Sensin ŞİŞKO

:KK76:***22EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:KK76:

MiuLego (53.7/53.0/0.7/%1.30)
tevafuk55 (62.3/63.8/ +1.5 :skandal:
hippotalamus (77.6/77.3/0.3/%0.38)
Sily (62/61.4/-0.6/ %0.96)
eylul7158eylul (63/63.1
Gulbe seker (83.4/84.0/0.6/%-0.33)
My SouL (53.3/ 53.4
tuzsuz_ruh (79.5/
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/60.7/2/%3.18)
Bhr_89 (80.4/78.3 /2.1/)
hepsi-bu-kadar (57.2/56.7/-0.5/%0.9)

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/ (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/85.6/0.1/%0.12)(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58 Boy:1.58)
saricicek123 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??)
Lightofgod87 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??

Yüzdeleri hesaplamayı unutmayın kızlarr
 
Kızlar kendi adıma maalesef koşuşturma dönemindeki yediğine içtiğine dikkat edememe durumu bana hiç yaramıyor.
Hele bu hafta her günüm 1 saat üzeri yürüyüş tu bazı günler iki saat ama gördüğünüz gibi düzen ve beslenme daha önemli:(
Ilk hedefim artılardan kurtulmak yerlesmeden tabiki, sonra da dahasını vermek En Büyük KK
 
tevafuk55 .!.:
:KK76:***22EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:KK76:

MiuLego (53.7/53.0/0.7/%1.30)
tevafuk55 (62.3/63.8/ +1.5 :skandal:
hippotalamus (77.6/77.3/0.3/%0.38)
Sily (62/61.4/-0.6/ %0.96)
eylul7158eylul (63/63.1
Gulbe seker (83.4/84.0/0.6/%-0.33)
My SouL (53.3/ 53.4
tuzsuz_ruh (79.5/
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/60.7/2/%3.18)
Bhr_89 (80.4/78.3 /2.1/)
hepsi-bu-kadar (57.2/56.7/-0.5/%0.9)

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/ (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/85.6/0.1/%0.12)(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58 Boy:1.58)
saricicek123 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??)
Lightofgod87 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??

Yüzdeleri hesaplamayı unutmayın kızlarr
Genişletmek için tıkla...
Bence de skandal :D
 
tevafuk55 .!.:
:KK76:***22EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:KK76:

MiuLego (53.7/53.0/0.7/%1.30)
tevafuk55 (62.3/63.8/ +1.5 :skandal:
hippotalamus (77.6/77.3/0.3/%0.38)
Sily (62/61.4/-0.6/ %0.96)
eylul7158eylul (63/63.1
Gulbe seker (83.4/84.0/0.6/%-0.33)
My SouL (53.3/ 53.4
tuzsuz_ruh (79.5/
Esra_4378 (77.1/
marlin18 (62.7/60.7/2/%3.18)
Bhr_89 (80.4/78.3 /2.1/)
hepsi-bu-kadar (57.2/56.7/-0.5/%0.9)

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.4/ (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 (85.7/85.6/0.1/%0.12)(Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:58 Boy:1.58)
saricicek123 (?? (Başlangıç Tarihi: ?? Eylül 2017 Başlangıç Kilo:?? Hedef Kilo:?? Boy:??)
Lightofgod87 (?? (Başlangıç Tarihi:19 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:73.6Hedef Kilo:66 Boy:170

Yüzdeleri hesaplamayı unutmayın kızlarr
Genişletmek için tıkla...
Bu yüzdeleri nasıl hesaplancak cnm şimdi ben 73.6 la başladım 71.2 olmuşum yani 2 kilo 400 grm oluyor
 
Bugünkü menüm
Sabah: 7 zeytin 1 tane üçgen peynir domates salatalik ve yağda yumurta 1 dilim kepekli ekmek
Öğlen kavrulmamis badem bı parca ceviz bir bardak süt
Akşam:1 lahmacun 1 portakal suyuyla günü kapattım bugün spor yapamadim biraz boğazım şişmiş halsizim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
6K
Sila sayka
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
23K
guzelbirgunn
G
B
  • Kilitli
TÜP BEBEK SÜRECİM 2024
Yorumlar
9
Görüntüleme
8K
SCORPION WOMAN35
S
A
Aşılama Sürecim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
38K
Bahar0805
B
B
Tüp mide ameliyatı sürecim
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
82K
tulinipek
T
Back
X