-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
ay hoşgeldin yavaş yazıyor herkes sevindim :) valla 10 gündür diyetteyim , geçen pzt tartıldım 78,5le başladım şuan 77im bakalım devam ediyoruz :) inşallah bi daha bırakmak yok
ay inşallah bende tam bugun başladım valla tekrar öğle bi kek kaçamağım oldu ama ilk güne göre iyi sayılırım
bu arada kızlar bi kısa özgeçmiş yapayım:bu grubumuz pasif oluna başka bi gruba gitmiştim çok azimli ve iyi niyetliydiler gerçekten ama ben bi türlü adapte olamadım onların enerjisini düşürmemek için yazmadım.
sonra kopuş o kopuş saldım iyice 3ay kortizonda içiyorum 3aydır iyice şiştim yani anlıcanız ama artık yeter kendime bi dur diyorum ve bugünden itibaren başladım yarın tartılıp tam kilomu yazarım
sonra kopuş o kopuş saldım iyice 3ay kortizonda içiyorum 3aydır iyice şiştim yani anlıcanız ama artık yeter kendime bi dur diyorum ve bugünden itibaren başladım yarın tartılıp tam kilomu yazarım
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
valla burayı bırakınca gerisin geriye aldım kiloları eylülden bu yana çok üzüldüm arada yazdım grubu tekrar toplamak için ama olmadı inşallah yine birlik oluruz hep beraber veririz
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
ya ben de bikaç bi yere yazayım dedim ama malasef burdaki enerjiyi alamadım
inşallah canım inşallah ya ben çok sevindim şimdi ya sizi görünce inanmiyacaksınız...tamda bugun başlamışken ne güzel tesadüf oldu.akapunturla zayıflayan varmı diye araştırmaya açtım roxenın etiketini gördüm.çok sevindim canım arkadaşlarım
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
valla ben de bugün çok sevindim bugün bi aysu yazdı sonra sen çok mutlu oldum, bikaç gündür roxenla ikimiz yazıyoruz akşamları siz de geldiniz şenlendiinşallah canım inşallah ya ben çok sevindim şimdi ya sizi görünce inanmiyacaksınız...tamda bugun başlamışken ne güzel tesadüf oldu.akapunturla zayıflayan varmı diye araştırmaya açtım roxenın etiketini gördüm.çok sevindim canım arkadaşlarım
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
iyi geceler canım benim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
senin önünde düğün var canım iyice asılman lazım bide hepimizden küçük müsün acaba sen:))
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
vermek nasıl zor bizim için ama hemen geri alıyoruz bu süreçte bize ders olsun bırakmak yok bu kadar uzun süre tabiki arada boşverdiğimiz zamanlar olacak ama 1-2 gün yoksa böyle beşer altışar alıyoruz kilolarıroxen2303 ay tatlım benim sen bizi unutmadın mı.ne güzel hızır gibi yetiştin 3 aydır sporu diyeti bıraktım 6 kilo almışım 67dım en son görüştüğümüzde şimdi 73üm
ben de varım tabikide ....
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
69.4 ile başladığım detoks 68,0 ile son buldu bu sabah daha fazla verebilmeyi umuyordum ama şartlar değiştiği için böyle oldu..bundan sonra pazartesi günleri tartı günümüz olsun ki haftasonu kimse ipin ucunu kaçırmasın ne diyosunuz kızlar
bety21
S
SevdaSozleri
aysu27
goldenheart
... @Daydream15 ablam sonuç budur
bety21
S
SevdaSozleri
aysu27
goldenheart
... @Daydream15 ablam sonuç budur
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
olur canım.. pazartesi günü tartı günümüz olsun ..
S SevdaSozleri
aysu27
bety21
@Daydream15 sizinleyim yol arkadaşlarım..
S SevdaSozleri
aysu27
bety21
@Daydream15 sizinleyim yol arkadaşlarım..
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sağol canımm aynen öyle yapıcaz bu işi hem benim mezuniyetim var o zamana kadar bi 64 olsam çok güzel olur:)Kızlar bugün itibarıyla 73.9 kiloyum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sabah : 1 dilim ekmek , 1 kk peynir , 5 zeytin , 5 dilim sucuk , çay
ara : 10 yeşil erik
öğleden sonra : 5 lahmacun (küçük) , yeşillik , zero kola
gün içinde 2 bardak türk kahvesi , 2 lt su--3 olur bu
bende böyle
akşama çayın yanında bişeyler yiyebilirim babam evime ziyarete geldi
ara : 10 yeşil erik
öğleden sonra : 5 lahmacun (küçük) , yeşillik , zero kola
gün içinde 2 bardak türk kahvesi , 2 lt su--3 olur bu
bende böyle
akşama çayın yanında bişeyler yiyebilirim babam evime ziyarete geldi
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
Benzer Konular
