sufinindunyasi'nin 6 kilo verme günlüğü

dün akşam yemeği yememem gerekirken bi biber dolma ve rosto köfte yedim üstüne de 10 tane çilek.
o nedenle sabah tartılamadım..
bugün yarım saat tempolu yürüyüş+ öğlen sebze yemeği ve salata
 
Back