- Konu Sahibi beautygirl16
-
- #1
canım önceki konularını bilmiyorum ama eylüle 1 ay kaldı 10 kilo çok fazla bilinçsizce aç kalıp, bünyene uygun olmayan diyetlerle gelişimini durdurursun lütfen bir uzmandan destek al. kaslarını kaybedersin boyun vb etkilenir. diğer mevzuyu bilmiyorum ama inş gönlünden geçen hayırlısıyla olur
benim en yakın arkadasım şişman sevgilisi zapzayıfnolacak sanki bu kadar takma kız seni öyle sevsin hem bunyen kilo almaya musaitse tekrar alırsan nolacak:26: hızlı verilen kilo fazlasıyla tekrar alınır hızlı bi şekilde. seni böyle sevsin sevecekse sen sonra sağlığın için verirsin kilonu
Ah keskeee , oglan zaten zapzayif
Benim kendime güvenim yok ki.
Geçen kuzenim benim fotograflarima bakiyordu ve dediki küçükken ne güzelmissin sen böyle, simdide güzelsin ama biraz kilo ver dedi (kendisi erkek olur),
yani erkeklerin çogu zayif kizlari begeniyor.
Ablalar beni diger konularimda hatirliyorsunuzdur.
Size bir iyi bir de kötü haberim var.
Komsumdan hoslaniyordum ya ben, ayrilmis sevgilisinden bir iki gün önce bende kuzeni araciligiyla duydum. Ben çok sevindim dün sevincimden resmen uyuyamadim. Bakin biseyde yapmadim sadece dua ettim hahaah
Benim açimda kötü haberde ramazanda kilo almam. Boyum 1.64 kilom ise tam 78. Tarti aldim kendime , tartilinca shok oldum.
Komsumla konusmam için bana güven lazim, güven için zayiflamam lazim , zayiflamam içinde tam bir ayim var.
Okullar burda 1 eylül açiliyor , ozamana 10 kilo vermeliyim.
Aklimda isveç diyeti vardi ama bana uygun olmadigini dusunuyorum.
Birde sonrasinda nasil etkilerim?
tatlım bu düşüncelerden kurtulmalısın kiloyu sadece sağlık için vermek istemelisin. seven seni sen oldugun için sevsin. sen zayıf oldugun için güzel oldugun için sevilmek ister misin
ben sana yazdım ama hiç dinlemiyorsun galiba
Ne yazdigini hatirlayamadim , kusura bakmayin.
isveç diyeti deneyimleriniz konusunda sana iki soruna da cevap yazdım bi bak istersen cnm
kilo verene kadar tereyağda yasak evet
spor u en az yarım saat yapmalısın ister yürü ister koş ister ip atla ister voleybol oyna yap bişeler terle
83 kilodan 60 kiloya bu şekilde inmiş biri olarak söylüyorum
ilk ay 6 kilo vermiştim
sonra gerisi gelyo zaten bak bir hafta yap ilk hafta verdiğin kilo seni heveslendircek
8 den sonra yemek yok
sabah öğle akşam yemeğini yiceksin
sabah bir yumurta yiceksin şart
öğlen tavuk ye sınırsız salata ye yağsız
akşam çorba iç iki dilim de kepek ekmeği ye yine bir bardak kadar yoğurt ye
aralarda acıktığında birer meyve ye
akşam sekizden soora asla yeme ya da sadece salatalık ye :)
ben aynen böyle yaptım kilo veremedim abla demen mümkün değil kapiş
pardon ben ilk ay 6 dan fazla kilo verdim
o kadar çok yiyormuşum ki ilk hafta sırf ödem attım
4-5 kilo gitti ilk hafta
senin de rahat gider ama sakın tavuk yoğurt salata salatalık konuusnda eksiklik olmasın hele tavuk ve salatalığı sınırsız tüketebilirsin
dediklerimin dışına çıkma ilk hafta en az 4 kilo vericeksin güven bana
Zayıf kızları hoş bulup balık etlilerle cikiyolar hem öyle Çirpi gibi kızı kim napsin fıstık . Hem komşun çocuk seni görmüştür mutlaka illa kılo vermem lazım diye uğraşma bebceAh keskeee , oglan zaten zapzayif
Benim kendime güvenim yok ki.
Geçen kuzenim benim fotograflarima bakiyordu ve dediki küçükken ne güzelmissin sen böyle, simdide güzelsin ama biraz kilo ver dedi (kendisi erkek olur),
yani erkeklerin çogu zayif kizlari begeniyor.
kilo verene kadar tereyağda yasak evet
spor u en az yarım saat yapmalısın ister yürü ister koş ister ip atla ister voleybol oyna yap bişeler terle
83 kilodan 60 kiloya bu şekilde inmiş biri olarak söylüyorum
ilk ay 6 kilo vermiştim
sonra gerisi gelyo zaten bak bir hafta yap ilk hafta verdiğin kilo seni heveslendircek
8 den sonra yemek yok
sabah öğle akşam yemeğini yiceksin
sabah bir yumurta yiceksin şart
öğlen tavuk ye sınırsız salata ye yağsız
akşam çorba iç iki dilim de kepek ekmeği ye yine bir bardak kadar yoğurt ye
aralarda acıktığında birer meyve ye
akşam sekizden soora asla yeme ya da sadece salatalık ye :)
ben aynen böyle yaptım kilo veremedim abla demen mümkün değil kapiş
Zayıf kızları hoş bulup balık etlilerle cikiyolar hem öyle Çirpi gibi kızı kim napsin fıstık . Hem komşun çocuk seni görmüştür mutlaka illa kılo vermem lazım diye uğraşma bebce
Beni zaten kesin gördü ama bir ay oldu ben onu görmeyeli, hep çalisiyo hiç gormuyorum.
Birde ben gözlük takiyorum, takinca kendime guvenim hiç olmuyo, çirkin buluyorum kendimi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?