- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bende tartıda değişiklik yok o yüzden biraxda ölçüleri merak ediyorum.
Bende tartıda değişiklik yok o yüzden biraxda ölçüleri merak ediyorum.Bende merak ediyorum ama nedense üşeniyorum ya :-i
Tartıya çıkmak daha kolayıma geliyor, böylesi daha iyi ölcülere bakmayayım diyorum.
Tartıya göre 2 kilo verdim 1 haftada
Haydi geçmiş olsun canım .Yalnız sen yine dikkatli ol ve zorlama sakın.ben de yapyım bugün. koluma iyileşti :)
Zaten ilk biBenim canim sporum bitti. Şimdi çay içicem keyifle.
Ay ben bu levele çok alıştım. Giderek daha iyi oturuyor kafamda hareketlerin amacı.
Bunnyoga cım. Ben hic artı listesine bakmiyorum. Bence onemli olan buraya girip yaptım diyerek teyit etmek. Bir nevi kendi sözümüzün arkasında durup imzamızı atmak :)
Ben bu sabah ölçü aldım gogocumBende tartıda değişiklik yok o yüzden biraxda ölçüleri merak ediyorum.
Ben diyet yapmiyorum ama "psikolojik yeme" çoktu bende.Bende tartıda değişiklik yok o yüzden biraxda ölçüleri merak ediyorum.
Uykusuzluk kötü gerçekten yatmadan yarım saat önce yoğurt yemeyi denedinmi yada papatya çayı iyi gelir.günaydın kızlar.
nasıl gidiyor bakalım.
Sabah sporumu yaptım.Uykusuzluktan öleceğimerken uyuyabilmenin bir formulu yok mu? Kaçta yatarsam yatayım, uyku gözümden aksa bile yok uyuyamıyorum deli olcam. en son saate baktığımda 3 e çeyrek vardı sonra uyumuşum. Ama 6 da kalkınca olmuyor yetmiyor. Bugün hareketleri baştan savma yaptım sanırım :S
Uykusuzluk sinirde yapıyor sanırım of of of:/
Güne kötü mü başladım ne
Bence hergün guncellemeye gerek yok biz yaptım yaziyoruz zaten birde dediğin gibi olculerimizi yazinca kimin yapıp kimin yapmadığı çıkar ortaya.Bu arada + listesini hergün güncellemek biraz zoruma gidiyor. Üşeniyorum. Kendimce bir yoğunluğum var buraya gereken zamanı ayıramayınca içime dert ediyorum. Geliyorum yorum yazıyorum liste güncellemedim diye daha bi dert yapıyorum. O yüzden kendi yükümü hafifletmek istiyorum=) Yapmak isteyen olursa memnun olurum. Listeyi günlük güncellemeyecek olmam sorun olur mu kızlar?
Herkes sporu kendine yapıyor bi gün aksatsakta ölçüm günü nasibimizi alacağız zaten=)
Tabi hergün burda bildirim yapalım yine. Bu değişmez kural.
Ölçü listelerimiz 2 haftada bir güncellenecek göreceğiz herşeyi zaten.
Bende aldım canım bayaa fark var bende.Ben bu sabah ölçü aldım gogocum
Gögüs ve bel hariç 1'er cm gitmiş.
Bel aynı ama göbekte fark var yani.
oy ne güzel=)Ben bu sabah ölçü aldım gogocum
Gögüs ve bel hariç 1'er cm gitmiş.
Bel aynı ama göbekte fark var yani.
benimkide pskolojik yeme ne güzel tanımlamışsınBen diyet yapmiyorum ama "psikolojik yeme" çoktu bende.
O durumuma kendimce bir cözüm yolu buldum sanırım. O yüzden kilo verdim biraz.
Yeni aldığım kilolar çoktu benim.
Onlar çabuk gidiyor.
Uykusuzluk kötü gerçekten yatmadan yarım saat önce yoğurt yemeyi denedinmi yada papatya çayı iyi gelir.
Bence hergün guncellemeye gerek yok biz yaptım yaziyoruz zaten birde dediğin gibi olculerimizi yazinca kimin yapıp kimin yapmadığı çıkar ortaya.
Bende aldım canım bayaa fark var bende.
oh oh harika gidiyorsun tatlım .Kilo verirken tartılmak güzel ama kilo verme durdugunda motivasyonunu kaybetmene sebep olmasın aman=)
oy ne güzel=)
benim göbek kısmım değişik bi hal aldıöne doğru sivrildi ama yanları gitti .Yanlar gittigi için sivrilmiş duruyo belkide bilmiyorum bu hoşuma gitti. Ölçülerim değişmemiş dedim ama periyodik durum başlıyor onun şişliği varmış sanırım bende de
benimkide pskolojik yeme ne güzel tanımlamışsın
eksiksiz gidince incelmede hızlı oluyor=) şimdi incelmeyi görünce daha sevklisin değil mi=)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?