gunlkcm gunaydın bende ıkı gundr sıskınlık var ve bugun ekmek yemıcem bakalım nasıl gececek gunum
kalkınca ıkı gun kurusu kayısı
ıkı bardak ılık su
ve bır yemek kasğı yulaf kepeği
ıkı yemek kasığıda k flks cukulatalı
layt sutle karıstırp yedım
bı kac gun boyle yapmayı dusunuyom bakalım ekmek olmdan dayanabılcemmı cok sıskınlık var wc de ıkı gundur yok napsam actıva yoğut denıcem bugun resmen bır davul var karnımda
sımdı oğlen yemaeği bır kuru kaysı ot kavurması bır buyuk kase yoğurt
ıkı catal nohut yemeğinın nohutu ve su ıctım ıkı ltre sımdı spora gıtcem
az oncede turk kahvesı ve bıtter portakllı ve bademlı yedım ıkı kare
bugun cok yogundum
sabah ıkı dılım tam bugday ekmeği
peynır ve sarelle
cay sekerz 3 fıncn
oğln kahve
aksam ustu spordan gelınce arkadslarda bana geldık bende kepeklı undan pogaca yaptım ve tahanlı kuabıye hepımızde yedık valla hepimizde dıyetteydık
aksamda
yemekte sadece ot haslaması yedım mısafır vardı cay ıctık yesıl cayımıda sımdı ıcıyom yatcam artık cokkkkkkkkkkkkkkkkk yorgunum bugun
kahvaltım bugun
ıkı kepeklı poğaca evde yaptım kucuktuler
ve ıkı tanede kepeklı tahanlı kurabıye
bır dılım cavdar ekmeği
onada sareellı yedım peynır ve sutumu de ıctım sekersız cayımıda tabısı ıctım ac karna ııkı bardakda suılık
hepsı bu saat kadar yedıklerım yenı yaptık kahvaltıyıda
oğlen
turk kahvesı
5 te etı form lımonlu spordan gelınce sekersız cay bır fıncan
aksam engınar ve bakladan yedım dunku bır kase yoğurt ve pırınc lapası ıkı catal kadar anca
uc lıtreye suyumu tamamlıcm ve yesıl cay