- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Cuma değil miydi
Cuma değil miydiHadi bakalım yarın güzel eksilerini bekliyorum..
Yok cuma da.. hani evde kendi tartıda tartılacan yaa merak ettim..Cuma değil miydi
Heee şimdi çaktımmYok cuma da.. hani evde kendi tartıda tartılacan yaa merak ettim..
Aksam vakti makarna miiiiiii hemde bolonez soslu miu duymasin hipposum:))))Kızlar menü yazim dedimdi kimsecikler yok..
Uyanınca 1 incir 1 ceviz 2 fındık
Kahvaltı 13te..
Dereotu omlet 2 yumurta ile..
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Kırmızı biber
Taze nane
Şekersiz çay
Ara olarak 1 salkım üzümü gün içinde açıldıkça 2şer 3er kopartarak gidip gelip yedim..
Akşam 19da..
Bi tabak bolonez soslu makarna
1 kase yoğurt
Bugün spora fırsat bulamadım.. yarışma ya hazırlandım.. yarın perşembe telafi edicem inş.. akşam yemeğini erkenden yicem
Duydu ki :)) yarışma için yaptım cnm ya.. yemesem olmazdı.. çok güzel oldu valla.. konu açılsın da bak.. yemeden nasıl durimAksam vakti makarna miiiiiii hemde bolonez soslu miu duymasin hipposum:))))
Kiyamam :)) afiyet olsun canim benim❤tamam açılınca bakarim.kesin cok guzel olmustur❤Duydu ki :)) yarışma için yaptım cnm ya.. yemesem olmazdı.. çok güzel oldu valla.. konu açılsın da bak.. yemeden nasıl durim
Sen katılımıyo musun ??Kiyamam :)) afiyet olsun canim benim❤tamam açılınca bakarim.kesin cok guzel olmustur❤
Yok kuzum katilmiycam ben oy veren olcam bi sure :))Sen katılımıyo musun ??
Güncel kilon kac canimgünaydın kızlar..
Bugün perşembe niyetim çok hafif ve sağlıklı beslenip sporla desteklemek.. tabiki günü erken kapatmak en önemlisi.. hadi bol su içelim :))
Günler sonra geliyorsunGüncel kilon kac canim
Hadi bakalım güzel menü.. spor var mı??Bu gün ki menüm
Sabah; 08.00
Sandviç (kemek ekmeği fazla büyük değil)
Öğlen;12.30
Tarnaha çorbası
Tavuk
Salata
Akşam;19.00
Nohut yemeği (1 kepçe)
1 kase yoğurt
Salata
Bu akşam annemle 1 saat yürüyüş yapacağım canım öyle konuştuk.Hadi bakalım güzel menü.. spor var mı??
afiyet olsun soul güzel menüBu gün ki menüm
Sabah; 08.00
Sandviç (kemek ekmeği fazla büyük değil)
Öğlen;12.30
Tarnaha çorbası
Tavuk
Salata
Akşam;19.00
Nohut yemeği (1 kepçe)
1 kase yoğurt
Salata
oooooooooooooooooooooooKızlar yarın cuma diye bugünü hafif geçirdim ve erkenden kapattım.. menü yazim:))
Uyanınca 1 incir yarım ceviz 1 fındık
Kahvaltı 10.30da..
2 yumurta ile biberli omlet
Üstüne bol dereotu
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Taze nane
Ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı
Ara
Bi salkım üzüm
Akşam 16.30da..
Közlenmiş patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
Akşam sütlü kahve yanına incir fln yerim..
nasılsın kuzum?Ben dikkat etmeye çalışıyorum kuzum elimden geldiğince
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?