- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Akşama bende spor yapiciğim :))
Akşama bende spor yapiciğim :))9 ekim salı spor listesi
1.hippotalamus
1mil leslie 15 dk:30 puan
100 ip:20 puan
Toplam:50 puan
2.My SouL 1 saat yürüyüş 120 puan
Kızlar sporu ihmal etmeyelim
50 puanda neymiş9 ekim salı spor listesi
1.hippo:
1mil leslie 15 dk:30 puan
100 ip:20 puan
Toplam:50 puan
Kızlar sporu ihmal etmeyelim
O dündü canım.. bugün katla bakalım :))50 puanda neymişkatlarım ben bunu
Oldu canım o zamanO dündü canım.. bugün katla bakalım :))
Afiyet olsun cnmBugün ki menüm
10.10.2017
Sabah; 08.30
Peynirli tost (tost ekmeği kepekli)
Öğlen 13.00
Mercimek çorbası
Izgara köfte 3 adet
Salata
Akşam; 19.00
Mercimek yemeği
Bulgur pilavi (1 kepçe)
1 kase yoğurt
Canım su çok az..bide kahvaltın yetersiz.. simit yerine yumurta yeşillik domates fln eklesen.. sende bugün hem bulgur hem nohut yemişsim şişkinlik yapmaz inş.. sporunı listeye ekleHayir geceler
Cocuklar yeni yattilar simdi bi kahve arkasina spor yapacagim :)
Sabah : yarim simit, peynir, zeytin
Ara : kahve
Oglen : 2 tavuk incik, salata , 2 kasik bulgur
Ara : 1 elma
Aksam 1 kase nohit, salata
Su 1 lt anca heralde
çok fazla karbon lu menü olmuş bu soul.. şişirecek seniBugün ki menüm
10.10.2017
Sabah; 08.30
Peynirli tost (tost ekmeği kepekli)
Öğlen 13.00
Mercimek çorbası
Izgara köfte 3 adet
Salata
Akşam; 19.00
Mercimek yemeği
Bulgur pilavi (1 kepçe)
1 kase yoğurt
cıs lar bitmiyorduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuMenüm gelsin kızlar...
Kahvaltı 11 de..
2 biberli yumurta
5 dilim kasap sucuk (bunu yemezdim ama eşim bi gece önce 11de sucuklu yumurta yedi.. acaip koktu sabah yerim diye bekledim)
Ara
Türk kahvesi
1 parça çikolata (komşu da)
Ara
1 salkım üzüm
Ara
Şekesiz çay
1 tane küçük ev yapımı poğaça (komşu da)
Üstüne hemen 100 ip atladım..
Akşam 18.15te...
Yarım tabak közlenmiş patlıcan
1 tane kabak mücver
1 kase yoğurt
aha neler okuyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm su içmeye mii sen mi diyorsunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnNerde bu ehaliiiii haydi kızlarrr su içmeye hucuuummmmmm alla alla alla alla alla alla alla alla
Çoktan hazmettim bileçok fazla karbon lu menü olmuş bu soul.. şişirecek seni
Su candır gerisi heyeacandır anneemmmaha neler okuyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm su içmeye mii sen mi diyorsunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?