Sensin ŞİŞKO

Sily · 14 Eylül 2017

Kizlar ya başta @MiuLego olmak üzere herkezten özür diliyorum ama evdeki hastalık ve yoğunluktan çok sık giremiyorum kk ya telefonu bile elime anca alabiliyorum.. cocuklar ve ben hastayız.. iyileşmeye ve onlari daha da hasta etmemek için çabalıyorum.. bugünkü menümü vereyim,
Sabah yesil cay, ihlamur, kahve
Peynir salatalik su
Aksam suzme yogurt salatalik yesil cay

jaspeado · 14 Eylül 2017

Sily .!.:
Kizlar ya başta @MiuLego olmak üzere herkezten özür diliyorum ama evdeki hastalık ve yoğunluktan çok sık giremiyorum kk ya telefonu bile elime anca alabiliyorum.. cocuklar ve ben hastayız.. iyileşmeye ve onlari daha da hasta etmemek için çabalıyorum.. bugünkü menümü vereyim,
Sabah yesil cay, ihlamur, kahve
Peynir salatalik su
Aksam suzme yogurt salatalik yesil cay

Çok gecmis olsun canım bir an önce iyilesirsiniz ins.. ama hic birsey yememissin ki direnci düşer iyice vitaminli doyurucu birseyler ye canım

jaspeado · 14 Eylül 2017

hippotalamus .!.:
Kızlar ben farkında olmadan ekmeği bıraktım..burdan kaptanım @MiuLego ya çok teşekkür ediyorum ♡♡♡

●felsefemiz yemesek ölmeyiz

Bende farkinda olmadan tuzu bıraktım ödemim az da olsa gecti tesekkurlerr @tuzsuz_ruh :KK200:

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

jaspeado .!.:
Bende farkinda olmadan tuzu bıraktım ödemim az da olsa gecti tesekkurlerr @tuzsuz_ruh

Rica ederim tatlım geçiyor tabisi bak baş dönmem eskisi kadar yok yani bu bahane değilmiş

zms rainbow · 14 Eylül 2017

hippotalamus .!.:
zms rainbow nerdesin?? Bıraktın mı diyeti??

buaralar pek diyet yapamiyirum su da icemedigimden sistim yine
kiz da kusup duruyordu hastanede serum veriliyor inla ugrasiyim

MiuLego · 14 Eylül 2017

My SouL .!.:
Dün yürüyüş yaptım 30 dk
ve karın bölgesi mekik 3 set 30 adet
bu kadar yaptım
Yaaaağğğ sen süper bi kaptansın biliyon mu vur banaağğğğ vur vuuurrr

deli deli

tuzsuz_ruh .!.:
Kahvaltım an itibariyle regl olunca yiyemedim sabah kızlar birde ağrı kesici icmemeye calisicam bu ay hareket çay falan Inşallah gerek kalmaz ilaca

Menemen yaptım kendime
İki dilim peynir
3 kaşık yogurt

afiyet olsun canım güzel kahvaltı.. regl de gelmiş haftaya güzel eksi göreceksin

tuzsuz_ruh .!.:
komşu teyze gözleme getirmişsin yermiyim pışşıkkkkk ama çok güzel kokuyor nasılsa koklamak kilo aldırmaz ahajajaajja

ben de hep kokluyorum hahahahaha yaşasın koklamak

hippotalamus .!.:
zms rainbow nerdesin?? Bıraktın mı diyeti??

o sopalık

tuzsuz_ruh .!.:
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr dondurma yicem kriz tuttuuuuu

yedin mi?

tuzsuz_ruh .!.:
Regl oldum ya hippo üç hafta oluyor ilk kez kriz tuttu

kriz falan yok yaaaaaaa :KK11:

hayır 5 dk yediğin şey mi kriz< geçirecek yooooooo tmamen psikolojik bu

marlin18 .!.:
Bende yapayım bari
Göbek aldı başını gidiyor

yap canım yaaap hadi bakalım yapalım farkı görelim

tuzsuz_ruh .!.:
Ahahajaja dayanamam yiyom bu hafta sabit benim kilo cicim hiç eksilme yok bundan sonra spora ağırlık vericem ip alcam birazdan gidip onu atlicam

dayanamam ve yiyom lafları mı okudum

tuzsuzzzzzzzzzzzzzzz?????????????????????
gebertirim bak.. moralimi bozmayın ya aşk olsun :cry:

hippotalamus .!.:
Kızlar ben farkında olmadan ekmeği bıraktım..burdan kaptanım @MiuLego ya çok teşekkür ediyorum ♡♡♡

●felsefemiz yemesek ölmeyiz

canımmmmmmmmmm şükür bıraktın valla ekmek bi ihtiyaç değil işte senle itişe kakışa bunu anladın darısı diğer ekmekçilerin başına :) baya yordum ama seni hahahaha

sonuçta YEMESEK ÖLMEYİZ :KK59:

tevafuk55 .!.:
Değil kuzum bahar ve biri daha ekleme yapmıştı:)

Tamam kuzum buldum ekledim bile :KK200:

My SouL .!.:
Bu gün ki menüm

Sabah;
Sandviç çavdar ekmeği
Şekersiz fincan çay

Öğlen
Mercimek çorbası
Ispanak
Cacık

Akşam;
Barbunya
Salata
Mücver (2 adet)

3 Lt su içtim bugün daha da içmemanca akşam yemekte aralarda biraz daha içerim okadar

14 eylül sporum

30 dk yürüyüş
3 set karın egzersizi 30 adet

ooo alkışlık menü :KK9:

spor da güzellll :21:

Sily .!.:
Kizlar ya başta @MiuLego olmak üzere herkezten özür diliyorum ama evdeki hastalık ve yoğunluktan çok sık giremiyorum kk ya telefonu bile elime anca alabiliyorum.. cocuklar ve ben hastayız.. iyileşmeye ve onlari daha da hasta etmemek için çabalıyorum.. bugünkü menümü vereyim,
Sabah yesil cay, ihlamur, kahve
Peynir salatalik su
Aksam suzme yogurt salatalik yesil cay

kuş kadar hafif de beslenirmişşşşş :KK74:

hem de hastaymışşş :KK74:

sen iyi ol yeter ki bebem ne özrü :KK37:

MiuLego · 14 Eylül 2017

Zms kaya .!.:
buaralar pek diyet yapamiyirum su da icemedigimden sistim yine
kiz da kusup duruyordu hastanede serum veriliyor inla ugrasiyim

geçmiş olsun

MiuLego · 14 Eylül 2017

napıyorsunuz kızlar yarın tartı günü bliyorsunuz değil mi????

hazır mısınızzzzz?

Akşam çok hafif beslenin emi ve erkenden. 18:00 a kadar akşam yemeği bitmiş olursa yarına güzel eksi gelir inşallah

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
deli deli

afiyet olsun canım güzel kahvaltı.. regl de gelmiş haftaya güzel eksi göreceksin

ben de hep kokluyorum hahahahaha yaşasın koklamak

o sopalık

yedin mi?

kriz falan yok yaaaaaaa
hayır 5 dk yediğin şey mi kriz< geçirecek yooooooo tmamen psikolojik bu

yap canım yaaap hadi bakalım yapalım farkı görelim

dayanamam ve yiyom lafları mı okudum
tuzsuzzzzzzzzzzzzzzz?????????????????????
gebertirim bak.. moralimi bozmayın ya aşk olsun

canımmmmmmmmmm şükür bıraktın valla ekmek bi ihtiyaç değil işte senle itişe kakışa bunu anladın darısı diğer ekmekçilerin başına :) baya yordum ama seni hahahaha

sonuçta YEMESEK ÖLMEYİZ

Tamam kuzum buldum ekledim bile

ooo alkışlık menü
spor da güzellll

kuş kadar hafif de beslenirmişşşşş
hem de hastaymışşş
sen iyi ol yeter ki bebem ne özrü

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
napıyorsunuz kızlar yarın tartı günü bliyorsunuz değil mi????

hazır mısınızzzzz?

Akşam çok hafif beslenin emi ve erkenden. 18:00 a kadar akşam yemeği bitmiş olursa yarına güzel eksi gelir inşallah

Hazır değilim hiç gram eksilmedim

MiuLego · 14 Eylül 2017

tuzsuz_ruh .!.:
Hazır değilim hiç gram eksilmedim

regl olmuşsun normal değil mi? Moral bozma sakın haftaya bolca gidecek çünkü.. sen artı olmadığına dua et regl haftası..

MiuLego · 14 Eylül 2017

tuzsuz_ruh .!.:

ne yedin???? ne kadar yedin ????

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
ne yedin???? ne kadar yedin ????

Yemedim yaaaa sadece dondurma yedim

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
regl olmuşsun normal değil mi? Moral bozma sakın haftaya bolca gidecek çünkü.. sen artı olmadığına dua et regl haftası..

Bugün almazsam almam herhal

MiuLego · 14 Eylül 2017

tuzsuz_ruh .!.:
Yemedim yaaaa sadece dondurma yedim

onu soruyorum zaten ben de. Açık donduma yedin inşallah.. perşembe günü dondurma

hiç olmadı.. hem eksi yok diyorsun hem dondurma :KK11:

MiuLego · 14 Eylül 2017

tuzsuz_ruh .!.:
Bugün almazsam almam herhal

ya kalbime indireceksin bak

My SouL · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
napıyorsunuz kızlar yarın tartı günü bliyorsunuz değil mi????

hazır mısınızzzzz?

Akşam çok hafif beslenin emi ve erkenden. 18:00 a kadar akşam yemeği bitmiş olursa yarına güzel eksi gelir inşallah

Ben oğlana kırtasiye alışverişini yapıp yürüyüş yapıcam annemle.
Babam geç gelicekmiş bugün vaktimiz var yürüyüşe yani.
Sonra ewe geçip yemeğimi yiyip mekik çekeceğim ..
Umarım yarın güzel bişi çıkar tartıda...
Sen güncellemiştin dimi. Pazartesiyi mi yazdın en son listeye yoksa geçen hafta cumakine mi devam

Kelebek2356 · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
ya kalbime indireceksin bak

Benimde inebilir yarım sabah

MiuLego · 14 Eylül 2017

****15 EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

MiuLego (54.9/
tevafuk55 (62.4/
hippotalamus (78.5/
Sily (60.9/
eylul7158eylul (62.7/
Gulbe seker (84.3/
inciakis (67.5/
My SouL (53.5/
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (80/
Esra_4378 (78.3/
marlin18 (63/
Bhr_89 (80.6/
hepsi-bu-kadar (59/
Uykulu limon (83.6/

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.6/ (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 ( (Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:??? Hedef Kilo:??? Boy:1.58)

My SouL · 14 Eylül 2017

MiuLego .!.:
****15 EYLÜL CUMA BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI****

MiuLego (54.9/
tevafuk55 (62.4/
hippotalamus (78.5/
Sily (60.9/
eylul7158eylul (62.7/
Gulbe seker (84.3/
inciakis (67.5/
My SouL (53.5/
Zms kaya (69.2/
tuzsuz_ruh (80/
Esra_4378 (78.3/
marlin18 (63/
Bhr_89 (80.6/
hepsi-bu-kadar (59/
Uykulu limon (83.6/

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.6/ (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)
Vilma 37 ( (Başlangıç Tarihi: 11 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:??? Hedef Kilo:??? Boy:1.58)

Hadi bakalımmm

Sensin ŞİŞKO

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nirvana

-be a fire-

-be a fire-

-be a fire-

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

-be a fire-

-be a fire-

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

-be a fire-

-be a fire-

✿✿Koç^Kadını✿✿

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

-be a fire-

✿✿Koç^Kadını✿✿

Benzer Konular