kızlar aslında bir çok sorunum var burda mümkün olduğunca yazacağım. doktora gitmemi öneren arkadaşlar olacaktır ama bu problemlerle hangi doktora gidilir bilmiyorum
yoğun bir dikkat dağınıklığı yaşıyorum yani düşünün hayal kurarken bile başka bir şey aklıma geliyor kurduğum hayali unutuyorum. geceleri geç saatlere kadar uyuyamıyorum. yatağın üstünde 1 saat debeleniyorum
gündüzleri miskin miskin koltukta oturuyorum. ayağa kalktığımda gözlerimin önünde karartıya benzeyen şeyler oluyo. hani televizyon ekranı gider böyle koyu gri şeyler olur ya ekranda aynen o tür şeyler oluyor. ve giderek sağa sola sallanıp yere düşünüyorum.
aşırı zayıfım 1,68 boyum var 42 kiloyum. güçsüzlükten olduğunu söylüyorlar. çok iyi yüzmeme rağmen bu sene denize gittiğimde 2 kulaç attım mı yoruluyorum. hiçbir şekilde şişmanlayamıyorum çok zayıfım
gelecek sene üniversite sınavına gircem sürekli bunu düşünüyorum panik yapıyorum. yani elim ayağım titriyor aklıma geldikçe. başarılı biriyim panik yapmamı gerektircek hiçbir şey yok. ailem hayatlarında baskı yapmadılar. panik yapmazsam başarılı olurum ama şu anki halimi gördüğümde sonum ne olur diye düşünmüyor değilim.
sizden tam olarak bişey istemiyorum anlatıp rahatlamak istedim...
beni gören ceset gibisin yüzünün rengi yok diyor. yok ağzın şöyle burnun böyle diyor. 1,5 yıl çıktığım sevgilim ilişkimiz bitmeye yakın hep eleştirdi durdu beni özgüvenim çok zedelendi. dayanamadım ayrıldık. hala onu özlüyorum. bana yaptıkları aklıma gelince içim soğuyor bir iki gün bişey yapmıyorum ama sonra yine aklıma geliyor. onun mutlu olmasını sindiremiyorum. o mutluluğu hak etmiyor
ben özgüvensizin tekiyim. çok iyi bir ailem var maddi durumumuz iyi. mutlu olmayı beceremiyorum. bazen kendi kendime konuşuyorum...
okuduğunuz için teşekkür ederim
bende çok zatıfım ne giysem yakışmıyo aynı özgüven eksikliği bende de var.acaba diyetisyene gitsek biraz kilo alsak özgüven kazanıp hayatımızı normale döndürebiliriyiz.
bu arada sevgilin için üzülme seni ezen seni kıran bir erkek seni hiç haketmiyor bırak şimdilik mutlu olsun sen ondan daha iyisiyle karşılaşınca asıl mutluluğun ne olduğunu anlıcaksın umarım.
sevgiler
bence sorunun psikolojik.... Böyle ufak tefek sorun edilmeyecek şeyler gibi gorunsede zamanla büyüyor Malesef. Ablamda vardı buna benzer sorunlar ruh gibi geziniyordu...
Bence bir psikiyatrist le görüşmenin iyi olacağını düşünüyorum kendimce..
şekerim bende çok zayıfım ve aynı durum bende de oluyo aşırı yorulmalar falan dikkat dağınıklığı. bişi yaparken dalıyorum falan bıraksalar bütün gün uyurum. tansiyonum düşüyo gibi oluyo sürekli ama beslenmeme dikkat ettiğimden beri daha enerjik oldum. bide kansızlık var bende oyüzden rengim soluk gibi duruyo kan yapan şeyler tüektiyorum falan iyi geldi. ayrıca bunalım geçiriyo olabilirsin o da sağlıklı beslenmeyi enerjik olmayı etkiliyo.
kansızlık bende de varbunalımda olduğumu düşünüyorum bende ama yakıştıramıyorum kendime.
onun dışında sakın sevgiline dönme. şuan boşlukta olduğun için öle düşünüyosun onu ama senin özgüvenini sarsan birinden mümkünse nefret etsen yeri. kimse seni kötülememeli dimi? özgüvenini başkası sarstıysa onu yerine getircek olan sensin. insanın özgüvenini yerine yetircek en uygun mevsimdeyiz. insan açık havalarda daha enerjik olur git biraz kendine zaman ayır kendini şımart iyi gelir.
önce bi dahiliyeye git
gerekli tahlilleri yaparlar ve gerek görürlerse tedavini düzenlerler
ve yemek ye
eminim yemek yemiyorsundur
yiyorum deme, çok yediğini söyleyenler genelde öyle sanıyor
yediklerinin listesini yap
teşekkür ederim :)Önce bir dahiliyeciye git, zayıflığının sebebi araştırılsın, tetkiklerinden sonra büyük ihtimalle endokrin bölümüne sevk eder seni, orada zaten bir diyetisyen yardımı ile kilo alma programın yapılır.
Bir de psikolojik yardım al, özgüven eksikliğinle ilgili çok faydası olacaktır, anlattığın belirtilerin güçsüzlükten kaynaklandığı doğru olabilir, çünkü bende zaman zaman B12 eksikliğim arttığında anlattığın türden yaşıyorum.
Çözülmeyecek bir şey değil, her insan zaman zaman dalgalanmalar yaşar, bunun için özellikle büyük bir derdin olmasına gerek yok. İhmal etme doktora git, geçmiş olsun
Hangi şehirdesin ve kaç yaşındasın? Mümkünse bir üniversite hastanesinde çalışıyor veya çalışmış olan bir psikiyatriste, özelden, gitmeni öneririm. Sorunlarının hepsi birbirine bağlı görünüyor. Doğru müdahale ile çözülebilecek sorunlar...Şimdiden geçmiş olsun
ayy canım ya ,seni kendine getirebileceğine inandığım bir kitap var mutlaka okumalısın
yazarı: ayiz karni
kitabın ismi: üzülme
inan ki sana çok şey kazandıracak ve asla pişman olmayacaksın okuduğuna
ayrıca kafandaki düşünceler ve karmaşa için de nörolojik hastalıklar bölümüne gitmeni tavsiye ediyorum
acilen psikolojik destek alman gerektiğini söylemiyorum bile
kızlar aslında bir çok sorunum var burda mümkün olduğunca yazacağım. doktora gitmemi öneren arkadaşlar olacaktır ama bu problemlerle hangi doktora gidilir bilmiyorum
yoğun bir dikkat dağınıklığı yaşıyorum yani düşünün hayal kurarken bile başka bir şey aklıma geliyor kurduğum hayali unutuyorum. geceleri geç saatlere kadar uyuyamıyorum. yatağın üstünde 1 saat debeleniyorum
gündüzleri miskin miskin koltukta oturuyorum. ayağa kalktığımda gözlerimin önünde karartıya benzeyen şeyler oluyo. hani televizyon ekranı gider böyle koyu gri şeyler olur ya ekranda aynen o tür şeyler oluyor. ve giderek sağa sola sallanıp yere düşünüyorum.
aşırı zayıfım 1,68 boyum var 42 kiloyum. güçsüzlükten olduğunu söylüyorlar. çok iyi yüzmeme rağmen bu sene denize gittiğimde 2 kulaç attım mı yoruluyorum. hiçbir şekilde şişmanlayamıyorum çok zayıfım
gelecek sene üniversite sınavına gircem sürekli bunu düşünüyorum panik yapıyorum. yani elim ayağım titriyor aklıma geldikçe. başarılı biriyim panik yapmamı gerektircek hiçbir şey yok. ailem hayatlarında baskı yapmadılar. panik yapmazsam başarılı olurum ama şu anki halimi gördüğümde sonum ne olur diye düşünmüyor değilim.
sizden tam olarak bişey istemiyorum anlatıp rahatlamak istedim...
beni gören ceset gibisin yüzünün rengi yok diyor. yok ağzın şöyle burnun böyle diyor. 1,5 yıl çıktığım sevgilim ilişkimiz bitmeye yakın hep eleştirdi durdu beni özgüvenim çok zedelendi. dayanamadım ayrıldık. hala onu özlüyorum. bana yaptıkları aklıma gelince içim soğuyor bir iki gün bişey yapmıyorum ama sonra yine aklıma geliyor. onun mutlu olmasını sindiremiyorum. o mutluluğu hak etmiyor
ben özgüvensizin tekiyim. çok iyi bir ailem var maddi durumumuz iyi. mutlu olmayı beceremiyorum. bazen kendi kendime konuşuyorum...
okuduğunuz için teşekkür ederim
Yazdıklarını okurken yiğenim yazdı(kuzenimin kızı) zannettim.Boyu ve kilosu aşağı yukarı senle aynı ama onun 2 senesi var sınava.Baş dönmeleri halsizlik sürekli yaşadığı sorunlar.Dahiliye,kulak burun boğaz ve nöroloğa gitti.Sonuçta aşırı kansızlık çıktı ,doktor B-12 vitamini ve kan ilacı verdi.Şimdi daha iyi ama hiç beslenmesine dikkat etmediği için tekrarlayacağını düşünüyorum.
Merak etme önemli birşey çıkmaz .Ben lisedeyken aşırı zayıftım ve kaçkere sokağın ortasında bayıldım.Ama beslenmene dikkat etmediğin sürece ömrün böyle geçer haberin olsun.
Bir dahiliye uzmanına görün ama mutlaka,o seni yönlendirir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?