Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

Merhaba, tanıyanlar vardır beni kısaca anlatayım 95 kilodan 56 kiloyu gördüm temmuzdan beri ve şubattan beridir birsürü tatiller yaptım 3 kilosu geri geldi. Hedefim 51 aslında görüntüm hoşuma gidiyor aynada ama rakamlarla kafayı bozmuş durumdayım. MotivasyonuM çok düştü o yüzden her gün bu günlüğe yazacağım dileyen takip edebilir. Nisan 28 ve mayıs 11 12de düğünlerimiz var o düğünlere mümkün olduğunca zayıflamış olarak gitmek istiyorum

Başarı hikayemin linki de aşağıda yer alıyor
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/95den-56ya-yolculuk.1054842/
28 Mart 59.7 kilo
30 Mart 58.3 kilo
6 Nisan 59.6 :KK43:

9 Nisan 59.2
20 Nisan 58.1
27 Nisan 56.6

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

Bugün tartıda 59.7 idim haftasonu uzun bir yolculuğa çıktım bir kısmı ödem sanırım her gün tartılıyorum hemen hemen.

cgdmk · 28 Mart 2018

Seni de takip edeyim :)
Benim de son 8 kilo ama senin boyun 70in üstünde diye hatırlıyorum. Suanki kilon bence iyi.

SekerPancarii · 28 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Merhaba, tanıyanlar vardır beni kısaca anlatayım 95 kilodan 56 kiloyu gördüm temmuzdan beri ve şubattan beridir birsürü tatiller yaptım 3 kilosu geri geldi. Hedefim 51 aslında görüntüm hoşuma gidiyor aynada ama rakamlarla kafayı bozmuş durumdayım. MotivasyonuM çok düştü o yüzden her gün bu günlüğe yazacağım dileyen takip edebilir. Nisan 28 ve mayıs 11 12de düğünlerimiz var o düğünlere mümkün olduğunca zayıflamış olarak gitmek istiyorum

Başarı hikayemin linki de aşağıda yer alıyor
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/95den-56ya-yolculuk.1054842/

Eminim başarılı olacaksin canimmmm :KK74:

boyun kac senin kiz benim 165 ve biliyosun benimde hedef 51 :KK73:

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

cgdmk .!.:
Seni de takip edeyim :)
Benim de son 8 kilo ama senin boyun 70in üstünde diye hatırlıyorum. Suanki kilon bence iyi.

SekerPancarii .!.:
Eminim başarılı olacaksin canimmmm boyun kac senin kiz benim 165 ve biliyosun benimde hedef 51

cgdmk .!.:
Seni de takip edeyim :)
Benim de son 8 kilo ama senin boyun 70in üstünde diye hatırlıyorum. Suanki kilon bence iyi.

SekerPancarii .!.:
Eminim başarılı olacaksin canimmmm boyun kac senin kiz benim 165 ve biliyosun benimde hedef 51

güzel kızlar boyum 164 :) hedef 51 ama daha az da olsun isterim

cgdmk · 28 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
güzel kızlar boyum 164 :) hedef 51 ama daha az da olsun isterim

Kendini nasıl rahat ve mutlu hissedeceksen öyle olsun o zaman

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

cgdmk .!.:
Kendini nasıl rahat ve mutlu hissedeceksen öyle olsun o zaman

Daha da kilo almayım da Allah muhafaza

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

Yarın almam gereken kalori 1241 sabah 8 gibi yeşil çay ile hurma badem fındık yerim 14de de eve gelince misafirim olacak bakalım onlara ıslak kek ve börek yapacağım ben ne yiyeceğim Allah bilir.. akşam da karnabahar yemeği yoğurt Mücver yemeyi düşünüyorum

cgdmk · 28 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Daha da kilo almayım da Allah muhafaza

Uzun yollardan gelmissin, istesen de almazsin artık :)
Ben 33 günde acaba 8 kilo verebilir miyim

bilinmeyenkullanici .!.:
Yarın almam gereken kalori 1241 sabah 8 gibi yeşil çay ile hurma badem fındık yerim 14de de eve gelince misafirim olacak bakalım onlara ıslak kek ve börek yapacağım ben ne yiyeceğim Allah bilir.. akşam da karnabahar yemeği yoğurt Mücver yemeyi düşünüyorum

Zigzag yöntemi yapıyordun dimi

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

cgdmk .!.:
Uzun yollardan gelmissin, istesen de almazsin artık :)
Ben 33 günde acaba 8 kilo verebilir miyim

Zigzag yöntemi yapıyordun dimi

33 günde verirsin ama sağlıklı olmaz bence. Ben isveçi yapınca mesela kısa sürede kilo kaybedince göbeğim yumuşadı inan çok pişmanım. Geç olsun güç olmasın.

Aynen dün çok kalori almama rağmen füze sonuç geldi tartıdan

cgdmk · 28 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
33 günde verirsin ama sağlıklı olmaz bence. Ben isveçi yapınca mesela kısa sürede kilo kaybedince göbeğim yumuşadı inan çok pişmanım. Geç olsun güç olmasın.

Aynen dün çok kalori almama rağmen füze sonuç geldi tartıdan

Haklısın ama 1 mayısta memlekete gidicem, hedefime ulaşmış olarak gitmek istiyorum. Yoksa 1 temmuz için girmiştik iddiaya :)

Spora da güya ptesi baslayacaktim hala başlayamadım. Spor için de gaza gelmem lazım. Hiç 13 kilo vermiş gibi durmuyorum. Çok yumuşak vücudum. Evde egzersiz yapabilirim şuan için ama tık yok.

hippotalamus · 28 Mart 2018

Kız bizi bıraktın mı

bilinmeyenkullanici · 28 Mart 2018

cgdmk .!.:
Haklısın ama 1 mayısta memlekete gidicem, hedefime ulaşmış olarak gitmek istiyorum. Yoksa 1 temmuz için girmiştik iddiaya :)

Spora da güya ptesi baslayacaktim hala başlayamadım. Spor için de gaza gelmem lazım. Hiç 13 kilo vermiş gibi durmuyorum. Çok yumuşak vücudum. Evde egzersiz yapabilirim şuan için ama tık yok.

Jillian veya en azından Leslie yapabilirsin spor yapmayınca dediğingibi çok kilo verdiğin belli olmaz emeğine yazık

hippotalamus .!.:
Kız bizi bıraktın mı

Yok kız bırakır mıyım deli öğlen menü bile bildirdim

hippotalamus · 29 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Jillian veya en azından Leslie yapabilirsin spor yapmayınca dediğingibi çok kilo verdiğin belli olmaz emeğine yazık

Yok kız bırakır mıyım deli öğlen menü bile bildirdim

Eee neden yeni topik açtın

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Eee neden yeni topik açtın

motivasyona ihtiyacım var kuzu görüyorsun son haftalarda halimi. belki bu topik hatrına yememe içmeme dikkat ederim diye düşündüm

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

Gece saat 4 ve ben daha uyumadım. Leptin geceleri hiç çalışmıyor son 1 haftadır. Ne olacak bu durum hiç bilmiyorum hiç.

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

Günaydınlarrr kahvaltı yapamdım evden ışınlanarak çıktım resmen hemen sınava gidiyorum 1 gibi evde olacağım o zaman yerim artık

cgdmk · 29 Mart 2018

Günaydın, başarılar. O saatte yatıp sınava nasıl giriyorsun :)

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

Markete uğramaya vakit buldum buğday patağı aldım yedim 143 kalori kendisi ve bol lifli :) yanında da 1.5 lt su aldım şu an bitmek üzere ve evde de elma tarçın kürüm beni bekliyor

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

Eve geldim karnabahar kısır üstüne lor ektim yedim minik bir dilim kek minicik bir dilim peynirli börek yedim 200 kalorim kaldı onu da doldurup günü kapatırım

Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B:95 G:56.1 H:51

Guru

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Guru

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B:95 G:56.1 H:51

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Guru

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Benzer Konular