Hahaha sende mi gittin ona
evet bir kez gittim diyet listesi verdi aşagıladı resmen beni bana obezsın sen dedı çok üzülmüştüm o zmndan beri hiç gitmedim
Ciddi misin sen yaa yuh artık kimse öyle diyemez benim diyetisyenim çok iyi valla kafama ne takılırsa arıyıp soruyorum bide beni yargılamıyo diğer diyetisyenlerle görüşmeye gittiğimde yüzüme bile bakmadan yapın bu nerene kilo vericeksin dediler yaa
o kadar açtım ki. sadece sunları yedim bi kase mercimek corbası 3 tane fırında köfte 1 buuck dilim karpuz 1 kasıkda pilav yedım
Tam hakkını yemişsin tatlım afiyet olsun ama bence şuan patates pirinç bulgur normal ekmek ve muzu kes bunlar kalorisi yüksek şeyler :)
Bazı çok bilmişler muz şöyle böyle yenildimi iyi diyo ama sen tercih etme kepekli ekmek yiyebilirsin öğünlerinde 1dilim :))
cnm yurttakı abla zorla koydu ye die bi kaşık yedım ztn az önce markete gittim ekşi elma aldım kendıme ondan yedim bide ice tea aldım ondan ıcıcem gündüzleri kalorisi düşük hem
Hmm afiyet olsun tatlım :))
Yani karar senin ben sadece söyledim yanlış anlama :) Acaba kendi ıce teanı yapsan daha düşük kalorili olmaz mı ? :)
canım yurtta yapacak yer yokki nasıl yapayımEVİME AZ KALDI GİDEYİM O ZMN YAPICAM ZTN
Geç kaldım geç kaldıım
Sabah ; 1,5domates,1zeytin,1dilim peynir,1dilim ekmek yedim
Öğlen;4yemek kaşığı patlıcan ve 1porsiyon tavuk yedim
Akşam 2dilim çavdarlı ekmek,2porsiyon tavuk ve 1bardak tuzsuz ayranla günü bitirdim
aksam yemegim 4 kaşık yeşil fasulye bi kase tarhana corbası yedimmm okuldan gelirken 2 km yol yürüdüm simdi de dısarı yürüyüşe çıkıyorummm :)
cnm uzulme ya spor yap hastasın bıde vucudun su tutuyor
Ama yarın son günüm tatlım sen basenlerin için ne yapıyorsun bide kayısı çayı senide tuvalete çıkarıyor mu ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?