- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
aynen öyle
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
yok canım aşırı terden minarel kaybediyorsun ya ondanbety21 o dediğin maden suyunu zayıflama kürlerindemi gördün..deneyen birkaç kişi okudum forumda memnun kalmamışlardı
benim İPİM KAYBOLMUŞ YAAAAA
ufaklık uyanmadan leslie yapim bari
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
artık öyle yaparım tatsız ama mecbur
canım şöyle düşün, sevmedigin hiç birşeyi tüketmek zorunda degilsin.
Yani soda yada maden suyu içmesen ne olur?
Onun yerine alternatif üretebilirsin. İçmem lazım, şu zayıflatıyor, bu zayıflatıyor gibi hiç birşeye inanmıyorum.
Ana öğün dısındaki tüm yiyeyeck ve içecekler sadece yardımcı oyunculardır. ceviz olmaz, fındık yersin, yeşil çay sevmezsin ayran içersin gibi...
akşam : 3 parça tavuk (mangal) salata 1 dilim ekmek 1 bardak kola niye vazgeçemiyorum bilmiyorum şu koladan
canım sana ceza verecez bu gidişle
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
gidecek popolar yanlarspor kendimi çok yormak istemedim ipim de kayıp zaten
15dk leslie ,30squat, 70 köprü hareketi, 100 yan bölge hareketi, 200 mekik, 350 basen hareketi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
amin canım sanada şifa versin allahım
aynen selulıtlerde gitsin defolsun :)gidecek popolar yanlar
aminnnnnnnn
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
selülit giderde çatlak ne olacak ben bugün kolumun üst kısımlarında gördüm çok canım sıkıldı yapacak bişe varmı acaba
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
akşam : 3 parça tavuk (mangal) salata 1 dilim ekmek 1 bardak kola niye vazgeçemiyorum bilmiyorum şu koladan
Kola mi. Olmadi bu. Sana alternatif bulmak lazim,
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
akşam:2 bardak ayran ,4küçük köfte ,3tane patates kızartması ,2dilim domates, bide kızımın cipsinden iki diki
eşim yapmış hamburgerini mayonezli ketçaplı gözüme soktu ye diye bende olmaz eşim beni zayıf istiyo dedim :)
Tebrikler, ama o patates kizartmasi ve cips az da olsa olmadi. Ciiiiiiiz
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Neyin var çok gecmis olsun
ara falan yapacakmısın bıtırdınmı gunuAksam sadece 1 kase yoğurt
Benzer Konular
