Selam kizlarr, pazartesiye kadar 59 kilo olma calismalarim hizla devam ediyor )) bakalim soylenenler dogrumuymus?
Hep diyorlar ya, son kalan kilolar en zor verilenlerdir diye.. Simdi bunun dogru olmadigini kanitlama zamani oyle degil mi?
Eger vucudumuzu yoyo diyetleri ile bozmazsak, pirinctir, 9 otlu caydir, tavuktur, dukandir vs gibi diyetler yerine saglikli beslenmeye odaklanirsak veremeyecegimiz kilo olamaz diye dusunuyorum... Hayir dusunmuyorum, yapiyorum )))))
Ve size gelirsek,
Yasemincim, o bir tatli kasigi dondurmayi bir daha yemeni istemiyorum... Yasakli listenin en basina koydum onu.. Aslinda haftada bir kere yiyebilirsin ama anladigim kadariyla kendine dur diyemiyorsun ve ipin ucu kacabilir bu yuzden sana yasak koymak zorundayim... Sadece haftada bir gun iki yemek kasigi yeme hakkin varr, onun disinda asla agzina surmeni istemiyorum... Bunu yaptigim icin ozur dilerim ama mecburum, bu senin iyiligin icin ve pazartesi gunune kadar kilo vermen icin ))
Aysss, kilon icin tekrar tebrik ederim, bak kac paket sanayagindan kurtuldu )) 44 paketle baslamistin yanlis hatirlamiyorsam ))
Aramiza katilmak isteyen arkadas, burasi senin icin icin dogru bir topik degil sanirim.. Fazla sıkıya gelemem, diyet listelerine uyamam demissin.. Burada cok fazla sıkılırsın.. Cunku normalde yemek istedigin bir cok sey burda yasakli olacak ve buda motivasyonunu dusurecektir..
Sevgilerimle..
