• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Kolay gelsin kuzum Allah yedirmeyi nasip etsin mini mini birlerede kolay gelsin aman okula da baslarmis:KK61:
Amin canım valla cok duygusala bagliyir insan :(
@hippotalamus tevafuk55 tevafuk55 aman yoğunluklar dertten kederden olmasın da :KK200:

bende de aynı güne 2 düğün bir doğum günü vardı dün ...

hayırlı olsun ufaklığın eğitim öğretim hayatı tevafuk :KK68:

tarhanaya bugün kv çağırdı da .. her sene olduğu gibi yine gitmedim :ıslık:
Ne kadar yoğunsun kaptanim maşallah. Bu arada kv me bende gidip de yapmiyom :olamaz:
 
:KK76:****11 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****:KK76:

MiuLego (54.9/54.0/0.9):rolleyes:
tevafuk55 (62.4/
hippotalamus (78.5/79.4)
Sily (60.9/
eylul7158eylul
(
Gulbe seker (84.3/84/0.3):KK9:
inciakis (67.5/

My SouL (53.5/52.5/1):rolleyes:
Zms kaya (69.2/68.9/0.3):KK9:
tuzsuz_ruh (80/79.5/0.5):KK9:
Esra_4378 (78.3/78.0/0.3):KK9:
marlin18 (63/
Bhr_89 (80.6/80.3/ 0.3) :KK9:
hepsi-bu-kadar (59/

Uykulu limon (83.6/

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.6/83.5/+0.9) :silah:
(Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Aaaaaaaaa diyorum taşınma falan derken ödem oldu n sanirim
 
:spor:****11 EYLÜL PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****:spor:

1. Miu
20 dk yürüyüş: 40 puan
Devamı gelecek

2. My soul
90 bölgesel: 18 puan

3. Gülbe seke Leslie 3 mil 90 puan
30 dk yürüyüş 60 puan
15 dk koşu 60 puan
Toplam :210 p

4. Esra_4378
Leslie 15 :30 puan
Zumba 40:100puan
500 bolgesel:100
230 puan
 
:spor:****11 EYLÜL PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****:spor:

1. Miu
20 dk yürüyüş: 40 puan
Devamı gelecek

2. My soul
90 bölgesel: 18 puan

3. Gülbe seke Leslie 3 mil 90 puan
30 dk yürüyüş 60 puan
15 dk koşu 60 puan
Toplam :210 p

4. Esra_4378
Leslie 15 :30 puan
Zumba 40:100puan
500 bolgesel:100
230 puan


5. Bhr_89
65 dk yürüyüş : 130 puan
 
:spor:****11 EYLÜL PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****:spor:

1. Miu
20 dk yürüyüş: 40 puan
Devamı gelecek

2. My soul
90 bölgesel: 18 puan

3. Gülbe seke Leslie 3 mil 90 puan
30 dk yürüyüş 60 puan
15 dk koşu 60 puan
Toplam :210 p

4. Esra_4378
Leslie 15 :30 puan
Zumba 40:100puan
500 bolgesel:100
230 puan

5. Bhr_89
65 dk yürüyüş : 130 puan

6. Tevafuk: 2 saat yürüyüş 240 puan
 
:spor:****11 EYLÜL PAZARTESİ SPOR LİSTESİ****:spor:

1. Miu
20 dk yürüyüş: 40 puan
Devamı gelecek

2. My soul
90 bölgesel: 18 puan

3. Gülbe seke Leslie 3 mil 90 puan
30 dk yürüyüş 60 puan
15 dk koşu 60 puan
Toplam :210 p

4. Esra_4378
Leslie 15 :30 puan
Zumba 40:100puan
500 bolgesel:100
230 puan

5. Bhr_89
65 dk yürüyüş : 130 puan

6. Tevafuk: 2 saat yürüyüş 240 puan

7. Tuzsuz_ruh. OFFF
 
Amin canım valla cok duygusala bagliyir insan :KK43:

Ne kadar yoğunsun kaptanim maşallah. Bu arada kv me bende gidip de yapmiyom :olamaz:
Vallahi ne zaman görsem öyle bir çocuk yada duysam duygusala bağlarım zaten benim yaşlar gözün ucunda o yüzden hemen haziroldalar sağlıklı olsunlarda
 
Ay hiç kızamıyom da yaaaa gel öpcem:KK74:

Canım hoşgeldin hadi bakalım yarın hemen tartıl ve bildir başlangıç Kilon yapalım..
aktif olacaksın ama değil mi? Yoksa kabul etmiyorum bak:63:

Menün çok güzel saatleri de uygunsa tamamdır.
Saatleri ve içtiğin su miktarına da yaz bir de spor.
Spor yapıyorsun dimi:sinirli:

Kuzum arada oluyor öyle insanın kolunu kıpırdatası gelmiyor

Miu kim ki...

Noldu hayırdır? Çok kilo verdim diye mi üzülüyon:rolleyes:

Güzel menü canım afiyet olsun. Yorgunum spor yok da ne demek :KK62:

Anammmm yiyim seni:KK68:

Hahaha sen sus doktordan iyi mi bilceksin sen

Kız senin bal ağzını yesinler:KK68:

:KK60:

Ha ri kaaaaaaaaaaaa:super:
Keşke ona üzülsem arada geliyorlar bana canım böyle
 
Geldim menüler gelsin
Sabah kahvaltı 3 de

Bir yumurtalı menemen
Üç kaşık yoğurt
İki dilim peynir

Aksam 8.30 misafir vardi

Üç köfte
Bol salata
İki kaşık taze fasulye

Bir bardak.sekersiz çay yarım avuç fındık badem bugün depresyondayım kızmayın bana

2 litre falan su
 
Sessizce göbek atasim geldi
Atalım karşılıklı hem zumba yapmış oluruuz spor pointlerimiz artar:rolleyes:
:KK48::KK48: arada bakiyorum size cok azimlisiniz sohbetler çok keyifli
Gel gel arada selam ver sen de sohbete katıl :)
Keşke ona üzülsem arada geliyorlar bana canım böyle
Tamam ama arada. Yoksa canlı kanlı hızlı ve öfkeli siboşu isterim özlerim:KK68:
Geldim menüler gelsin
Sabah kahvaltı 3 de

Bir yumurtalı menemen
Üç kaşık yoğurt
İki dilim peynir

Aksam 8.30 misafir vardi

Üç köfte
Bol salata
İki kaşık taze fasulye

Bir bardak.sekersiz çay yarım avuç fındık badem bugün depresyondayım kızmayın bana

2 litre falan su
Oh şükür akşam geç saate kalmış ama çok hafif olmuş afiyet olsun gayet güzel menü:confused:
 
Hoşgeldin aus kaptanımız kıymetlimizzzzzzz:KK200:
Biz iyiyiz eksilerdeyiz şükür hihıhajaıah seni özlediydik

Hain gelin tembel gelin:p

:KK17:
Kim salıyor
:KK17:
Kim korkuyor ki
:KK17:


:rolleyes:
Sabitleyeceğim kiloya az kaldı yanına yapışmaya geliyorum az kaldııı:KK55:

aferin kız ..... hakkında hep güzel şeyler yazdılar hemen ... o toplar hemen ... o salsa da verir ... oooo miu ya hangi artı dayanmış :KK15: aferin aferin .... aynen devam :KK15:

yanıma yamacıma her daim biliyorsun bu arada
 
Back
X