Tablolu Kilo Verme Yarışması

K

Karanfil_kokuyor

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.570

1.352

333

• 10 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #541

1 saat yürüdüm geldim

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 10 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #542

Mrb kızlar
Ara
Sadetürk kahvesi
Öğle
Tavuklu sebze yemeği
Akşam
Tavuk köfte ve ıspanak

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 11 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #543

Kızlar dün yine pek doğru diyet yapmadım çünkü sözümün ailesi ile kahvaltıdaydım

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 11 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #544

Bugün sabah
7 çiğ ceviz
11 siyah zeytin
1 dilim süzme peynir
2 haşlama yumurta
1 portakal
elma 1

 

E

elvan7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2016

1.066

1.963

83

• 11 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #545

Merhaba , ben de varım . Kilom 78.9kg

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 11 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #546

Mrb kızlar
Sabah
2 yumurta Peynir zeytin
1 tane sivri biber
Öğlen
Tavuk köfte ve ıspanak

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 11 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #547

Slm kızlar
Akşam
Tavuk haşlama
Salata
45 dk koşu bandı
15 dk eliptik bisiklet

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #548

Günaydın kızlar ilk bildirimi ben yapayım
81 kilo sbeden

 

E

elvan7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2016

1.066

1.963

83

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #549

Ben de bugün 77.5 kg geldim

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #550

Sabah
2 yumurta
Peynir zeytin
1 tane sivri biber

 

E

elvan7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2016

1.066

1.963

83

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #551

Sabah 7.30 iş başı . evde 12.30 da oluyorum geç kahvaltı ve akşam yemeği 2 öğün besleniyorum

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #552

Gü nay dınnn kızlarım 76.0 kilo gösteriyor tartım :) sbeden

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #553

merhaba kizlar yatili misafirim vardi. gecen hafta ilgilenemedim burayla.

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #554

elvan7 .!.:

Merhaba , ben de varım . Kilom 78.9kg

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin listeye ekliyorum

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #555

elvan7 .!.:

Merhaba , ben de varım . Kilom 78.9kg

Genişletmek için tıkla...

boy ve hedef nedir

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #556

frauleinleyla .!.:

Gü nay dınnn kızlarım 76.0 kilo gösteriyor tartım :) sbeden

Genişletmek için tıkla...

istikrarla devam ediyorsun. tebrik ederim frauleinleyla :)
ben gerekli motiveyi saglayamadim. özel diyetisyenden randevu aldim yarina.
kas ödem yag oranlarima detaylica bakilacak. bugün yürüyüsede baslayacagim.

 

R4bi4

Bir gün bizim de papatyalarımız açacak..

Kayıtlı Üye

13 Temmuz 2016

6.969

29.512

498

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #557

Merhaba kızlar bugün tartıldım pek iç açıcı değil yaa 74.4 sbeden

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #558

Zezemakko .!.:

Günaydın kızlar ilk bildirimi ben yapayım
81 kilo sbeden

Genişletmek için tıkla...

zezemakko bildirimlerinin devami icin tesekkurler. menulerini yaziyorsun aktifsin umarim basarirsin. ben yapamadim en iyisi diyetisyene randevu alayim dedim.zaman hizla geciyor cunku.

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #559

elvan7 .!.:

Sabah 7.30 iş başı . evde 12.30 da oluyorum geç kahvaltı ve akşam yemeği 2 öğün besleniyorum

Genişletmek için tıkla...

yaa inanamiyorum nasil dayaniyorsun. ne yapip edip sabah elma havuç ne bulursan ye. en azindan 2 bucuga kadar vucudun kitlik moduna girmesin

 

sbeden

☺

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

10.890

20.100

598

• 12 Şubat 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #560

R4bi4 .!.:

Merhaba kızlar bugün tartıldım pek iç açıcı değil yaa 74.4 sbeden

Genişletmek için tıkla...

merhaba r4bi4
200 gram kaybetmissin. bu haftayi bosladin heralde. yuruyus yapiyor musun. 6 dan sonra yiyorsan yememeye basla