Seslere karşı hassasiyet

girlinred .!.:

Nasıl halletmeyi düşünüyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Spirituelinsan .!.:

Stresli olduğum durumlarda çok artan bir seslerden rahatsız olma durumum oluyor. Deprem durumu da olumsuz etkiledi.İstanbul'da yaşıyor olsam da depremden psikolojik anlamda çok etkilendim. Sürekli sessiz kalmak istiyorum, evdekilerin gürültüleri bile rahatsız ediyor. Odamın kapısını kapatıp oturuyorum 12 yaşındaki kardeşim dakika başı gelip duruyor bu sefer kapının sesi rahatsız ediyor.Sınav dönemlerimde de yaşıyorum bu ses konusundaki sorunu. Daha önce bu durumu yaşamış olan var mı ? Ne tavsiye edersiniz

Genişletmek için tıkla...

darkmore .!.:

Aynı sorun bende çok uzun süredir var. Uzmana gittim bununla ilgili,bana bir kitap tavsiye etti. Elaine N.Aron isminde bir psikoloğun kitabı Hayli duyarlı kişi. Bulabilirseniz mutlaka alıp okuyun ben çok faydasını gördüm

Genişletmek için tıkla...

Spirituelinsan .!.:

Ben de psikoloğa gitmiştim ama çok etkili olmadı bende. Sizde terapi benzeri bir uygulama yaptılar mı peki?

Genişletmek için tıkla...

WhiteFox .!.:

İyi ki duymak istemediğim şeyleri duymama gibi bir yeteneğim var

Genişletmek için tıkla...

Spirituelinsan .!.:

Çok iyi bir yetenek. Nasıl pekiii

Genişletmek için tıkla...

WhiteFox .!.:

Takmayarak

Genişletmek için tıkla...

darkmore .!.:

Pek terapi gibi değildi ama,daha çok kendimizi tanıma,kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek ,davranışlarımızın altında yatan sebepleri bulmak ve sindirmek konulu görüşmeler yaptık diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...