16/07/21
Sabah 13.30
Bir tabak domates soslu makarna
Maalesef misafir geldi ben kahvaltı yapamadan mecbur onlarla aynı şeyi yedim o da makarna oldu
Ara:
2 top dondurma
Akşam 19.30
5 tane ızgara köfte
biraz patates kızartması
Salata, yarım b. Ayran
boLca su içildi, 10000 adımdn fazlaca yürüdüm
Sabah 13.30
Bir tabak domates soslu makarna
Maalesef misafir geldi ben kahvaltı yapamadan mecbur onlarla aynı şeyi yedim o da makarna oldu
Ara:
2 top dondurma
Akşam 19.30
5 tane ızgara köfte
biraz patates kızartması
Salata, yarım b. Ayran
boLca su içildi, 10000 adımdn fazlaca yürüdüm
