Sensin ŞİŞKO

Screenshot_20170928-170710.webp
 
Kızlar menü yazim...
Sahur 3 te..
2 yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
7 zeytin
Yarım tarçınlı muz
1 bardak süt

İftar 18.30da..
Küçük tabak makarna
Bol salata
1 kase yoğurt
Patates yemeğinim etleri 3-4tane kuşbaşı..

Şimdi belki çay kahve ve meyve yerim..

kilo bildirimi için de iftardan önce tartıldım başlatıcam sizde yarın sabah öğlene kadar devam edersiniz ;)
 
:KK76:***29EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****:KK76:

1.hippotalamus (77.3/75.6/1.7/%2.19)



Kızlar bu listeden adımızı ekleyerek geçen haftanın kilosu bu haftanın kilosu fark ve yüzde hesaplayarak devam edelim ;)
 
Back
X