- 26 Şubat 2023
- 13
- 1
- 1
- 20
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- #1
ben spor salonuna gitmek istiyorum kalça ve karın çalışırım ama spor yapinca yaglar eriyo ya kalçamdaki yaglar erirmi spora baslayinca
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sporla ilgilenenler yardimci olabilirmi
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2022
- 1.190
- 1.715
- 63
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- #2
Şekil alır bombeleşir
- 13 Temmuz 2019
- 3.063
- 2.926
- 133
- 39
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- #3
Yağ eritmek için hiit veya cardio yapmanız gerekir aynı zamanda da bölgesel olark desteklemelisiniz.
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- #4
yağ yakımı da, şekillendirme sıkılaştırma da, kas kazanımı da sporla olur. Farklı tip sporlar veya salondaki farklı alet ve egzersizlerle mümkündür
- 6 Nisan 2024
- 54
- 49
- 3
- 43
- Konu Sahibi isimsizkadin5531
- #5
Sadece sporla sikilastirirsin ama karbonhidrati da kesersen ancak o zaman erimeye baslar
