- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
12.01.2018 cuma
Sabah 11.00
Yarım tatlı tabaşı 5çatal kadar patates kızartması
1 kase roka salatası
1 zeytin
Ara 16.00
5-6 parça keçi peyniri (sabah yemeyince içimde kaldı)
3çatal trileçe (yarısından daha az yedim)
Akşam 18.30
1 yemek tabağı tavuklu salata
1 kase tavuk sulu tarhana çorbası
Sabah 11.00
Yarım tatlı tabaşı 5çatal kadar patates kızartması
1 kase roka salatası
1 zeytin
Ara 16.00
5-6 parça keçi peyniri (sabah yemeyince içimde kaldı)
3çatal trileçe (yarısından daha az yedim)
Akşam 18.30
1 yemek tabağı tavuklu salata
1 kase tavuk sulu tarhana çorbası
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sabah 10
2 dilim kepekli ekmek ve 1 kk kaşar peynir ve 1 tatlı kaşığı tereyağ ile tost
Az şekerli çay
Havuç salatası 1 küçük kase
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tereyağ
1 ince dilim beyaz ekmek
Ara yarım elma
1 ısırık köy peyniri ile mikrodalga tostu
Akşam 18:30
6 kaşık karnabahar yemeği
3 YK salçalı makarna
1 dilim ekmek
2 dilim kepekli ekmek ve 1 kk kaşar peynir ve 1 tatlı kaşığı tereyağ ile tost
Az şekerli çay
Havuç salatası 1 küçük kase
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tereyağ
1 ince dilim beyaz ekmek
Ara yarım elma
1 ısırık köy peyniri ile mikrodalga tostu
Akşam 18:30
6 kaşık karnabahar yemeği
3 YK salçalı makarna
1 dilim ekmek
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
12 ocak
Sabah kahvaltım saat 11.00
1tane peynirli poaça
3kaşık patlıcan salatası
1kupa yeşil çay
Ara ögün saat 14.00
1tane yeşil elma
Öglen yemegi saat 16.00
1tabak yogurtlu karnıbahar haşlama
1çatal sosisli spagetti makarna
Akşam yemegi saat 19.00
Yulaf keten tohumu guji berry ceviz yogurt karıştırdım acıkmadım nedense bunu yemek istedim spor öncesi
Sabah kahvaltım saat 11.00
1tane peynirli poaça
3kaşık patlıcan salatası
1kupa yeşil çay
Ara ögün saat 14.00
1tane yeşil elma
Öglen yemegi saat 16.00
1tabak yogurtlu karnıbahar haşlama
1çatal sosisli spagetti makarna
Akşam yemegi saat 19.00
Yulaf keten tohumu guji berry ceviz yogurt karıştırdım acıkmadım nedense bunu yemek istedim spor öncesi
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
12 ocak menum
Sabah
5 kucuk kepekli galeta
Bir dilim peynir 4 zeytin bol yesillik
Yarim avuc ici kadar kasarli tost oglumdan kalma
Ara turk kahvesi 3 hurma
Oglen
Bir fincan ezogelin corba icine 4 kucuk kepekli galeta
Bir bardak ayran
Ara turk kahvesi
3 hurma cnm acayip sekerli bisey istedi
2 yk meyveli musli
Aksam
Bir porsiyon zeytinyagli pirasa sadece havuclu pirincsiz
Bir bardak ayran
Sinirsiz cay
Sabah
5 kucuk kepekli galeta
Bir dilim peynir 4 zeytin bol yesillik
Yarim avuc ici kadar kasarli tost oglumdan kalma
Ara turk kahvesi 3 hurma
Oglen
Bir fincan ezogelin corba icine 4 kucuk kepekli galeta
Bir bardak ayran
Ara turk kahvesi
3 hurma cnm acayip sekerli bisey istedi
2 yk meyveli musli
Aksam
Bir porsiyon zeytinyagli pirasa sadece havuclu pirincsiz
Bir bardak ayran
Sinirsiz cay
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 23 Ocak 2017
- 60
- 98
- 88
- 42
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
13 Ocak
Sabah kahvaltım saat 12.00
1bardak şekersiz çay
1tane haşlanmış yumurta
2kaşık cevizli lor
4tane zeytin
2kaşık közlenmiş kapya biber
Ara ögün saat 14.30
2tane ceviz
1tane incir
1tane hurma
Aralıklarla yendi
Akşam yemegi saat 17.30
1kase çorba
3kaşık tavuklu patlıcan
Karışık salata
2kaşık közlenmiş biber salatası
1kase yogurt
Sabah kahvaltım saat 12.00
1bardak şekersiz çay
1tane haşlanmış yumurta
2kaşık cevizli lor
4tane zeytin
2kaşık közlenmiş kapya biber
Ara ögün saat 14.30
2tane ceviz
1tane incir
1tane hurma
Aralıklarla yendi
Akşam yemegi saat 17.30
1kase çorba
3kaşık tavuklu patlıcan
Karışık salata
2kaşık közlenmiş biber salatası
1kase yogurt
13 ocak 2018 c.tesi menu
Kahvalti 12.00 5 dilim sucuk
2 yemek kaşığı kadar beyaz ve tulum peynir
Bir kase yogurtlu tarcinli meyve (bir tatli kaşığı balla)
Aksam 18.00 bir tabak kabaklı havuçlu yoğurtlu salata yarim tabak tarhana corbasi
Sade turk kahvesi gün kurusu bir kaç tane badem
Kahvalti 12.00 5 dilim sucuk
2 yemek kaşığı kadar beyaz ve tulum peynir
Bir kase yogurtlu tarcinli meyve (bir tatli kaşığı balla)
Aksam 18.00 bir tabak kabaklı havuçlu yoğurtlu salata yarim tabak tarhana corbasi
Sade turk kahvesi gün kurusu bir kaç tane badem
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
Benzer Konular
