Sigara..


Anladım. Ya kendi dedesi de sigaradan dolayı hasta zaten. Ama bırakmıyo işte adam. Dedesi gibi mi olmak istiyo anlamıyorum ki. Dedesi ölse annanesi yalnız kalıcak, ilerde benim de yalnız kalmamı istiyo sanırım. Başka bi cevabı yok ki
 
Bir tiryaki olarak söylemeliyim ki eğer erkek arkadaşının hayatında negatifler pozitiflerden fazlaysa bırakması çok zor yani kendimden pay biçiyorum her gece yatarken şu sigarayı bırakayım diyorum Allah'ım nolur kurtar beni bu illetten diyorum ama ertesi gün yine aynı çünkü mutsuzum bırakacak gücü kendimde bulamıyorum

Sigara ne fayda veriyor dersen faydası yok zararı var ama içimde yükselen duyguları bastırıyor sanki bunun tarifi nasıl olur bilemiyorum

Sana tavsiyem erkek arkadaşının üzerine gidersen daha da sarılır sigaraya en iyisi biraz geri çekil yan yanayken rahatsız olduğunu belli et benim yanımda içme rahatsız oluyorum de. Senin yanındayken sabredebiliyorsa başka zamanlar da sigarasız kalabileceğini kendine kendine görmüş olur belki:26:
 

Hmm anladım. Mutluyken de mutsuzken de içiyo ya yeni de başlamadı ki bayadır içiyo.
Ben çok rahatsız oluyorum zaten de işte kırılır diye söyleyemiyorum bazen. Duman gelince şunu çek diyorum mesela ama sigara kokusu duymak istemiyorum diyemiyorum. Bilmiyorum belki de demeliyim
 


Malesef bende nişanlımda kullanıyoruz. Ha bıraktım ha bırakıcaz derken aha hala tam gaz devam.
Israr edersen, daha çok bağlanır. O zaman bırakmak istese de bırakamaz.. İrade meselesi diyorlar ya kesinlikle irade meselesi değil.. Zararlı olduğunu bile bile içiyoruz. Bağımlılık bu yani :26:
Canımız sıkılıyor, yak bi sigara. Arkadaş ortamı oluyor, kahve içiyorsun yanına yak bi sigara.
Her durumda yak bi sigara oluyor.
Yukarıdaki arkadaşın dediği gibi yanında içirtme, eğer yanında içmeden durabiliyorsa zaten bırakmasında da zorlanmaz
Kendisine de içmediği zaman söyle 'bak durabiliyorsun neden bırakamayacakmışsın' gibisinden..
 

Evet onun da belli başlı zamanları var, mesela kahvaltıdan sonra mutlaka, çayın yanında, akşam yemeğinden sonra mutlaka. Tatlı niyetine mübarek
 
Evet onun da belli başlı zamanları var, mesela kahvaltıdan sonra mutlaka, çayın yanında, akşam yemeğinden sonra mutlaka. Tatlı niyetine mübarek

Durum bizde de öyle. Sinirlendiğinde psikolojikmen bizi sakinleştirdiğinizi düşünüyoruz :44:
 
Son düzenleme:

Seni kaybetmekten korkuyorum lütfen bırak yoksa seninle konuşmam diyin eğer yine içerse mesaj falan atmazsınız azaltır zaten bi anda bırakılmaz ve çok kilo alıyorlar benim babam 10 20 kg arasında aldı çevremdekilerde baya aldı göbek yaptılar destek olmanız gereken bir süreç :/
 

Of ya bu kilo sorun işte. Kilo almayacağını bilse bırakır belki
 
Ben yaklaşık 5 sene bıraktım. ( hamilelik , emzirme tekrar hamilemik ve emZirme ve tekrar ).. Ama aslında bırakmamıştım.. Rüyalarımda içerdim her an canım çekerdi, sigarayı elime alır koklardım.. Son çocuğum emmeyi buraktı o gün ben emziğime başladım :)) 5 sene geçmiş insan öksürmezmi ciğeri acımazmı..? Yok valla sanki hiç bırakmamışım gibi.. 1 ay önce estetik ameliyatı oldm uyandığımda sonuç harikaydı ve dedimki hadi capoeira yeniden doğdun sıfırdan başla.. Şu an sigaranın kokusu miğdemi bulandırıyor, hiiiç canım çekmiyor aklımada gelmiyor.. Uzun lafın kısası kendi kafasında bitmesi gerek , bırakmayı kendi istemesi gerek.. Sen üsteledikçe o bir daha yakar..
 
kesinlikle demelisin sana bunu yapmaya hakkı yok canım benim sevgilimde içiyordu ben rahatsız olduğumu en açık sözlerle hatta kırıcı şekillerdede söyledim etkili olmuştu 7 ay içmedi ama şuan askerde tekrar başlamış malesef ama gelince bırakıcam diye söz vererek beni ikna etti.ama bu konuda tavrın gerçekten önemli sert ol hiç kırılmaz yada kırılsın boşver bi şekilde anlamalı onun iyiliği için sonuçta.
 

Yani doğru söze ne denir, haklısın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…