- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Ya açıklama yapmak gerekirse patates iki yuvarlak dilimdi makarna da 4 kaşık.. tatlı ya da tahin bile koymadim tencereden tadına baktımYaa akşam süperdi hem patates hem makarna bide tatlı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Harika bence canım afiyet sifa olsun
Afiyet olsun canım bebise yarasınEvet cuma listesi yaptık kızlar yapıldı yani
Sabah 10:00
Peynirli omlet
Domates salatalık
3 zeytin
1 mandalina
Ara 15:00 1 elma
2 avuç çekirdek
Ara 17;00 yarım kase aşure
Akşam 19:30
1 porsiyon taze fasülye
1 küçük kase yoğurt
1 mandalina
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Nasıl yoktu vardı.. benle gülbe paylaştık.. sen bide sarıçiçek kilo bildirdi ama listeye eklemedi.. hatta size yazdım listeye eklesin herkes diye..
cnm ben hastayım kaç gündür ondan giremiyorum.. pek dikkat edemedim.. ha çok mu yedim hayır ama atıştırdım çünkü ağzımın hiç tadı yoktu.. 2 günde 2 serum ilaçlar.. hala tam iyileşemedim
/QUOTE]
Çok geçmiş olsun canım, hala kasıklarım ağrıyor üşütmüşüm
afiyet olsun güzel menüMenü vereyim
Sabah 7 zeytin 1 incir türk.kahvesi
Ara sade kahve
Ogle: 1.5 kepçe çorba
Yarın servis kaşığı patates oturtma
4 kaşık makarna
Akşam 16.00: 2 parca ızgara tavuk ve iki bardak ayran
Ara türk kahvesi 1 hurma
Ara bir tane kornişon turşu 1 parca kabak tatlısı
Su 2 litre bitki çayları
Turşuyu yeni yaptım ilk defa açtım o yüzden tadına baktım. kabak da işte öyle
Afiyet olsun. Aşurede son hafta ::)) 2 avuç çekirdek fazla değil miEvet cuma listesi yaptık kızlar yapıldı yani
Sabah 10:00
Peynirli omlet
Domates salatalık
3 zeytin
1 mandalina
Ara 15:00 1 elma
2 avuç çekirdek
Ara 17;00 yarım kase aşure
Akşam 19:30
1 porsiyon taze fasülye
1 küçük kase yoğurt
1 mandalina
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Kız sayfalara baktım girince göremedim, gözden kaçırmışım demek ki.Nasıl yoktu vardı.. benle gülbe paylaştık.. sen bide sarıçiçek kilo bildirdi ama listeye eklemedi.. hatta size yazdım listeye eklesin herkes diye..
cnm ben hastayım kaç gündür ondan giremiyorum.. pek dikkat edemedim.. ha çok mu yedim hayır ama atıştırdım çünkü ağzımın hiç tadı yoktu.. 2 günde 2 serum ilaçlar.. hala tam iyileşemedim
liste var soul.. bari çaktırma girmediğini
cnm cuma listesi vardı.. arkadaşlar eklemediyse napalım ?? Sadece gülbe ile ben vardık.. cuma tartısı benim için çok iyi oluyo.. pazar tatil malum.. pazartesi artı eksi nolursa diyorum ki önümde kocaman 5 gün var eksiye düşerim kesin.. ama senin de eşlik etmeni isterim o yüzden perşembe olabilir..
Hanii uzuunca oluyorduya liste, yüzdesi ile hesaplanan falan...
Yanii girmediysem de direk net söylerim girmedim diye.
Koç kadınıyım ben anında şakkk diye ne varsa söylerim onda sıkıntı yok yawrum
Gözümden kaçmış olmalı.
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Bol su iç.. geçmiş olsun cnm :))
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Sen ne şeker bi hamişsin ♡♡♡Evet cuma listesi yaptık kızlar yapıldı yani
Sabah 10:00
Peynirli omlet
Domates salatalık
3 zeytin
1 mandalina
Ara 15:00 1 elma
2 avuç çekirdek
Ara 17;00 yarım kase aşure
Akşam 19:30
1 porsiyon taze fasülye
1 küçük kase yoğurt
1 mandalina
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ahali kaçak.. yeni sezon açıldı yaa.. gündüz sakin oluyo buralar.. genelde herkes çalıştığı için :)) benim daha netim yenilenmedi ya.. bide 1.5 ay sonra aöf sınavım var ona çalışmaya başladım.. ama menü yazıyorum.. dur hatta dünki spor listesini de oluşturim..Nerde bu ehaliiiii haydi kızlarrr su içmeye hucuuummmmmm alla alla alla alla alla alla alla alla
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Akşamları mı daha hareketli diyosun,
Bende ewde iken girmiyorum.
İş yerinde pc başında olunca 10 saat burdayım
9 ekim salı spor listesi
1. @hippotalamus
1mil leslie 15 dk:30 puan
100 ip:20 puan
Toplam:50 puan
2. @My SouL 1 saat yürüyüş 120 puan
Kızlar sporu ihmal etmeyelim
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
9 ekim salı spor listesi 1.
hippotalamus
1mil leslie 15 dk:30 puan
100 ip:20 puan
Toplam:50 puan
2.
My SouL
1 saat yürüyüş 120 puan Kızlar sporu ihmal etmeyelim