Sensin ŞİŞKO



Allah'ın izniyle sağlıkla olur inşallah
 


Nice sağlıklı yılları birlikte geçrimenizi diliyorum
 
****18 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (53.7/53.9/+0.2)
tevafuk55 (62.3/
hippotalamus (77.6/
Sily (62/
eylul7158eylul
(63/
Gulbe seker (83.4/
inciakis (67.1/

My SouL (53.3/53.4/+0.1)
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (79.5/79.1/0.4)
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/
Bhr_89 (80.4/
hepsi-bu-kadar (57.2/


Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/80.9/1.5)
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/ 85,7 / 0 )(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58
 
****18 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (53.7/53.9/+0.2)
tevafuk55 (62.3/
hippotalamus (77.6/78.4/+0.8)
Sily (62/
eylul7158eylul
(63/
Gulbe seker (83.4/
inciakis (67.1/

My SouL (53.3/53.4/+0.1)
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (79.5/79.1/0.4)
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/
Bhr_89 (80.4/
hepsi-bu-kadar (57.2/


Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/80.9/1.5)
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/ 85,7 / 0 )(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58
 
Kızlar ben bi eksi bi artıyım.. ne oluyo anlamadım.. inanın pek kaçamakta yok.. dün bi kahvaltıda tost yedim fazladan. . Akşam yemeğini daha erkene çekmem lazım galiba.. bu ara 19dan önce yapamıyorum akşam yemeğini. . Bu hafta biraz düzene sokmalıyım.. sporu bu ara düzenli yapamıyorum. .
 
****18 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (53.7/53.9/+0.2)
tevafuk55 (62.3/
hippotalamus (77.6/78.4/+0.8)
Sily (62/
eylul7158eylul
(63/
Gulbe seker (83.4/
inciakis (67.1/

My SouL (53.3/53.4/+0.1)
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (79.5/79.1/0.4)
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/
Bhr_89 (80.4/80.9/ +0.5)
hepsi-bu-kadar (57.2/


Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/80.9/1.5)
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/ 85,7 / 0 )(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58
 
****18 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (53.7/53.9/+0.2)
tevafuk55 (62.3/
hippotalamus (77.6/78.4/+0.8)
Sily (62/
eylul7158eylul
(63/
Gulbe seker (83.4/
inciakis (67.1/

My SouL (53.3/53.4/+0.1)
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (79.5/79.1/0.4)
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/62/0.7)
Bhr_89 (80.4/80.9/ +0.5)
hepsi-bu-kadar (57.2/


Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/80.9/1.5)
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/ 85,7 / 0 )(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58
 
Merhaba Kızlar,

haftasonu sohbet iyiymiş, okuyacak çok sayfa birikmiş.

umarım herkes iyidir
hoş geldin canım iyiyiz şşükür
cumartesi full karbonhidrat ı ıh beğenmedim.. pazar da çok karbonhidrat olmuş.. sebze et salata tüket vilmacım


@MiuLego canım söz verdiğim gibi denedim ama başlangıç pek parlak değil, bakalım sonu ne olacak :)
başlamak bitirmenin yarısı kuzum.. bak ilk gün 3 ikinci gün 5 olmuş artış var mı var
Kızlar cuma dan beri tartılmıyorum ben tartım pili bitmiş sanırım error diyor acaba bozuldu mu ki
pili bitmiş kız bozulmamıştır
Bugün sabahla öğlen birleşti ahada bunları yedim yakınlaştırdim cok sanmayin birazdan form çayımı icicemEki Görüntüle 2045855
gayet iyi akşamı sebze ile geççir emi..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…