Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Ben niye görmedim burayı

Bakmazsan görmezsin

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Bakmazsan görmezsin

Insan bi etiket atar bi dürter hoppp derrrr Seni mı takip edeyim her dakka :KK70:

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Insan bi etiket atar bi dürter hoppp derrrr Seni mı takip edeyim her dakka

Et anam tabi ki

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

Sabah 1 simit yedim
Öğle buğday patağı leblebi yaban mersini
Eve gelince de bulgur pilavı yoğurt közlenmiş kabak ve biber
Biraz önce de Nescafe cornetto badem yedim totalde 1252 kcal aldım bugün tamıtamına almam gereken kalori bu kadardı zaten.

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Et anam tabi ki

Bundan sonra dibindeyim hic merak etme :KK70:

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Bundan sonra dibindeyim hic merak etme

Beklerim sayfama

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Beklerim sayfama

Gelicem merak etme gözüm ustunde :cool:

cgdmk · 3 Nisan 2018

Zig zag yöntemi işe yarıyor mu? Çoktandır görüyorum ama bilemedim etkili mi

bilinmeyenkullanici · 3 Nisan 2018

cgdmk .!.:
Zig zag yöntemi işe yarıyor mu? Çoktandır görüyorum ama bilemedim etkili mi

Bende ediyor canım diğer topicdeki arkadaşa da epey etki ediyor ben de ondan ilham alıp başladım

bilinmeyenkullanici · 3 Nisan 2018

Bugünkü hakkım 1050 kcal arkadaşlar

Sabah sütlü tarçınlı Nescafe yanında badem fındık 1 hurma yedim

Yemekten önce yoğurt soda kürü içtim

Öğle bir iki çatal lahana haşlaması, 3 yk yulaflı makarna 3 yk yoğurt yedim :)

Şu an 570 kcal oldu 480 kcal daha hakkım var

bilinmeyenkullanici · 3 Nisan 2018

Kalori açığımın tümünü akşam yemeğinde almak istemediğimden 1 elma ve bir avuç leblebi yedim 300 kalori hakkım kaldı akşam için

bilinmeyenkullanici · 4 Nisan 2018

Günaydınlar bugünkü kalori hakkım 1480 küsür
Az önce kahvaltımı 7 tahıllı simit ile yaptım 272 kcal ve gayet doyurucu

bilinmeyenkullanici · 5 Nisan 2018

Dün çok cozuttum o yüzden bugün 500 kcal alacağım
Sabah lorlu omlet peynir domates salatalık yedim

220 kcal oldu

Kelebek2356 · 5 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Dün çok cozuttum o yüzden bugün 500 kcal alacağım
Sabah lorlu omlet peynir domates salatalık yedim

220 kcal oldu

Ne yedin

bilinmeyenkullanici · 5 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Ne yedin

Her şey diyeyim

ama 500 kcal da az sanırım ya

Kelebek2356 · 5 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Her şey diyeyim ama 500 kcal da az sanırım ya

Ahahahahha kararsız yiyici dayanamadın dimi ah gidi ah bir kere yedin mi ağzını actin mı kör olasıca devamı geliyor ya

bilinmeyenkullanici · 5 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Ahahahahha kararsız yiyici dayanamadın dimi ah gidi ah bir kere yedin mi ağzını actin mı kör olasıca devamı geliyor ya

Aynen gün içinde hiç kaçamak yapmayınca yapılmıyor ama bir kere yapınca aman allahım

her şey o tahıllı kruvasan ile başladı

Kelebek2356 · 5 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Aynen gün içinde hiç kaçamak yapmayınca yapılmıyor ama bir kere yapınca aman allahım her şey o tahıllı kruvasan ile başladı

Ha bide kruvasan ahahahahhahahah kız kaç kilosun şimdi.sen de bakam ben 75 de demirledim

bilinmeyenkullanici · 5 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Ha bide kruvasan ahahahahhahahah kız kaç kilosun şimdi.sen de bakam ben 75 de demirledim

Ben 58 59 arası gidiyorum bugün 59 küsürlerdeyim diyim devamını demiyim

Kelebek2356 · 5 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Ben 58 59 arası gidiyorum bugün 59 küsürlerdeyim diyim devamını demiyim

Abowwwww eski bilinmeyen olsa kruvasan duyduğu an bize neler demezdi çok değiştin sen cokk

Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Guru

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Benzer Konular