Tavukcuk`un Diyet Gnlüğü

dietlerimden biliyorum ağzına bir kere sürünce o ödül tekrar hayatına giriyor..sigara bırakmak gibi keseceksin her seyi kilon gerçekten boyuna göre cok fazlaymış ama bilinçli bi diyetle istedigin kiloya ineceksindir yalnız o öğle yemegindeki ekmek fazla yani bence hiç ekmek yeme diyetin boyunca ekmek yerine etimek al arada sırada ye onu da..öğle yemegine tavuklu salata daha iyi olabilir..hadi bakalım kolay gelsin..
 
başarılar dileyip motive etmeye geldim kardeş :) daha 17 yaşındaymışsın, sakın bırakma diyeti, hayatını düşün.
"ayy aman bundan da nolcak ki bana toplu olmak yakışıyor zaten" diye içinden geçirme asla, kendini kandırma, kolaya kaçma. (ama tabi saçma sapan da zorlama kendini :9:)
yapabilirsin, metabolizman hızlı, yaşın küçük, ha gayret canım!
 
Merhaba
156 boya 80kilo karşınızdayım.Kendimi bol yağlı bi tavuğa benzetirim ben :) Koca göbeğe, koca basenlere sahip bi tavuk.

Bu tavuk hiç bir zaman alışverişten mutlu dönmezmiş.Arkadaşlarıyla kesinlikle alışverişe gitmezmiş mesela.Çünkü onlar her istediklerini alabilirlermiş tavuk ise beğendiğini değil yağlarını kapatacak olanları seçermiş.Hoş hiçbir kıyafet o yağları yapatmazmışta.. Biliyor musunuz tavuğun en çok istediği şey kısa şort giyebilmekmiş mesela.
Kimseye aşık olma hakkını tanımazmış kendine.Birine karşı bir şeyler hissettiğinde hemen geri çekilir aklından atmaya çalışırmış.Çünkü erkekler at olarak tabir edilen kızlardansa bi yağlı tavuğa aşık olmazlar değil mi?
Basit insanlarla tartıştığında kiloları anında silah olarak kullanılırmış tavuğun.Çok yaralarmış ama umursamıyor gibi yaparmış.Oysa yattığında neden böyleyim diye sorgularmış kendini.Çok özenirmiş zayıf kızlara.
karar vermiş artık bu kadarı fazla dur demek lazım demiş kendi kendine ve adımını atmış. Şimdi ise 50 li kiloların hayalini kuruyor
böyle işte.. Allahım yardımcımız olsun :3:


Sabah kahvaltım
Eki Görüntüle 1023998
arada 1 elma 1 bardak süt
öğlen menüm :)
Eki Görüntüle 1023999

Şimdilik her şey yolunda açlık yok. Umarım bu sefer olur :34:

çok beğendim canum tavuğun hikayesini :)) nasıl gdiyor diyet ben dün bozdum bi kaç kere 400-500 gramlar üst üstte eksilmedi tartıda benimde moralim bozuldu sanırım ama bugun çok iyi :):55:
 
tavukcuk geri geldin
Geldiiim :)) Seni burda buldum çokta mutlu oldum :)))

başarılar dileyip motive etmeye geldim kardeş :) daha 17 yaşındaymışsın, sakın bırakma diyeti, hayatını düşün.
"ayy aman bundan da nolcak ki bana toplu olmak yakışıyor zaten" diye içinden geçirme asla, kendini kandırma, kolaya kaçma. (ama tabi saçma sapan da zorlama kendini :9:)
yapabilirsin, metabolizman hızlı, yaşın küçük, ha gayret canım!
Ayyy canııım :16: Böyle mesajları görünce öyle mutlu oluyorumki kendime inancım daha da artıyor çok teşekkür ederim.Çok öpüyorum :54:

çok beğendim canum tavuğun hikayesini :)) nasıl gdiyor diyet ben dün bozdum bi kaç kere 400-500 gramlar üst üstte eksilmedi tartıda benimde moralim bozuldu sanırım ama bugun çok iyi :):55:
Yazdığın için çok teşekkür ederiiiim :) Her şey süper gidiyor. Hiç kasmıyorum kendimi. Eğer çok sevdiğim bi şey yaptıysa annem 1 tabak ondan alıp yanındada 1 kutu ayran içip kurtarıyorum işi. Mesela Annem bugün galeta unlu ciğer kızartma yapmış küçük bi tabaak yedim yanında da ayran. Eğer yemeseydim yağsız tuzsuz diyet yemeklerimle karnım doyardı elbet ama masadan kalkar kalkmaz mutfağa koşar o ciğeri yer üstüne de nasıl olsa bozdum deyip Allah ne verdiyse yerdim.Sonra da vicdan azabıyla uğraş dur :34: tabi insanız cıslar da olacak çikolata,tatlı,yağlı vs.. Tabi bize +400-500 lere mal olabiliyor. Önemli olan kilo almanın verdiği üzüntüyle 'nasıl olsa kilo aldım' deyip yemeğe devam etmemek.Ve seni tebrik ediyorum önemli olan bence yılmadan ne olursa olsun devam etmen . Başarıcaz biliyorum :51::51:
 
Geldiiim :)) Seni burda buldum çokta mutlu oldum :)))


Ayyy canııım :16: Böyle mesajları görünce öyle mutlu oluyorumki kendime inancım daha da artıyor çok teşekkür ederim.Çok öpüyorum :54:


Yazdığın için çok teşekkür ederiiiim :) Her şey süper gidiyor. Hiç kasmıyorum kendimi. Eğer çok sevdiğim bi şey yaptıysa annem 1 tabak ondan alıp yanındada 1 kutu ayran içip kurtarıyorum işi. Mesela Annem bugün galeta unlu ciğer kızartma yapmış küçük bi tabaak yedim yanında da ayran. Eğer yemeseydim yağsız tuzsuz diyet yemeklerimle karnım doyardı elbet ama masadan kalkar kalkmaz mutfağa koşar o ciğeri yer üstüne de nasıl olsa bozdum deyip Allah ne verdiyse yerdim.Sonra da vicdan azabıyla uğraş dur :34: tabi insanız cıslar da olacak çikolata,tatlı,yağlı vs.. Tabi bize +400-500 lere mal olabiliyor. Önemli olan kilo almanın verdiği üzüntüyle 'nasıl olsa kilo aldım' deyip yemeğe devam etmemek.Ve seni tebrik ediyorum önemli olan bence yılmadan ne olursa olsun devam etmen . Başarıcaz biliyorum :51::51:


Sözlerin beni çok duygulandırdı canım :) ben dün nasıl olsa yedim diyerek çok az daha yedim ama akşam devam etmedim bu durumda sabırım kilo veremem neden oldu heralde birazda veremedim dediğimde sadece ertesi dün 200 gr eksilmiş tartıda yani :) :S motive eksikliği diyorum heralde sen kaç kilo verdin canım ben de bi kere bozdum özgüvenim kaçtı canım önemli olan bozduğun yerde fazla yememek zaten :S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sözlerin beni çok duygulandırdı canım :) ben dün nasıl olsa yedim diyerek çok az saha yedim ama akşam devam etmedim bu durumda sabırım kilo veremem neden oldu heralde birazda veremedim dediğimde sadece ertesi fün 200 gr eksilmiş tartıda yani :) :S motive eksikliği diyorum heralde sen kaç kilo versin canım ben de bi kere bozdum özgüvenim kaçtı canım önemli olan bozduğun yerde fazla yenemek zaten :S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bk düşünsene akşam da devam etseydin + ların dibini görebilirdin belki :))
son 10 günde 3 kilo verdim.
 
Bk düşünsene akşam da devam etseydin + ların dibini görebilirdin belki :))
son 10 günde 3 kilo verdim.

Canım aynı durumdayız ben de 8 günde 3 kilo verdim canım neredeyse durumumuz aynı canım valla sağol devam etmediğim için şanslı hissediyorum kendimi rahatladım sayen de biraz canım :) 10 mü oldu diyete başlayalı 77 kilo musun şimdi canım :)
Boyun kaç canım :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Canım aynı durumdayız ben de 8 günde 3 kilo verdim canım neredeyse durumumuz aynı canım valla sağol devam etmediğim için şanslı hissediyorum kendimi rahatladım sayen de biraz canım :) 10 mü oldu diyete başlayalı 77 kilo musun şimdi canım :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ne demekk burda olma amacımız birbirimize yardımcı olmak :)) Aslında martın 15 inde başlamıştım.19 u da doğum günüm. O gün tıka basa yedim ertesi günde ondan ertesi günde. Hep yarın başlarım , bu son çikolata dedim.Aptal gibi kendimi kandırdım kısacası :)) sonra hooop geri kiloya dönüüş.. 1nisanda tekrar başladım. Bu sefer daha bilinçli,daha azimli.. yaz geliyor sonuçtaa :)) ve evet şimdi 77 kiloyum ama farklı yanımız boyumuz olabilir ben 1 55 im yani senden daha kilolu duruyorumdur :))))
 
Ne demekk burda olma amacımız birbirimize yardımcı olmak :)) Aslında martın 15 inde başlamıştım.19 u da doğum günüm. O gün tıka basa yedim ertesi günde ondan ertesi günde. Hep yarın başlarım , bu son çikolata dedim.Aptal gibi kendimi kandırdım kısacası :)) sonra hooop geri kiloya dönüüş.. 1nisanda tekrar başladım. Bu sefer daha bilinçli,daha azimli.. yaz geliyor sonuçtaa :)) ve evet şimdi 77 kiloyum ama farklı yanımız boyumuz olabilir ben 1 55 im yani senden daha kilolu duruyorumdur :))))

Evet canım bende 76 700 kilodaydım en son tok karnına da öyle çıkıyorum vermişimsir evet benim çok belli olmuyor ama ben istemiyorum ya bıktım artık hep birbirimizi motive edelim canım böyle devam ben 70 olmuştum ama geri aldım :( böyle devam canım :)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Evet canım bende 76 700 kilodaydım en son tok karnına da öyle çıkıyorum vermişimsir evet benim çok belli olmuyor ama ben istemiyorum ya bıktım artık hep birbirimizi motive edelim canım böyle devam ben 70 olmuştum ama geri aldım :( böyle devam canım :)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bi daha geri almamak dileğiyle diyeyim o zaman :)) boyun kaçtı ?Ha bide yaşın :)
 
Bu da benim akşam menüüm :)) Kara lahana yemeği bol acılı nam nam nam :56:

$IMG_20140409_190849.webp
 
Back
X