sinirlenince giirdigim aglama krizi

musmutlurisus .!.:

Merhaba kizlar. Ben her kadin gibi cok cabuk aglayan bir yapiya sahibim ama bazen o kadar abartiyorum ki kendim bile sasiriyorum. Ozellikle en ufak bir sinirlenmede bile hungur hungur agliyorum. Bu yuzden kimseyle tartisamiyorum. Bazen tutmaya calisiyorum kendimi olmuyor. Illa aglayacagim. Mesela bilirsiniz bazi ortamlarda laf sokan, igneleyici konusan kizlar olur. Lafla cok guzel agizlarinin payini veririm ama biliyorum konussam aglayacam. Bu yuzden susuyorum ve icten ice daha cok sinir oluyorum. Ne olacak benim bu halim. Ne yapmaliyim canlar?

Genişletmek için tıkla...

athenenoctua .!.:

onerim komik olacak ama samimi bir arkadasınızla antreman yapsanız?
duygularınızi kontrol edebilmeniz bunu gelistirmeniz gerek cunku.
ya da susmayı sectiginde umursamamaya calısacaksınız, sanki onlar bosluga konusuyorlarmıs gibi.

Genişletmek için tıkla...

athenenoctua .!.:

onerim komik olacak ama samimi bir arkadasınızla antreman yapsanız?
duygularınızi kontrol edebilmeniz bunu gelistirmeniz gerek cunku.
ya da susmayı sectiginde umursamamaya calısacaksınız, sanki onlar bosluga konusuyorlarmıs gibi.

Genişletmek için tıkla...

tweety23 .!.:

sen benden iyiymşsin ben en ufak birşeye sinirlendiğimde bile ağlama krizleri sinir krizleri geçiriyorm kendimi tanımıyorm deli gibi oluyrm bacaklarımn bağı çözülüyr sanki çok sinirlendysem dişim falan kilitlenyr

Genişletmek için tıkla...

musmutlurisus .!.:

Oneriniz icin tesekkur ederim komik degil tabiiki ama karsimdaki kim olursa olsun durum degismiyor. Ornegin anne kiz bazen tartisiyoruz her anne- kiz gibi. Ama ben titremeye basliyorum ardindan aglamaya. Boyle olunca tartismada buyuyor. Duygularimi kontrol etmek icin yillardir ugrasiyorum ama olmuyor. Elimde degil..

Genişletmek için tıkla...

athenenoctua .!.:

zaten antremani tanıdıgın biriyle yapacaksın herhangi bir sorun yasanmamısken olacak.
oneriye psikologlar ne der bilemem tabi.
fakat dikkat et karsı tarafın sana hakaret edecek konuma gelmesine de izin verme.
gerci o seviyeye gelip aglamanı durduramıyorsan acarsın cesmeleri... sonra normale donersin yine.

Genişletmek için tıkla...

musmutlurisus .!.:

Merhaba kizlar. Ben her kadin gibi cok cabuk aglayan bir yapiya sahibim ama bazen o kadar abartiyorum ki kendim bile sasiriyorum. Ozellikle en ufak bir sinirlenmede bile hungur hungur agliyorum. Bu yuzden kimseyle tartisamiyorum. Bazen tutmaya calisiyorum kendimi olmuyor. Illa aglayacagim. Mesela bilirsiniz bazi ortamlarda laf sokan, igneleyici konusan kizlar olur. Lafla cok guzel agizlarinin payini veririm ama biliyorum konussam aglayacam. Bu yuzden susuyorum ve icten ice daha cok sinir oluyorum. Ne olacak benim bu halim. Ne yapmaliyim canlar?

Genişletmek için tıkla...

heexee .!.:

Bence bu konuda bir uzmandan yardim alabilirseniz, ulkemizde ne yazik ki hala normallesmedi ama ama en ufak anomalide basvurulmali.
Belki farkinda olmadiginiz, gerilere ittiginiz bir sikinti belki de sadece huy, yapi vs. ama bu hayat kalitenizi dusuruyorsa en mantiklisi isin uzmanina danismak.
Umarim en kisa zamanda halledersiniz...

Genişletmek için tıkla...

jennyjenny .!.:

Ben de öyle biriyim Kavga ya da tartışma esnasında ya ağlarım ya da hemen sesim titrer.Ama sanırım yavaştan bunu aşmaya başladım .Eskiden yanlış birşey gördüğümde, duyduğumda susardım ama şimdi pat pat en ufacık bışeyde bile lafımı çekmiyorum. Bana sataşanlara da gülüp geçiyorum(dalgaya alıyorum). Belli bir saatten sonra karşımdaki de pes ediyor :) Hatta böyle bir durum sonrasında arkadaşımın biri bana gelip " seni ne kadar kızdırmaya çalışsam da hiç tepki vermiyorsun , sinir oluyorum daha çok uğraşasım geliyor ama yine umursamıyorsun " demişti ahhaah
Kısacası karşındakini umursamayarak en güzel cevabı veriyorsun böyle durumlarda

Genişletmek için tıkla...