4. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yuruyus:120 puan
5. hepsi-bu-kadar = 75 dakika yürüyüş: 150 puan
30 dakika bisiklet: 90 p
Toplam: 240 puan
14 EYLÜL PERŞEMBE SPOR LISTESI ***1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
4. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yuruyus:120 puan
5. hepsi-bu-kadar = 75 dakika yürüyüş: 150 puan
30 dakika bisiklet: 90 p
Toplam: 240 puan
- 23 Aralık 2016
- 402
- 684
- 33
- 40
Bilmemek değil ögrenmemek ayıp demişler. kimse anasının karnından spor yaparak doğmadı :) birde ben geçmişte 42 kiloydum değil spor yapmak salondan mutfağa giderken yolda yaruluyordum :)Spor yapmadığı ne kadar da belli olan bir üye@MiuLego
14 EYLÜL PERŞEMBE SPOR LISTESI ***1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
4. Tuzsuz_ruh. 60 dakika yuruyus:120 puan
5. hepsi-bu-kadar = 75 dakika yürüyüş: 150 puan
30 dakika bisiklet: 90 p
Toplam: 240 puan
6. Bhr_89: 37 dakika yürüyüş : 74 puan
Ekledim canım da siz hayırdır son gün diye ne abanmisiniz spora kız bildiğin utandım yazarken****
1. Tevafuk: 40 dakika yürüyüş 80p
40 dakika step 120p
450 bölgesel 90p
60 ar sn plank ve wall sit 12p
100 spuat 20p
50 jumping jack 10p
Toplam: 332 puan
2. Miu
75 dk yürüyüş: 150 puan
1000 ip: 200 puan
15 sit ups: 3 puan
5 crunch: 1 puan
5 leg raise: 1 puan
10 sn plank, 10 sn sol 10 sn sağ plan: 3 puan
15 ayakta yan mekik: 3 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: 369 puan
3. My soul
30 dk yürüyüş: 60 puan
90 bölgesel: 18 puan
Toplam: 78 puan
Kızlar sporlarınızı girinnnnn B Bhr_89 sabah yürüyüşün vardı @tuzsuz_ruh sanırım senin de menüde yürüyüş vardı @hippotalamus leslie leri gir hadi bakayım
Canım daha 2 lt olmadı ama tamamlarim 2 lt ye yatmadan diye düşünüyorum ama baya bitki çayı normal çay felan tukettim ondan aklıma gelmemiş sanırım canımBahar su içtin mi kaç oldu merak ettim???
Maşallahlık menü buuuuuu
Güzel güzel afiyet olsun
Tatlılar hurmalar miu şoktalar
Hepsi bir aradalar
Ana yemekler ne güzel halbuki ama kahve içmeyi mi yasakladam sana acabakahvenin yanında hep cıss lar
@Zms kaya canım benim geçmiş olsun inşallah hemen iyileşir yavrucuğun
GıybeeeeetSpor yapmadığı ne kadar da belli olan bir üye
Çekemiyorlarrr biziiiiii
Kıskanıyolaaaar biziiiii
Deliriyolar gördükçeeee sporuuumuuuuu
Aynen balım. Hayır hareket ettikten spor yaptıktan sonra adını bilsen ne bilmesen ne.. önemli olan hareket etmek
Kız çaktırma da birinci olayım diye yaptım
Oo iyi yine 2 lt olmuş güZel güzelllllll
Ahh canım sen gönüllerde birincisin zaten daha o dümdüz karnı görünce biz bu yılın birincisi seçtik seni haberin yokmu ya tacin kargoya takılmış yoldaymisGıybeeeeet
Çekemiyorlarrr biziiiiii
Kıskanıyolaaaar biziiiii
Deliriyolar gördükçeeee sporuuumuuuuu
Aynen balım. Hayır hareket ettikten spor yaptıktan sonra adını bilsen ne bilmesen ne.. önemli olan hareket etmek
Kız çaktırma da birinci olayım diye yaptım
Oo iyi yine 2 lt olmuş güZel güzelllllll
Kız demeeeeeAhh canım sen gönüllerde birincisin zaten daha o dümdüz karnı görünce biz bu yılın birincisi seçtik seni haberin yokmu ya tacin kargoya takılmış yoldaymis
Oyyy baharım ağzın bal yesin
Yoooo dostum bal yemesin çiğ badem yesin
Ne zaman gelir tacım heyecalandım
Aaahhh ah şu kargocular işte. ister tacin olsun ister olmasın o karın kaslari varken sende alamaz anacim kimse elinden birinciliği inşallah darısı basima diyeyimKız demeeeee
Oyyy baharım ağzın bal yesin
Yoooo dostum bal yemesin çiğ badem yesin
Ne zaman gelir tacım heyecalandım
Ay aminnnnnnnn bahar amin olur inşallah. Ama çalışırsan.. benim başladığım karın programına başlasana sen deAaahhh ah şu kargocular işte. ister tacin olsun ister olmasın o karın kaslari varken sende alamaz anacim kimse elinden birinciliği inşallah darısı basima diyeyim
o baya değiştirecek eminim çoook iyi bi program çünkü 1 aylık sadece
