-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigara bırakma
- Konu Sahibi Velvette
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Bilmiyorum ki yapistirali 5 dakika oldu bir sey hissetmiyorum henuz. Ben 3-4 ay önce sigara birakma polikiligine gittim baska bir rahatsizligim icin hastaneye gittigimde oraya da ugradim. Doktora daha once champix ictigimi ama sinir yaptigini anlattim. Sorular sordu bana iste ac karinla iciyo musun hastayken iciyo musun gunde kac tane iciyosun gibi. Ben de hepsine evet dedim gunde 1 paket sigara ictigimi de soyledim. Nikotin bandi denedin mi dedi. Yok diyince en yuksek doz olanindan dene hazir hissettiginde dedi. 3 hafta önce filan aldim ama yapistirmamistim. Simdi yapistirdim bakalim yazarim ben de ara ara durumu. Sen de bagimlilik ne alemde ne kadar iciyosun? Sabah kalkar kalkmaz iciyo musun hastayken?Nasil hissediliyo ya nikotin ihtiyacini mi karsiliyo bana yazsana sonra
Birilerini gaza getirebildiysem ne mutlu
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
içmez miyim en sevdiğim sigara sabah sigarası valla o ilk nefes çekiş ay fena oldum yine
bulduğum her fırsatta özellikle beklerken iş aralarında vs. şimdi sigara olmadan nasıl geçicek bilmiyorum yani yavan geliyor
düşüncelere bak nasıl bağımlısı olduysam
az önce sırf yanlış bıçağı aldım diye aşırı bi sinirlenme geldi noluyor dedim güldüm
şimdi elma yiyorum süklüm püklüm
ben önce kendi kendime bırakmayı denicem ola ki beceremedim ya da kötü hissediyorum o zaman ben de o polikliniğin yolunu tutarım..
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Günaydın... Ben de sigara içmeyi düşünüyorum ama içmedim dün gece 9dan beri içmemeye devam bakalım nereye kadar gidecek başka şeyler düşün...Surekli sigara icmeyi dusunuyorum
2. Gunde krize girdim(
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
Ben suan iciyorum
desteksiz birakamicam galiba ya zaten zor bi donemdeyim ya da isyerinde birakir evde icmem pff
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Tüh ilk yazdığın zaman görseymişim keşke engel olurdum. Nikotin bandıyla sigara içmek tehlikeli olmasa ben de çoktan içmiştim o durduruyor beni. Sen de onu bir dene canım. Zor bir dönemden geçiyorsun o konuda haklısın...Ben suan iciyorum
desteksiz birakamicam galiba ya zaten zor bi donemdeyim ya da isyerinde birakir evde icmem pff
- 30 Nisan 2008
- 45.779
- 24.642
- 398
10 gun dayandım dişlerimi sıka sıkaSurekli sigara icmeyi dusunuyorum
2. Gunde krize girdim
irademle
ben oyle hapa banda filan kafa yormuyorum anı bıtecekse ırademle bıtmelı
noldu bılıyormusun 11.gun p es ettım bır sıkıntıya ugradım ve sıgarayı nasıl yakacagımı bılemedım.
sonuc basa dondum.
bugun 1.günüm.
gecen carsamba bozmustum niyeti
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Bant psikolojikman destek sağlıyor. Yapıştırdığın zaman zarar verecek korkusuyla içemiyorsun. Yoksa şuan benim de canım deli gibi içmek istiyor irademle duruyorum. Dün gece 9'da yapıştırdım bakalım kaç gün dayanabileceğim. Sigara ile benim aramda özel bir bağ var
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
Nasil hissettiriyor bant bi farklilik var ki canim? Sali ya da persembe gidicem bi doktora zaten canim ya da saglik ocagina
Ahaha
Ya ayni sekilde bi alisim var bi icisim sigarayi yer gibi kendime guldum ya
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
Bant psikolojikman destek sağlıyor. Yapıştırdığın zaman zarar verecek korkusuyla içemiyorsun. Yoksa şuan benim de canım deli gibi içmek istiyor irademle duruyorum. Dün gece 9'da yapıştırdım bakalım kaç gün dayanabileceğim. Sigara ile benim aramda özel bir bağ var
Ya resmen ozluyorum lanet olasi mereti saka gibi biri bunu soylese gulerim ben
Terk edilmis gibiyim
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Başım ağrıyor just... Resmen beynime vurdu. Sigarayla aramdaki aşkı anlaman için avatarıma bakman yeterliYa resmen ozluyorum lanet olasi mereti saka gibi biri bunu soylese gulerim ben
Bugün geçmez bence... Bant biraz rahatlatıyor ama içme isteiğimi geçirmedi sadece durduyor beni kalp krizi geçirme riski varmış bant yapışıkken sigara içildiğinde o yüzden içemiyorum şuan Yoksa çoktan yakmıştım yani ben de irademi kullanıyorum şuan. Of of ne zormuş keşke hiç başlamasaydım şu merete...
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
Başım ağrıyor just... Resmen beynime vurdu. Sigarayla aramdaki aşkı anlaman için avatarıma bakman yeterli
Gece uyurken de kalbim kut kut atti surekli sanirim vucut nikotinden temizleniyor diye oyle oluyor ben bagimlisi degildim cidden sonra esimden ayrilinca yer gibi icmeye basladim su donem gecse daha rahat birakirim herhalde senin bahanen ne
Benim dun bosluktan her seyi yiyesim geldi cabuk aciktim ama tuttum kendimi cute
Ben onu da denedim iki farkli marka ictim onlar da gitti kutur kutur
gerci dandik degillerdi lm ve davidoffla sigara birakmaya calisan insan guzelligi senin o ictigin ne Acaba gidip west mi alsam dandik
- 20 Mart 2008
- 141.934
- 213.861
- 1.423
- 60
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
Justt içiyonmu yoksa cigarayı genebantların çok fazla etkisi yok 1 hafta kullandım ama içiyordum yine..
Sonra ben bantı esir aldım attım omzumdan
Umutsuz vakayım varya
Valla dayanamadim ictim abla hem de su icer gibi nasil mutlulukla siritiyorum
sen kac yildir iciyosun ablacim??
Ben bu hastalik risklerinden korkuyorum
Biz nikotin bandini kolye niyetine takariz anca
Bi gun icmeyip tekrar icsen bile cok oksurtuyo yalniz..
Bi de tamamen kurtulabilsem
- 24 Ekim 2012
- 8.286
- 9.877
- 248
Aslında benim bahanem yok gibi. Tez yazıyorum o geriyor. 6 ay sonra evlenip yaşadığım şehirden gideceğim bunun dışında hayatım yolunda. Sorun benim sigara içmeyi seviyor olmam. Yemek yedikten sonra bi tane, mutluluktan bir tane üzüntüden peşpeşe 2-3, arkadaşla muhabbette yenilir gibi peşpeşe yakma. Hayatımın her evresinde var. Karakterimden kaynaklanıyor bence. Çünkü ben hayatıma girenleri çok çabuk benimsiyor ve hayatımdan çıkaramıyorum kesin ve net! Sen psikologtun nedir bana tanın?Gece uyurken de kalbim kut kut atti surekli sanirim vucut nikotinden temizleniyor diye oyle oluyor ben bagimlisi degildim cidden sonra esimden ayrilinca yer gibi icmeye basladim su donem gecse daha rahat birakirim herhalde senin bahanen ne
- 20 Mart 2008
- 141.934
- 213.861
- 1.423
- 60
Valla dayanamadim ictim abla hem de su icer gibi nasil mutlulukla siritiyorum
sen kac yildir iciyosun ablacim??
Ben bu hastalik risklerinden korkuyorum
Biz nikotin bandini kolye niyetine takariz anca
Bi gun icmeyip tekrar icsen bile cok oksurtuyo yalniz..
Bi de tamamen kurtulabilsem
Tahmin ediyorum valla bende yakacam şimdi bir tane
Herhalde30 yol falan olmuştur,ilk yıllar çok içmiyordum ama sonradan çoştum günde 1 paket bitiyor yani
Rahmetli babam en canlı örneği bana,8 ay önce kaybettik,gırtlak kanseri idi,ameliyat oldu sesini kaybetti.Koah ve astımı vardı..
Ders almam lazım demi yok hala içiyorum bu mereti..
- 18 Nisan 2011
- 5.184
- 1.755
- 448
- Durum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
