Sporla ilgilenenler yardimci olabilirmi

I

isimsizkadin5531

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

26 Şubat 2023

13

1

1

20

• 6 Ağustos 2023

• Konu Sahibi isimsizkadin5531
• #1

ben spor salonuna gitmek istiyorum kalça ve karın çalışırım ama spor yapinca yaglar eriyo ya kalçamdaki yaglar erirmi spora baslayinca

 

ananasmango

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2022

1.190

1.714

63

• 7 Ağustos 2023

• Konu Sahibi isimsizkadin5531
• #2

Şekil alır bombeleşir

 

Milena35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2019

3.063

2.924

133

39

• 8 Ağustos 2023

• Konu Sahibi isimsizkadin5531
• #3

Yağ eritmek için hiit veya cardio yapmanız gerekir aynı zamanda da bölgesel olark desteklemelisiniz.

 

dunya insani

Guru

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2010

1.200

2.210

333

istanbul

• 14 Ağustos 2023

• Konu Sahibi isimsizkadin5531
• #4

yağ yakımı da, şekillendirme sıkılaştırma da, kas kazanımı da sporla olur. Farklı tip sporlar veya salondaki farklı alet ve egzersizlerle mümkündür

 

libralife24

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2024

54

49

3

43

• 18 Nisan 2024

• Konu Sahibi isimsizkadin5531
• #5

isimsizkadin5531 .!.:

ben spor salonuna gitmek istiyorum kalça ve karın çalışırım ama spor yapinca yaglar eriyo ya kalçamdaki yaglar erirmi spora baslayinca

Genişletmek için tıkla...

Sadece sporla sikilastirirsin ama karbonhidrati da kesersen ancak o zaman erimeye baslar