- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Saol cnm zor ama imkansız değil kilo vermek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Tamam cnm.. boy kilo hedef yazdın mı?? Bide nasıl kilo aldın??Eşime diyetisyenemi gitsem o beni motive eder kontrol kilosunu düşünüp dikkat ederim diyordum ama şimdi cuma kiloları beni motive edecek inşallah 
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
yetti bu ayrılık 
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 42
Yazdım canım yine yazarım
boyum 160 kilom 66 hedefim 55 sekiz ay önce ikiz bebeklerim oldu 79 kiloyla doğum yaptım 66 takıldım kaldım dahada inmiyor 34 yaşındayım yaşla mı alakalı bilemedim 
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Boyu nu hatırlayamadım.. emziriyo musun?? Spor var mı??Yazdım canım yine yazarım
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Bu arada hedefe 11 kilo var.. az dişini sıksan 2.5 aya giderYazdım canım yine yazarım
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 42
3 ay emdiler malesef yarım saat yürüyorum 20 dk.kadarda plates yapıyorum anca bukadarına fırsat buluyorum
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 42
İnşallah Bu arada hedefe 11 kilo var.. az dişini sıksan 2.5 aya gider
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Böyle ozetleyince daha bi masallah diyesim geldi canimBen 102 ile başladım cnm oğlum 6ayı bitirip 7ye girince.. şimdi 15 aylık ben 75.6yımboyum 175.. hedefim 69_70 arası
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Saol cnm
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Tamda menü vermeye gelmiştim.. sende ver gelmişken:))Menülerin gelme saatleri
Hanimişşşşşş
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Uyanır uyanmaz 1 incir 1 ceviz..
Kahvaltı 10. 30da..
2 yumurta
domates
salatalık
7 zeytin
Peynir
Taze nane
Ara Türk kahvesi
1 kare çikolata
Bi ara ağzıma 2 fındık attım
Akşam 18.15te..
1 kase mercimek çorbası
Kavurmalı yumurta
Salata (hala salata yiyorum)
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Çok şükür :))
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
