• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Soda yoğurt limon ^ gelin kizlar

Gerçekten çok iyi bişey ama tartıda bu kadar farkedecegini bilemedim ve bnm tiroid sorunu yüzünden metabolizma hızım cok düşük bir yıldır 1 kg bile veremedim en fazla aynı kilomda kalmıştım simdi bunu görünce bayıldım resmen :KK45:
Çok sevindimm canım valla senin adına Ohhh missss
 
Cnm Merhaba saol paylaşımın için
Bende baslicam bu aksam dan itibaren
Yanlız her yemekten önce ve yatarken mi iciyoruz
Hayır canım kahvaltıdan önce ve gece yatmadan önce. Mümkünse gece yatmadan 1 saat önce oc ve bişe yeme ondan sonra daha etkili olur ama ben bazen canım istiodu hazır istahimi da kapatıo diye akşam yemekten önce de iciodum eğer midede bo problem yok ise deneyebilirsin :KK45:
 
Gerçekten çok iyi bişey ama tartıda bu kadar farkedecegini bilemedim ve bnm tiroid sorunu yüzünden metabolizma hızım cok düşük bir yıldır 1 kg bile veremedim en fazla aynı kilomda kalmıştım simdi bunu görünce bayıldım resmen :KK45:
He bu arada canım 8 kilo verdi dediğim arkadasimda hasimato hastasiydi
 
Yarar
Ben de bugün başladım diyete canım bende yogurtla zayıflamak istiyorum bende gastrit oldugu için limon ve sodayı ve pıul biberi kullanamıyorum yogurtuma elma doğradım sabahleyin onu yedim öğlen ceviz kuru üzüm yedim bol su içtim ekmegi komple bırakıp ve şekeri bırakıp devam edecegim inşallah işe yarar kilom 80.2 boyu 165
Yarar cnmm neden yaramasın. . Aburu cuburu ekmeği kestin mi verirsin zaten ... geçmiş olsun canimmm
 
Hayır canım kahvaltıdan önce ve gece yatmadan önce. Mümkünse gece yatmadan 1 saat önce oc ve bişe yeme ondan sonra daha etkili olur ama ben bazen canım istiodu hazır istahimi da kapatıo diye akşam yemekten önce de iciodum eğer midede bo problem yok ise deneyebilirsin :KK45:

Cnm benim iştahım çok akşam yemekten önceden iciyim dokunursa 2 ye indirim

Ben 1.70 boy 73 kilo verirsem duacin olurum :)
 
Cnm benim iştahım çok akşam yemekten önceden iciyim dokunursa 2 ye indirim

Ben 1.70 boy 73 kilo verirsem duacin olurum :)
Sen ver canım yeterki dua etmesende olur:21:vallahi ben ayıptır solemesi biraz pis bogazdim yani tok olsam da yiyen birisi kesti gitti vallahi istahimi bide kuzum inanmak da önemli .. inanarak başla :KK72:
 
Canım bende başladım Hemde okur okumaz hemen. Ama benim midem sorunlu bu yüzden öğlen ve akşam yatmadan icsem olur herhalde dimi?
 
Ha kızlar bu arada sodayı dökerken yavaşça aa dökün ki asidi kacmasin o zman etkisi azalir
 
Kizlar bende denemek istiyorum aksam baslicam ins ama 5aylik bebeğim var emziriyorum yemekten cok kesemicem zaten istah kesiyomus ya daha cok sivi tüketirim faydasini görürsem 1 hafta sona yazarım tabi icebilirsem:KK51:
Merhaba ben bu kuru limonsuz olarak yatmadan onceleri yapiyorum cok guzel sut yapiyo habrriinnolsun :)
 
Back
X