- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
Kız guzel anlat da bizde saydiralim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Öpücükler senin kuzumAy canım b3nim, takiliyorum ben sana :)) şebeklik yaoayim su gulbeden bir öpücük kapayım dediydim
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Ne oldu yaw
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
****21 AĞUSTOS PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****1. Sily
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 37.5 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam: 401.5 puan
2. tevafuk: 120 sn wall sit: 12p
120 sn plank: 12p
100 jj: 20p
100 spuat:20p
100 mekik:20p
100 sag+100sol=200 bacak:40p
400 ip atlama:80p
60 dakika dağda yürüyüş : 120p
60 dakika sehir yuruyusu
:120pToplam : 444 puan
3. Miu
1000 ip: 200 puan
30 dk eliptik: 120 puan
20 dk bisiklet: 60 puan
60 crunch: 12 puan
90 sn plank-60 sn sağa plank-60 sn sola plank: 21 puan
Toplam: 413 puan (daha spor yaparsam eklerim jillian ı zorlıcam inşallah yaparım)
4.hippo:
2mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
Toplam: 80 puan
LİTFEN AMA LİTFEN SON SPOR LİSTESİ BULUP ONUN ÜZERİNE EKLEMENİZİ YAPIN FİTCİK KIZLARIM
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
Ahanda öptü vala da öptü oleeeyyyyÖpücükler senin kuzum
Yıllar önce bizimkiler dizisi vardı o aklıma geldi
"Ayla teyze beni de öpsene şöyle yumuşak yumuşak " diyordu halis
Bende onun gibi oldum
- Katılım
- 29 Şubat 2012
- Mesajlar
- 61.511
- Emoji Skoru
- 62.447
- Puanlar
- 898
sporcu şirine ya
1. Sily
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 37.5 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam: 401.5 puan
2. tevafuk: 120 sn wall sit: 12p
120 sn plank: 12p
100 jj: 20p
100 spuat:20p
100 mekik:20p
100 sag+100sol=200 bacak:40p
400 ip atlama:80p
60 dakika dağda yürüyüş : 120p
60 dakika sehir yuruyusu
Toplam : 444 puan
3. Miu
1000 ip: 200 puan
30 dk eliptik: 120 puan
20 dk bisiklet: 60 puan
60 crunch: 12 puan
90 sn plank-60 sn sağa plank-60 sn sola plank: 21 puan
Toplam: 413 puan (daha spor yaparsam eklerim jillian ı zorlıcam inşallah yaparım)
4.hippo:
2mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
Toplam: 80 puan
LİTFEN AMA LİTFEN SON SPOR LİSTESİ BULUP ONUN ÜZERİNE EKLEMENİZİ YAPIN FİTCİK KIZLARIM
insan margacığım hasta olmuş o spor yapmıyorsa bizde yapmayız der huh
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
Ben az yaptım margam.. öbürleri hain.. hiç oturmadılar bugün...sporcu şirine ya
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
Tam tersi orta musaitken (marga yokken yani) derece bulduk bulduk diye düşündüksporcu şirine ya
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
Ak kelebek
cnm neden hamilelik takvimini kaldırdın ki??
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
50 spuat 50 mekikle yüz olacaktı fıstıkKızlar naparsınızz?? Zor bela da olsa 100 puan yapamasamda sporumı yaptım. . Su gibi terledim.. bi sürü su içtim.. 5ten sonra bişi yemedim.. fena değil galiba
Hadi yapsana mekik spuat çok guz3l gelsene
- Katılım
- 29 Şubat 2012
- Mesajlar
- 61.511
- Emoji Skoru
- 62.447
- Puanlar
- 898
ben oturuyorum kk ya bakıyorum kuzu, sizlerin yazdıklarını okuyorum siz napıyorsunuzzzKızlar naparsınızz?? Zor bela da olsa 100 puan yapamasamda sporumı yaptım. . Su gibi terledim.. bi sürü su içtim.. 5ten sonra bişi yemedim.. fena değil galiba
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
]****21 AĞUSTOS PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****
1. Sily
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 37.5 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam: 401.5 puan
2. tevafuk: 120 sn wall sit: 12p
120 sn plank: 12p
100 jj: 20p
100 spuat:20p
100 mekik:20p
100 sag+100sol=200 bacak:40p
400 ip atlama:80p
60 dakika dağda yürüyüş : 120p
60 dakika sehir yuruyusu:120p
Toplam : 444 puan
3. Miu
1000 ip: 200 puan
30 dk eliptik: 120 puan
20 dk bisiklet: 60 puan
60 crunch: 12 puan
90 sn plank-60 sn sağa plank-60 sn sola plank: 21 puan
Toplam: 413 puan (daha spor yaparsam eklerim jillian ı zorlıcam inşallah yaparım)
4.hippo:
2mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
Toplam: 80 puan
5. Gulbe
3 mil Leslie 45 dk 90 puan
1 happy mil 15 dk 30 puan
Toplam: 120 puan
LİTFEN AMA LİTFEN SON SPOR LİSTESİ BULUP ONUN ÜZERİNE EKLEMENİZİ YAPIN FİTCİK KIZLARIM
****21 AĞUSTOS PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****1. Sily
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 37.5 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam: 401.5 puan
2. tevafuk: 120 sn wall sit: 12p
120 sn plank: 12p
100 jj: 20p
100 spuat:20p
100 mekik:20p
100 sag+100sol=200 bacak:40p
400 ip atlama:80p
60 dakika dağda yürüyüş : 120p
60 dakika sehir yuruyusu
:120pToplam : 444 puan
3. Miu
1000 ip: 200 puan
30 dk eliptik: 120 puan
20 dk bisiklet: 60 puan
60 crunch: 12 puan
90 sn plank-60 sn sağa plank-60 sn sola plank: 21 puan
Toplam: 413 puan (daha spor yaparsam eklerim jillian ı zorlıcam inşallah yaparım)
4.hippo:
2mil leslie 30 dk: 60 puan
100 ip atlama: 20 puan
Toplam: 80 puan
5. Gulbe
3 mil Leslie 45 dk 90 puan
1 happy mil 15 dk 30 puan
Toplam: 120 puan
LİTFEN AMA LİTFEN SON SPOR LİSTESİ BULUP ONUN ÜZERİNE EKLEMENİZİ YAPIN FİTCİK KIZLARIM
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Alemsin kız ne varsa eskilerde var yaAhanda öptü vala da öptü oleeeyyyy
Yıllar önce bizimkiler dizisi vardı o aklıma geldi
"Ayla teyze beni de öpsene şöyle yumuşak yumuşak " diyordu halis
Bende onun gibi oldum
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Her seferinde aynı şeyi okumak sıkıyor kız beni altta uzunca çıkıyor birde ondan
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
Aynen ya eskilerden liselerde dinledigim arabesk şarkıları dinleyince çok mutlu oluyorum veya o ara popüler olmuş ama sonra sönmüş şarkıları dinleyincede... su an aklıma birtane gekdi mesela yarın sabah paylasacam enerji olsunAlemsin kız ne varsa eskilerde var ya
bu diziyi de çok seviyordum
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
Jumping jack de eğlenceli
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 39
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.690
- Puanlar
- 518
