- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
Ama ben kemikli insanim. Omzum falan geniş. O yüzden 50 olamam ama 55 57 falan olurum inşallah
Olur mu yani. Bilmiyorum yaOlursun olursun :)
Benimde normalim 55 bu zayıflamış halim
Olur mu yani. Bilmiyorum ya
Başlayacam bakalım. Ama nasıl ?Olur olur :)
İstikrar önemli :)
Başlayacam bakalım. Ama nasıl ?
Hedefim 15 kilo vermek ama :)Ekmeği kes.
Akşam 7den sonra bişey yeme.
Bol bol su iç.
Şekeri azalt.
Karbonhidratı ölçülü al.
Yürüyüş yap yapamazsan araba kullanma yürüyerek git gidiceğin yere :)
En az 3 kilo verirsin
Hedefim 15 kilo vermek ama :)
Hedefim 15 kilo vermek ama :)Ekmeği kes.
Akşam 7den sonra bişey yeme.
Bol bol su iç.
Şekeri azalt.
Karbonhidratı ölçülü al.
Yürüyüş yap yapamazsan araba kullanma yürüyerek git gidiceğin yere :)
En az 3 kilo verirsin
Neden kiVerirsin.
Kan değerlerine mutlaka baktır :)
Hedefim 15 kilo vermek ama :)
Neden ki
Bende de hipotiroid var euthyrox 50 .com kullanıyorum ama kilo aldım 1 sene yi geçti başlayalı . Bilmiyorum yaŞeker veya tiroid hastalığı kilo vermeyi zorlaştırıyor.
Onu dengelemeden kiloyu kolay veremezsin.
Ben tiroitim varmış.
55 kiloyum ve veremiyorum bende gece yediklerime bağladım ama basenler ayrı bi galaksi yaratmaya başladı yaşımda 20 korktum.
Kilo takıntım var biraz
Sonra bi nedenle sağlık ocağına gittiğimde hormon testi yaptılar.
Sonuç ;
Tsh normali 1-3 arası olması gerekirken benimkisi
12 !!!
İlacı düzenli kullanmadım 1-2 kilo verdim..
Sonra düzenli kullanmaya başladım 49-50leri gördüm :)
Bende de hipotiroid var euthyrox 50 .com kullanıyorum ama kilo aldım 1 sene yi geçti başlayalı . Bilmiyorum ya
Tam hatırlamıyorum. Gitmeyeli 1 yıl oldu ya. Ama o zaman öyle yuksek değildi ya 2 civarları yada 3 civarlariydiBenimde Hipo :)
Tsh kaç ?
Tam hatırlamıyorum. Gitmeyeli 1 yıl oldu ya. Ama o zaman öyle yuksek değildi ya 2 civarları yada 3 civarlariydi
Allah korusun yaTekrar git sağlık ocağı dahii bakar..
Benimkisi 75mg olanından.
Kilo aldırıyor çünkü tiroit
İlerde de kısırlık yapıyor.
Adet düzensizliği falanda
Allah korusun ya
Bi baktiriyim o zaman saol canimDahası da var hatta.
İhmal etme.
İlacın dozu az geliyor olabilir
İmkansız. Hic sevmez :)Simdiii pek cok anlama gelebilir yani kaya ingilizcede rock demek senle rock konserine gidelim bile demek istemis olabilir yani bilemiycem yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?