hoşgeldin :) bende yeniyim 3 4 gün oldu üye olalı çay demler içeriz kısmını sevdimbugün üye oldum bu siteye. bakalım sarcak mı? sararsa sarar sarmazsa çay içeriz
hoşgeldin :) bende yeniyim 3 4 gün oldu üye olalı çay demler içeriz kısmını sevdim
Bende yeni uyelerdenim yaparız yaa olur heralde bu kez diye umut ediyorum:)
Hosbulduk:) hangi çayları iciyosun? Ben siyah çayı oldum olası sevmezdim zaten:) ama diğerlerini de sevemiyorum mecburiyetten içiyorum çok etkililer ama. Beyaz çay, yesil çay, 5 i bir arada, 7 otlu çay falan iciyorum. Ha birde form çayları cok güzel kiraz saplı ve kayisili olani daha güzel.elimde çayla yazıyorum bunu :)) sende hoşgeldin aramıza
şekersiz siyah çay içiyordum:)) formlar güzel bi ara hepsini denedim:) ama şimdi birde zeytinli biberiyeli bi çay buldum burda birisi yazmış onu denicem bakalım işe yarar mıHosbulduk:) hangi çayları iciyosun? Ben siyah çayı oldum olası sevmezdim zaten:) ama diğerlerini de sevemiyorum mecburiyetten içiyorum çok etkililer ama. Beyaz çay, yesil çay, 5 i bir arada, 7 otlu çay falan iciyorum. Ha birde form çayları cok güzel kiraz saplı ve kayisili olani daha güzel.
bu gün başlayacaktım regl olunca (şişliği ağrısı huzursuzluğu...) hormonlarıma yenik düştüm erteledimama biliyorsun bu kez karar verdim başarıcam.. tartıya çıktım ve hayatımın en yüksek rakamlarını gördüm 117.7..geçen sene bu zamanlar 89du.. bu gün gidip çay ve bi kaç light bişiler alıcam spor aletinede karar vermke üzereyim sende şaşırdın dimi.. EVET KARARLIYIM DİYET YAPICAM
yeni uyandım 1 dilim peynir ıkı ınce dilim ekmek yiyorum çay yapmaya üşendim :) evde domates de kalmamış ıkı dilim ekmek peynirle idare edicemm artık:))
teşekkürler canım:)Selam canim, topigin hayirli ugurlu olsun.
1 senede o kadar kilo alman normal degil gibi, tiroyid bezlerini kontrol ettir bence. Bu yolculugunda sana basarilar diliyorum, sakin pes etme. Umarim en kisa zamanda hedefine ulasirsin
Yerki sen kilo vermek iste, Istedikten sonra verirsin
$ahit oldugum bir olaydan, esinlenerek yaziyorum, kilo vermek isteyen herkes kilo verebilir kararlilik ve azim olduktan sonra...
benim eltim 100 kiloyla dogum yapti. sonra bi diyete girdi, bi diyete girdi, saat 6dan sonra agzina salatalik domates bile koymadi...
10 ay icinde 40 kilo verdi masallahdogumdan 10 ay sonra 59 kilo hatun oldu
bu gün kahvaltıda yedim 1 tanesabah haslanmis yumurta ye 2tane, hem tok tutuyor. Hemde karin yaglarini eritmeye yardimci oluyor.
Gercekten ise yariyor, denemelisin !!!
teşekkürler canım:)
pkoluyum da hormonlarımda sorun var da tiroid de sorun yok diye biliyorum yani en son yapılanlarda öyleydi 2013 başlarında 89dum sonra psikolojik sorunlardan dolayı kendimi yemeğe verdim o arada çok kilo aldım yemek yemek beni çok mutlu ediyoren büyük şanssızlığım bu sanırım ama az yyince kilo verebiliyorum bakalım inşallah bu kez bozmadan devam edebilirim
ya dünden beri çok denedim çizelge yapmayı ama beceremedimBence tiroid bezlerine baktir canim sen. saat aksam 6dan sonra yememeyede özen göster. cok etkili oluyor
Hm talihsizlik iste, psikolojik sorunlarla bas etmek kolay degil... üstesinden gelebilmen bile cok super
Ben suan 6dan sonra yemiyorum, bide gun icinde ekmege dikkat ediyorum, sabahta yumurta yiyorum, abur cuburda yok
Kilo cizelgesi yapsana turtle
ya dünden beri çok denedim çizelge yapmayı ama beceremedimsen kaç kilosun canım ? ben ıkı öğün yiebiliyorumm okul başlayınca 3 yerim heralde dün gece çok acıktım bi tane domates yedim o kesti biraz
yaptım bu kez hata vermedisonra o kopyaladigin adresi,
kendi kullanici kontrol paneline git
sol tarafta ayarlarim yaziyor, oraya bas.
Profil duzenlemeye bas,
ordada cizelge ye yapistir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?