Merhaba bebeğim 1 yaşında . Gece 04:00 - öğlen 13:00 arası 9 saat uyur . 14:30-16:00 arası 1,5 saat şekerleme yapar. 20:00-22:00 arası 2 saat şekerleme yapar. Günde 12,5saat uyur . Bebekleriniz Uyku rutini nasıl . Benim bebeğim gibi gece 04:00 gibi uzun uykusuna yatan var mı ? Tecrübeli anneler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tecrübeli 1 yaş anneleri bakarmısınız 👋
- Konu Sahibi gamgam40
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2024
- 161
- 45
- 13
- 32
- 17 Mart 2022
- 2.698
- 2.268
- 83
- 40
Bu düzen degilki. Gece ne yapıyorsunuz 6saat. Herkes uyurken . Hormonları alt üst gece gündüz bilmiyor ne zaman dışarı çıkıyorsunuz öğünleri aksar böyle. Uyuması gereken saatlere 1saat geri çeke çeke getirmelisiniz.
Uyku rutini oluşturun kitap okuma pijama alt alma ninni şeklinde kendinize uygun. Her uyku öncesi rutini sırasıyla uygulatyin.
Sabah 7-8 kalkış
İlk uyku 10,-11 de 1-1,5 saat
İkinci uyku 15 da 45dk -1saat
Gece en geç 21 uyku.
Uyku rutini oluşturun kitap okuma pijama alt alma ninni şeklinde kendinize uygun. Her uyku öncesi rutini sırasıyla uygulatyin.
Sabah 7-8 kalkış
İlk uyku 10,-11 de 1-1,5 saat
İkinci uyku 15 da 45dk -1saat
Gece en geç 21 uyku.
Denemedim işe yarar mı sizce
Haklısın tam düzene giriyor diş çıkınca bozuluyor
Merhaba şimdi son şekerlemesinden uyandı. Düzene sokmak icin ne önerirsiniz
- 12 Ocak 2021
- 4.982
- 21.350
- 258
- 31
Evet bende düzeltmek istiyorum . Az önce son şekerlemesinden uyandı . Düzene sokmak icin ne önerirsiniz
- 21 Kasım 2024
- 161
- 45
- 13
- 32
Yani ben bebegimde uyguladim geç yatip geç kalkiyordu yarim saat yarim saat 2-3 hafta sürdü ama oluyor deneyin
- 21 Kasım 2024
- 161
- 45
- 13
- 32
Geç yatacak tabi yine ister istemez önce uzun uykusunu 4te degil de 3te yaptirmaya çalisin, yönteminiz neyse rutinlerinizi yaptiktan sonra odaya gecin uyutmaya çalisin uyumasa bile bilsin ki uyku vakti geldi ve oyun bitti. Uyanma saatini de beklemeden yarim saat önce öpe koklaya uyanma rutininiz artik neyse o sekilde uyandirin. Kendi kendine uyanmadigi için biraz uykulu olacagindan ilk sekerlemesine gecis de biraz daha erken olur
İnş teşekkür ederim . Gece 03:00 gibi uyucak sabah kaçta uyandırayım
Yarım saat önceden uyandırmaya yarın başlıycam cok teşekkür ederim
- 21 Kasım 2024
- 161
- 45
- 13
- 32
- 21 Kasım 2024
- 161
- 45
- 13
- 32
Zaman aliyor ama oluyor, sabirlar diliyorum
Cok mutlu olurum :)Zaman aliyor ama oluyor, sabirlar diliyorum
- 5 Aralık 2022
- 2.350
- 3.903
- 63
Kız nasıl uyku düzeni bu. Gece benimkiler akşam 21bilemedin 22 gibi uyur sabah 6da kalkardı bebekken.Emzirdigim için sık sık kalkar kucağımda emerek yine uyurlardı.Büyüdükçe daha geç 10da uyanmaya başladılar. Sabah 6da kalkıp 11 gibi 1 saat kadar uyurlar. Öğlen de 15gibi yine 1 saat uyurlardı.
Deniycem cok teşekkürler :)
- 14 Eylül 2014
- 20.895
- 99.950
- 798
- 12 Ocak 2021
- 4.982
- 21.350
- 258
- 31
Sabah 9da kaldırın 12de uyutun 13:30 kaldırın 16da uyutun 45 dk uyusun 8de yatağa alın kalkmasına izin vermeyin beraber yatın sabah 8de en geç kaldırın bir kaç gün krix olur sonra alışır
İlk çocuk tecrübesizim . Yani inanın bende düzene sokmak istiyorum önerileri uygulamaya başlıycam
