Sürekli halsiz ve uykuluyum :(

Gnrkn .!.:

Merhabalar herkese iyi forumlarrr
Benim sıkıntım, başlıkta yazdığım gibi kendimi çok halsiz,yorgun ve uykulu hissediyorum. 23 yaşımdayım bu arada. Akşam saat 11-12 gibi uyuyorum sabah 10-11 gibi uyanıyorum. Ama o yataktan kalkasım gelmiyor bir türlü. Kalksam bile bütün gün sanki beynim uyuşmuş gibi geçiriyorum. Sürekli halsizlik ve uyuma isteği hissediyorum. Ve o kadar uykumu almış olmama rağmen yatsam yinede uyuya biliyorum. Bu durum haftanın her günü olmasa da 3-4 günü bu şekilde. Ayrıca YGS'ye hazırlanıyorum.Sınava 34 gün kaldı.Ders çalışırken zihnim sanki bulanık gibi oluyor. Okuduğumu tekrar okuyorum. Bu konuyla ilgili önere bilceğiniz bir çözüm var mı ? Reklamlarda çıkan bir takım takviyeler var görmüşsünüzdür bunlar kullanıla bilir mi ? Ya da kendine bu konuyla ilgili çözüm bulan var mı ?
Şimdideen teşekkür ederimm

Genişletmek için tıkla...

Gnrkn .!.:

Merhabalar herkese iyi forumlarrr
Benim sıkıntım, başlıkta yazdığım gibi kendimi çok halsiz,yorgun ve uykulu hissediyorum. 23 yaşımdayım bu arada. Akşam saat 11-12 gibi uyuyorum sabah 10-11 gibi uyanıyorum. Ama o yataktan kalkasım gelmiyor bir türlü. Kalksam bile bütün gün sanki beynim uyuşmuş gibi geçiriyorum. Sürekli halsizlik ve uyuma isteği hissediyorum. Ve o kadar uykumu almış olmama rağmen yatsam yinede uyuya biliyorum. Bu durum haftanın her günü olmasa da 3-4 günü bu şekilde. Ayrıca YGS'ye hazırlanıyorum.Sınava 34 gün kaldı.Ders çalışırken zihnim sanki bulanık gibi oluyor. Okuduğumu tekrar okuyorum. Bu konuyla ilgili önere bilceğiniz bir çözüm var mı ? Reklamlarda çıkan bir takım takviyeler var görmüşsünüzdür bunlar kullanıla bilir mi ? Ya da kendine bu konuyla ilgili çözüm bulan var mı ?
Şimdideen teşekkür ederimm

Genişletmek için tıkla...

bektaxsx .!.:

Şimdiden geçmiş olsun, 2002 yılından beri gitmediğim doktor kalmadı sürekli yorgun halsiz ve çok uyuyordum. Günde 12-14 saat uyurdum.Yıllar yıllar üstüne geçti eylül 2015'te doktora gittiğimde karnım davul gibi şiş ve gündüz uyumamak için 15 fincan nescafe içiyordum, sonunda doktoruna denk geldim ve şimdi Allah'ıma şükürler olsunki çok çok iyiyim. Vücudumun glutene intöleransı varmış ve tüm vucudumu iltihap kaplamış, sirozdan döndüm, karaciğer değerleri diplerde, vücudumda ne b vitamini ne d vitamini ne çinko hiçbirşey kalmamış hakikaten yok denecek kadar değerler 1-2 o hale gelmiş. 9 tane b12 iğnesi ile anca 500 oldu, 2 Şişe d vitamini damla ki ilk şişe damlada anca 14'e yükselebildi hala tedavim devam ediyor sizede tavsiyem doktora gidin özellikle vücudunuzda genel iltihaba baktırın inşaallah karşınıza iyi bir doktor çıkar ve sizde iyileşirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Gnrkn .!.:

Merhabalar herkese iyi forumlarrr
Benim sıkıntım, başlıkta yazdığım gibi kendimi çok halsiz,yorgun ve uykulu hissediyorum. 23 yaşımdayım bu arada. Akşam saat 11-12 gibi uyuyorum sabah 10-11 gibi uyanıyorum. Ama o yataktan kalkasım gelmiyor bir türlü. Kalksam bile bütün gün sanki beynim uyuşmuş gibi geçiriyorum. Sürekli halsizlik ve uyuma isteği hissediyorum. Ve o kadar uykumu almış olmama rağmen yatsam yinede uyuya biliyorum. Bu durum haftanın her günü olmasa da 3-4 günü bu şekilde. Ayrıca YGS'ye hazırlanıyorum.Sınava 34 gün kaldı.Ders çalışırken zihnim sanki bulanık gibi oluyor. Okuduğumu tekrar okuyorum. Bu konuyla ilgili önere bilceğiniz bir çözüm var mı ? Reklamlarda çıkan bir takım takviyeler var görmüşsünüzdür bunlar kullanıla bilir mi ? Ya da kendine bu konuyla ilgili çözüm bulan var mı ?
Şimdideen teşekkür ederimm

Genişletmek için tıkla...

bicirik54 .!.:

Çok fazla uyumak da insanı uyumuş gibi yapıyor canım.bence düzenli uykuya alıştır biraz kendini 8 saat yeterr. Tabi bi de kan değerlerin düşük gibi geldi ona da baktır. Bende hep halsizdim kanım düşük çıktı

Genişletmek için tıkla...